Varpaiden kipristämisestä en tiedä, mutta mua ainakin fysioterapeutti neuvoi nostamaan varpaat ylös painon pitämiseksi kantapäillä. Kyykyssä (samoin kuin mavessa) paino pitäisi aina olla kantapäillä. Jos paino kippaa päkiöille, kehon painopiste siirtyy eteenpäin ja siitä voi seurata polvi- tai selkäkipuja. Ja vaikka kipuja ei tulisi (joidenkin kroppa kestää paremmin tekniikkavirheitä), niin ainakaan liikerata ei ole silloin enää puhdas.
