Yksi vaihtoehto vaneria alle ja kumimatto päälle. Kumi vaimentaa osumaa ja vaneri jakaa painoa isommalle pinta-alalle. Tai vaan filmivanerikin ihan ok jos bumper-kiekot käytössä.
Kotisali
- Keskustelun aloittaja antibodari
- Aloitettu
- Liittynyt
- 23.11.2018
- Viestejä
- 1 278
Lasitetulla terassilla ihan turha investoida ylimääräistä liukaspintaiseen filmiin tai vielä kalliimpaan viirapintaiseen, ihan vaan halpaa perus havuvaneria suosittelisin. Samalla rahalla enemmän paksuutta.
- Liittynyt
- 3.7.2019
- Viestejä
- 13
Kiitos molemmille vastauksesta. Uskon että meen hakemaan pari havuvaneri levyä pohjalle suojaksi ja mattoa päälle.
- Liittynyt
- 3.7.2019
- Viestejä
- 13
Löysin Saksalaisen amazonin kautta tällaisen leuanvetotangon joss suhteellisen hyvät arvostelut. Hintakaan ei ollut paha omasta mielestäni. View: https://www.amazon.de/gp/product/B01N5RD83M/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1
- Liittynyt
- 29.5.2012
- Viestejä
- 668
Nuohan on kaikki samanlaisia.
- Liittynyt
- 3.7.2019
- Viestejä
- 13
Havuvaneri levyt paikalla, toimii. Kiitti vinkeistä.
Lidl:n oli hyvä, siihen asti kunnes hajoitin tiputtamalla levyn niskasta sen päälle... Strengthshopin yksipyöräinen näyttää aika samanlaiselta.
Itselläkin tuo sama Prisman mikä kyllä menettelee, välillä teen myös levytangolla.
- Liittynyt
- 10.5.2004
- Viestejä
- 1 347
Gymstick Power Wheelz - voimapyörät | Karkkainen.com verkkokauppa
Itselläni tuon tyyppiset rullat ja ainakin omasta mielestä nuo on tukevammat ja monipuolisemmat kuin tavallinen voimapyörä. Aika kalliit nuo on, löytyisköhän jostain ebaysta sitten halvemmalla. Itse löysin omani jostain poistolaarista vitosella ja sen jälkeen ei ole pahemmin normaalille voimapyörälle ollut käyttöä.
- Liittynyt
- 23.11.2018
- Viestejä
- 1 278
View: https://m.youtube.com/watch?v=YmPxIUt7AEw#
Yks esimerkkivideo joka ekana löyty, perinteisen kaksin käsin eteenpäin lisäksi nuilla voi tehä paljo muutaki.
Yks esimerkkivideo joka ekana löyty, perinteisen kaksin käsin eteenpäin lisäksi nuilla voi tehä paljo muutaki.
- Liittynyt
- 6.9.2019
- Viestejä
- 9
Tällä hetkellä löytyy kahvakuulat 8 kg, 16 kg, 20 kg ja käsipainot 16 kg. Omalla kehonpainolla treenaaminen olisi varmaan jotain punnerruksia. Kävin viimeiset melkein 4 vuotta salilla mutta tuli urheiluvammoja, pettymys tuloksien vähäisyyteen, ikäkriisi ja toisaalta erittäin kova halu laihtua takaisin alle 100 kg painoon.
Olen harkinnut voisiko vastaus olla parempien varusteiden hankkiminen kehonpaino + vapaat painot kotona -treeniin?
Yritän kovasti tehdä lenkkeilyä ja uintia. Uimahalliin tuli ostettua taas yksi vuosikortti lisää. Toisaalta kuitenkin voimaharjoittelu vastusta lisäten olisi kai se tie ikääntyvän ihmisen kunnon ylläpitämiseen ja jonkinlaisen tehokkaan aineenvaihdunnan säilyttämiseen.
Pitkään asuin väljissä neliöissä kaksiossa mutta erinäisistä syistä olen muuttanut melko pieneen yksiöön ja esimerkiksi vanha kallis kuntopyörä piti jättää pois kun ei tänne mahdu.
Jos rahallisesti ajattelee niin jokin 400-500 euroa vuodessa uuteen kuntosalikorttiin ei sinänsä ole paha. Sitten jos alkaisi hankkia lisää omia kuntoilujuttuja kotiin niin mitä voisi tuolla summalla hankkia kun kerrostalon alakerrassa on vain verkkovarasto ja tänne asuntoon ei ihmeitä mahdu?
Olen harkinnut voisiko vastaus olla parempien varusteiden hankkiminen kehonpaino + vapaat painot kotona -treeniin?
Yritän kovasti tehdä lenkkeilyä ja uintia. Uimahalliin tuli ostettua taas yksi vuosikortti lisää. Toisaalta kuitenkin voimaharjoittelu vastusta lisäten olisi kai se tie ikääntyvän ihmisen kunnon ylläpitämiseen ja jonkinlaisen tehokkaan aineenvaihdunnan säilyttämiseen.
Pitkään asuin väljissä neliöissä kaksiossa mutta erinäisistä syistä olen muuttanut melko pieneen yksiöön ja esimerkiksi vanha kallis kuntopyörä piti jättää pois kun ei tänne mahdu.
Jos rahallisesti ajattelee niin jokin 400-500 euroa vuodessa uuteen kuntosalikorttiin ei sinänsä ole paha. Sitten jos alkaisi hankkia lisää omia kuntoilujuttuja kotiin niin mitä voisi tuolla summalla hankkia kun kerrostalon alakerrassa on vain verkkovarasto ja tänne asuntoon ei ihmeitä mahdu?
- Liittynyt
- 12.11.2008
- Viestejä
- 280
Tein itse ja säästin. Mutta on parempi kuin sata jänistä. Suosittelen ehdottomasti kaksipyöräistä versiota.
aikamies
kääpiöiden sukua
- Liittynyt
- 17.12.2018
- Viestejä
- 632
Hiekkasäkki on hyvä. Voi olla vähän painavampikin, eikä silti vie paljon tilaa eikä kolise. Melko edullisesti niitä myös saa.
- Liittynyt
- 8.2.2015
- Viestejä
- 698
Ei ole tuo 400-500e vuodessa paha kuntosalikortista. Sehän on harrastus. Toisille jo pitkälti elämäntapa. Aikuinen henkilö saa kyllä harrastuksiin uppoamaan helposti enemmänkin kuin 400-500e/vuodessa..
Toisaalta, jos ostaa oikeanlaisia levypainoja hyvään aikaan niin niistä voi saada omansa takaisin sitten kun niistä luopuu. Ihan passeleita painonnostotankojakin ihmiset myyvät torissa, eli ei sekään ole poissuljettu kauppakanava. Jos jonkun monitoimilaitteen tms. kotisalille haluaa niin sellaisiakin on käytettynä myynnissä aika paljon...
Tilanpuutteeseen ei kyllä ole ratkaisua, mutta aika paljon ihmiset kammoksuvat levytankosarjojen ovh-hintoja. Niiden jälleenmyyntiarvo ei kuitenkaan ole pyöreä 0, ellei levypainot halkeile ja tanko kieroudu?
Itse liikkeellä sillä ajatuksella että ensin hyvät tilat, reippaan kokoisesta eristetystä tallista yli puolet pyhitetty tärkeimpään ja autot ei pääse sisälle kuin renkaanvaihdon ajaksi 2krt/vuosi. Hautaan asti sitten voi ostella hyviä vermeitä itselle :D
| Thread starter | Samankaltaiset keskustelut | Forum | Replies | Date |
|---|---|---|---|---|
| Treeniohjelma kotisalilla, ei tankoa! | Treeni | 4 | ||
| Kotisaliin vehkeitä | Treeni | 1 | ||
| Kotisali; treeniohjelma | Treeni | 3 | ||
| Saliohjelma "kotisalille" | Treeni | 9 | ||
| Kotisaliongelmia | Treeni | 1 | ||
| Oletko hukassa jos joudut treenaamaan muualla kuin kotisalilla ? | Treeni | 16 |
