- Liittynyt
- 7.1.2005
- Viestejä
- 311
Itselläni on myös melkein samanlainen ohjelma, paitsi erotuksena, että rinta ojentajat on samana pvnä.. Tuossa ei ylikunto ole lähelläkään. Tottakai, jos haluaa ylikuntoon, niin erikoistekniikoita kehiin ja eläimellisesti sarjoja!!! =) Jos tuntuu, että helposti hurahtaa ylikunnolle, niin kannattaa suosiolla jättää kaikki pakkotoistot, pudotussarjat,.. yms. pois.
