Jaahah. Teen luuserit ja jätän leikin hetkeksi kesken.
Ylisyönnille on joskus syitä, mutta en niitä ala nyt selittelemään.
Pääkopassa ei ole vain virtaa tarpeeksi ottaa selkärankaa dieettiin, joten nyt keskityn pari viikkoa pitämään tilanteen tasaisena. Pöhö palasi 107kg ja rupesi ketuttamaan.
Siihen päälle pukkas flunssan ja en palaudu treenistä kunnolla. Joten nyt keskityn palautteleen kropan ja pääkopan kuosiin, palailen pääsiäisen korvilla ruotuun.
No pirulainen. En kai muista väärin mut kai sitä sai syödä kunhan vaan liikkuupi sit enemmän
No asia ei minulle kuulu, jätähän hetkeksi mut muistahan palata kuvioihin.
Itselläni meinaa karata hanskasta ku se on ihan sama mitä teen ni paino vaan putoaa. En halua enää puottaa tällä vauhdilla, kävin jo tuossa baarissa tirvasemassa ihan kunnolla ja ostin kaks pizzaa maahanmuuttajien pizzeriasta ni paino vaan putoaa?!?!?! Oli tuossa aamulla 94,7kg enkä enää tiiä miten saan tämän painon aisoihin. Vetelen kyllä raejuustoa ja maitorahkaa ja semmosta mut en käy enää salilla, en oo pystyny ku on menny sairastelemiseks. Mahtaakohan johtua vitamiinien puutteesta?
Tällähetkellä itsekin olen sairaana, krapulassa, treenistä ei täälläkään palauduta, koulussa alkaa kokeet, paljon poissaoloja sieltä mut minä kyllä sinnittelen
Tässä sain autonki perjantaina ni nyt pitääpi laittaa siihen vähän poppiksia ni pääsee pilistä heittämään v-loppuisin ja ottamaan naisia kyytiin. Sori pojat, mut jotenki musta tuntuu, että mun ruokapuoli on pahasti pielessä ku alkaa psyyke kärsiä. Oon kokoajan väsyny, maassa, musta ei oo mihinkään, itseluottamus on kadonnut samalla ku kilot, asenne on "anteeks ku oon olemassa" jne. Mikä on? Syönkö liian vähän? Jotenki mun pitäis olla aivan aurinkolasit päässä naisia iskemässä mut jotenki on vaan niin maassa että ei minusta oo mihinkään. Proteiininsaanti on kyllä turvattu, samoin hiilarit, rasvaa en kyllä syö nimeksikään, vitamiineja en saa ollenkaan mistään. Tässä jotain häikkää? Tuntuu ettei jaksa enää kauaa tätä sairastelua ja tätä ajatusmaailmaa. Joskus tulee illalla ja autolla ajaessa aivan hirvee tärinä enkä tiiä miks. Jotenki ku joutuu keskittymään hirveesti johonkin, se vispaus tulee eikä niinku voi vaan lopettaa sitä. En ymmärrä enää.
Vielä siitä kaljottelusta ku Gman taisi puhua siitä. Tottakai saat repiä gebardia sen minkä kerkeet, mut se hidastaa laihtumista. Minä sanon, että sit pe ja la vedät putkeen kaljaa ja sunnuntaina heräät ja lähet lenkille ni kiloja karisee salettina. Ainakin itselläni toimii, kun jos vedän kaks päivää ja lähen lenkille ni hikoilen niin jumalattomasti siellä ja sit ku tuun kotiin ja käyn kusella ni painoa hävinny VÄHINTÄÄN kilo. Sit vielä siitä ku alkoholi tuntuu ainakin mulla poistavan paljon nestettä ni painoa kyllä lähtee. Ei vaan saa unohtaa kuntoilua jos repii sitä bissee. Mä ainakin revin, mut en enää niin paljoa kun ennen. Joskus kyllä revin ihan samalla tavalla, mut sit vaan pitää sunnuntaina lähtä kanuunassa kävelemään ni sillon tulee mieleen, että kannattiko. Vielä ku pitää niin kovaa vauhtia yllä (kävelee, ei juokse), että hikee pukkaa ja joudut välillä nojaamaan polviin, ni tiiät juonees ;) Eihän sitä krapulassa sais elimistöä rääkätä, mut minä ainaki haluan aina laittaa itteni kunnon rääkkiin ku oon löysäillykin! Lähin tähän hommaan aikoinani sillämielin, että teen tätä itteni takia, enkä muitten, voin löysäillä jos haluan, kunhan paino putoaa. En oo kirjannu mitään syömisiä ylös enkä mitään, reenituloksia kylläkin, mutta pitäny huolena siitä, että syön järkevästi.
Sen verta vielä, että ei kannata liiaksi kuunnella muita, tai itse en ainakaan niin tehnyt. Mua on neuvottu lopettaa kaljottelu, mut empä taida kehata. Otan vähemmän, kuntoilen enemmän. Laitat ravintoasias kuntoon silleen, että itselles on hyvä. Jos ei ala paino putoomaan, tuut tänne ja luet missä vielä voisit tehdä paremmin, mutta että itsestä hyvälle tuntuu. Joskus täällä saa väärän kuvan asioista, joskus saa sellaisen kuvan, että hei mä rupeen tekemään tätä laihduttamista jonkun muun takia, vitut, ei se asia niin oo. Jotkut on vaan niin pirun innokkaita neuvomaan!
Ja se on kyllä ihana asia jätkät <3 Mut ensimmäinen lähtökohta tähän hommaan on, että sä teet sen ittes takia, et kenenkään muun. Joskus yritin laihuttaa muka naisien takia, että saisin naista. Eihän siitä mitään tullu. Sit yritin laihuttaa koulun takia, ei siitäkään mitään tullu. Tälläkertaa päätin, että vittu mä teen tän homman itteni takia ja vedän lonkkaa niin paljon ku haluan, kunhan vaan paino putoaa ja hyvin on toiminu. Kiitos myös monien, esim wondadogin neuvojen, hän neuvo hyvin ja niitä on tullut noudatettua niin paljon kuin itse oon tahtonu, nähtävästi ihan hyvin kun paino on pudonnu ;) Mut höpöhöpö, en mä nyt kaikkee kirjaimellisesti oo tehny, sori wonda, mut mun mielestä kaikki asiat pitää tehä niinku itsestä tuntuu hyvälle
Mulla on kyllä aikaa laihuttaa, tiedän, että jos olisin noudattanut kaiken kirjaimellisesti, tämä homma ois kussu
Mut kiitos kaikille aivan loistavista neuvoista! Jumalauta jätkät, tunnustetaan nyt ettei ilman teitä ois onnistunu! Vielä on lippuja uimahallille varmaan 40 jäljellä ja kyllä tämä tästä taas. En vaan tiedä joko olisi hyvä alottaa syömään kunnolla, että jaksaisi siellä salilla riekkua? En enää kertaakaan halua sitä pahaa oloa mikä on kaks kertaa tullu!
Noniin, mutta minäpä tässä nyt lopettelen, täytyy lähteä sänkyyn ja ottakaahan kantaa, yritän tässä kirjoitella teille jälleen.
Niin ja koitahan wonda saaha homma hanskaan takasin
