Kotisali

Tankoja en ole tosiaan vähään aikaan bongannut...vielä pelittää vuonna 2009 ostettu tanko, tosin kromit kuorii aikaa tehokkaasti päistä - muuten ihan sama mutta terävää tavaraa paljaan jalan alla.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Hyvä tanko on tietysti ikuinen, ja kestää käytännössä painot kuin painot, joten jos johonkin panostaa niin siihen. Noi tarjoustalon painot varmaan ihan käypiä, mutta merkkiliikkeistäkin saa jotain isompia määriä välillä edullisesti. Tietysti jos on 50 mm reijällä, ja paino määrä ilmoitettu, niin ihan sama minkälainen se kiekko on :)
 
Polkupyörätukusta lähti keväällä laakeroitu 50 mm laakeroitu olympiatanko + 115 kg levypainoja + 2x2,5 kg lukko tingattuna hintaan 300 €, normihinta tais olla 399 €. Onhan noi lukot aika rimpulat ja levyt melko liukkaita (voideltu jollain ihme teflonilla tms., välillä ei tahdo saada maasta niitä kun on niin liukkaita), mutta asiansa ajaa.
 
Yritin etsiä haulla, mutta en mielestäni löytänyt. Onko jollain kokemusta tästä voimahäkistä, Heavy Duty Power Rack I. Halpuus tietysti lähinnä itseä tuossa viehättää, mutta tekeekö tuolla sitten mitään? Tekisi mieli vuosien jälkeen aloitella treenaamista, mutta ajattelin että nyt kun neliöitä enemmän niin aloitan himassa. Meinasin etten pulttaa lattiaan kiinni, eli onko tuollainen tarpeeksi tukeva pulttaamatta?
 
Dodiin, nyt on saatu ekat rojut kuskattua kellariin. Näillä pääsee jo ihan kohtuuhyvään alkuun.
Alle tonnilla saatu nämä:

YLAb.jpg


2x 50mm 220cm levytanko
1x 50mm mutkatanko
n. 350kg 50mm levypainoja
2x säädettävät käsipainot 25mm ja levyjä >110kg
Ylä/alatalja 100kg pakalla ja hyvä setti tankoja
Tasapenkki
Vinopenkki
Penkki/kyykkytelineet ja jonkinlainen teline hauistangolle *edit... Räkki pitäis vielä tähän tilalle saada :l

YLAc.jpg


Vielä kun tuon pienen säkin saa kattoon roikkumaan
 
Tuonne vaan jonkinlaiset turvaraudat et voi tehdä yksin kovaa penkkiä/pinnoiltapunnerrusta/polvistavetoo ja pari boxia ni olis täydellinen :thumbs:

+ viä captains of crush gripperit, rolling thunder kahva ja pari muuta otevoimailujuttua ni olis aivan täydellinen ;)
 
Juu tuossa riittää vielä tekemistä. Mutta alakerrasta tulee todella hieno kun sen joskus valmiiksi saan!
Alakerrassa on tuon salin lisäksi suihku ja sauna sekä takkahuone joka yhdistyy tuohon saliin.
Salin seinät tulee varmaan pyöröhirsipaneelista takkahuoneen tyyliä jäljitellen.
Peilit seinille, baaritiski vesipisteellä, jääkaappi, tv, läppäri, musiikkivehkeet ja palapelimattoa lattialle yms.
 
Mr.Äks sanoi:
Juu tuossa riittää vielä tekemistä. Mutta alakerrasta tulee todella hieno kun sen joskus valmiiksi saan!
Alakerrassa on tuon salin lisäksi suihku ja sauna sekä takkahuone joka yhdistyy tuohon saliin.
Salin seinät tulee varmaan pyöröhirsipaneelista takkahuoneen tyyliä jäljitellen.
Peilit seinille, baaritiski vesipisteellä, jääkaappi, tv, läppäri, musiikkivehkeet ja palapelimattoa lattialle yms.
Click to expand...

Pakko nostaa hattua että joku jaksaa nähdä vaivaa, itse kerrostalossa asuvana voin vain kadehtia.
 
Yay! Trap bar saapui Saksasta, paikat ihan jumissa kun piti heti kylmiltään alkaa repiä...vielä kun päivittäis ton paskan weiderin penkin irvikuvan johonkin hyvään säädettävään penkkiin niin kotisali olis aika bueno...
 
Trap bar, kettingit ja iso nyrkkeilysäkki olisivat itelläkin haaveissa joskus kotisalilleni. Nyt eivät mitenkään mahdu. :( Joo ja olisi vielä reilummin tilaa, niin alatalja tai rtk-soutulaite olisi kiva. Ylätaljalla en tee mitään, koska vedän leukoja rutiinilla ja mielellään, mutta vertikaaliseen selkäreeniin olisi joku härpäke kiva olla. Kun ei ole, niin teen riveä ja riippusoutua sitten vain.
 
Ostin tuossa taannoin Gymstickin Red Power 20 kg levytangon 50 mm päillä. Kestävyydeksi luvattiin 350 kg. Kyllä toi mulle välttää. Crosstrainerin myin eilen pois. Sen virkaa ajaa nyt hyppynaru. Oon tuunannu kotisalia enemmän toiminnallisempaan suuntaan. Vielä mulla on sellanen taljahässäkkä (kuntokeskus), jonka ajattelin myydä pois. Penkkipunnerrus penkin ajattelin vielä pitää toistaiseksi. Ainakin yhden kahvakuulan ajattelin vielä hankkia ja 50 mm reiällä levypainoja lisää ja sit saa olla siinä. Ehkä. Nälkä kasvaa tietty aina syödessä.:puntti:
 
Ois tosi hianoo jos asuis omakotitalossa ja vois väsätä esim. kellariin suht hyvänkin kotisalin. Nyt asun kerrostalossa ja varusteina on leuanvetotanko, joku paska köykäinen 30mm(?)tanko ja painoja joku 89kg sitten kyykky/punnerrusteline ja tasapenkki ja tietty säädettävät kässärit.
Nuo ei meinaan riitä ihan HIRVEEN pitkälle ja sitten ku pitäs ostaa kunnon tankoo yms niin ei tiedä saako täällä tehtyä ilman pahaa kolinaa(esim MaVe). :joulu7:
 
Ironpump666 sanoi:
Ois tosi hianoo jos asuis omakotitalossa ja vois väsätä esim. kellariin suht hyvänkin kotisalin. Nyt asun kerrostalossa ja varusteina on leuanvetotanko, joku paska köykäinen 30mm(?)tanko ja painoja joku 89kg sitten kyykky/punnerrusteline ja tasapenkki ja tietty säädettävät kässärit.
Nuo ei meinaan riitä ihan HIRVEEN pitkälle ja sitten ku pitäs ostaa kunnon tankoo yms niin ei tiedä saako täällä tehtyä ilman pahaa kolinaa(esim MaVe). :joulu7:
Click to expand...


Asutko alimmassa kerroksessa?


Itse asun rivitalossa ja treenivälineinä on arviolta 100kg levypainoja ja lukuisia eri otevoimakahvoja ja grippereitä. Kunnon treenit tehdään salilla. Naapurit tykkäävät varmasti kun alan kolistella :D
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom