Tällä hetkellä löytyy kahvakuulat 8 kg, 16 kg, 20 kg ja käsipainot 16 kg. Omalla kehonpainolla treenaaminen olisi varmaan jotain punnerruksia. Kävin viimeiset melkein 4 vuotta salilla mutta tuli urheiluvammoja, pettymys tuloksien vähäisyyteen, ikäkriisi ja toisaalta erittäin kova halu laihtua takaisin alle 100 kg painoon.
Olen harkinnut voisiko vastaus olla parempien varusteiden hankkiminen kehonpaino + vapaat painot kotona -treeniin?
Yritän kovasti tehdä lenkkeilyä ja uintia. Uimahalliin tuli ostettua taas yksi vuosikortti lisää. Toisaalta kuitenkin voimaharjoittelu vastusta lisäten olisi kai se tie ikääntyvän ihmisen kunnon ylläpitämiseen ja jonkinlaisen tehokkaan aineenvaihdunnan säilyttämiseen.
Pitkään asuin väljissä neliöissä kaksiossa mutta erinäisistä syistä olen muuttanut melko pieneen yksiöön ja esimerkiksi vanha kallis kuntopyörä piti jättää pois kun ei tänne mahdu.
Jos rahallisesti ajattelee niin jokin 400-500 euroa vuodessa uuteen kuntosalikorttiin ei sinänsä ole paha. Sitten jos alkaisi hankkia lisää omia kuntoilujuttuja kotiin niin mitä voisi tuolla summalla hankkia kun kerrostalon alakerrassa on vain verkkovarasto ja tänne asuntoon ei ihmeitä mahdu?