Kotisali

-kake-

urpo
VIP
Liittynyt
14.9.2011
Viestejä
1 244
Terve!

Suunnittelen yksikertaista kotisalia kerrostaloasuntoon. Tilaa ei ole paljon, mutta sen verran että saisi kyykkyräkin. Tavoitteena olisi että siinä vois tehdä perusliikkeitä - penkkipunnerrus, leuat, kyykky, dipit ja maastavedon. Olisi hienoa, jos voisi ostaa pirun laadukkaat vehkeet, mutta nyt joutuu priorisoimaan hinta-laatu suhdetta.

Onko kokemuksia seuraavista tavaroista? Onko ehdottaa parempaa tilalle tai pitääkö johonki investoida enemmän? Vinopenkistä en ole ainakaan varma.

Kyykkyräkki - Tunturi WT60 Cross Fit Teline | Treenikauppa.fi
Vinopenkki - Vinopenkki säädettävä (musta) nyt 119,95 € | GorillaSports
Lattia (4 kpl = 2m x 2m) - Matot, Painonnostolavat | Very Black Store (30mm)
Painot ja tanko - Löytyy jo entuudestaan
Räkistä vaikea sanoa, mutta vinopenkki on ainakin ihan toivoton rimpula.
Ei tuolla iso mies voi edes lämmitellä penkkiä.
"Selkäosan max. kuormitus: 150 kg"
 
Liittynyt
2.2.2019
Viestejä
320
Terve!

Suunnittelen yksikertaista kotisalia kerrostaloasuntoon. Tilaa ei ole paljon, mutta sen verran että saisi kyykkyräkin. Tavoitteena olisi että siinä vois tehdä perusliikkeitä - penkkipunnerrus, leuat, kyykky, dipit ja maastavedon. Olisi hienoa, jos voisi ostaa pirun laadukkaat vehkeet, mutta nyt joutuu priorisoimaan hinta-laatu suhdetta.

Onko kokemuksia seuraavista tavaroista? Onko ehdottaa parempaa tilalle tai pitääkö johonki investoida enemmän? Vinopenkistä en ole ainakaan varma.

Kyykkyräkki - Tunturi WT60 Cross Fit Teline | Treenikauppa.fi
Vinopenkki - Vinopenkki säädettävä (musta) nyt 119,95 € | GorillaSports
Lattia (4 kpl = 2m x 2m) - Matot, Painonnostolavat | Very Black Store (30mm)
Painot ja tanko - Löytyy jo entuudestaan

Tuo tunturin räkki on ihan ala-arvoinen tekele, alle 2mm pellistä tehty ja pellin laatu surkea, nipistä pikkusen lisää budjettiin ja osta vaikka tämä

Heavy Duty Power Rack I - GoFitness

Tuossa kuitenkin liki tuplat kantavuutta ja on ainakin 2mm paksua tavaraa jne.

Gorilla sportsista en kelpuuttaisi kuin painolevyjä ja tankoja, kaikki laitteet on enemmän tai vähemmän heikkolaatuisia.
 
Viimeksi muokattu:

-kake-

urpo
VIP
Liittynyt
14.9.2011
Viestejä
1 244
Ostamalla kerralla kunnollista säästää sen huonon hinnan ja aika paljon vaivaa.
 
Liittynyt
2.2.2019
Viestejä
320
Nuissa heikkolaatuisissa vinopenkeissä on nuo painorajat aivan naurettavia, esim tuossa linkin penkissä painoraja 150kg, eli jos penkkaaja itse painaa 100kg niin tanko saa painaa 50kg :david:

Ja sitten vielä jos räkin omapaino on tuon 50kg ja ei ole mahdollisuutta kiinnittää sitä lattiaan niin on se kyllä hutera, siihen ei voi esim kyykkysarjan jälkeen nojata tangolla yhtään kun se pakenee edellä. Tuo bodysolidin räkki joka minulla vielä on painaa 80kg ja sekin on aika heiveröinen jos ei kiinnitä lattiaan.
 
Liittynyt
26.7.2003
Viestejä
9 864
Ostamalla kerralla kunnollista säästää sen huonon hinnan ja aika paljon vaivaa.
Hyvillä vehkeillä on joka kerta mukava tehdä. Paskoilla vehkeillä vituttaa joka kerta ja ajattelee että vittu kun tuli tällaista kakkaa ostettua niin nyt pitää kärsiä.
 
Liittynyt
10.5.2004
Viestejä
1 347
Hyvillä vehkeillä on joka kerta mukava tehdä. Paskoilla vehkeillä vituttaa joka kerta ja ajattelee että vittu kun tuli tällaista kakkaa ostettua niin nyt pitää kärsiä.
Just näin. Itsellehän ne ostetaan ja laatukamppeilla on sitten mukava treenata vuosikausia. Hempulat räkit ja rimpulat penkit pistää vaan vituttaan joka kerta, parempi ostaa kerralla kunnon vehkeet.
 
Liittynyt
2.2.2019
Viestejä
320
Niin tosiaan, palatakseni tuohon uuden räkin hankintaan niin päädyin Barbarian power rackkiin. Kaverin kautta kuulin että eräs kuntosalikin oli yhden ostanut ensin ja tilanneet sitten kaksi lisää ja säädettävää vinopenkkiä jne kun laatu oli miellyttänyt, niin itsekin rohkenin ostaa. Paketti odottaa kotona kasausta, kunhan työhommista kotiudun niin pääsee tutkimaan tarkemmin. Painava oli paketti kun 170kg luki lähetyslistassa, otin siihen vähän lisävarusteita samalla :)
Jos laatu on hyvä niin tilaan itsellekkin saman merkin vinopenkin yms. Toivottavasti ei tarvitse pettyä, oli kuitenkin arvokas paketti ja yhtenään ei viitsisi kalustoa uusia.
 

RSH

VIP
Liittynyt
31.10.2013
Viestejä
1 445
Ikä
44
Kaupunki
Satakunta
Jakoon tosi hyvä ratkaisu vastuskumien käyttöön, jonka bongasin Kalle Räsäsen instasta eli laituripollarit. Kuvassa oma deficit sumon setuppi kumeilla, vitosen kappale maksoi nuo muoviset pollarit motonetista. Paljon näppärämmät kuin perävaunun kuormalenkit jotka aiemmin oli käytössä.
 

Liitteet

aikamies

kääpiöiden sukua
Liittynyt
17.12.2018
Viestejä
632
Jakoon tosi hyvä ratkaisu vastuskumien käyttöön, jonka bongasin Kalle Räsäsen instasta eli laituripollarit. Kuvassa oma deficit sumon setuppi kumeilla, vitosen kappale maksoi nuo muoviset pollarit motonetista. Paljon näppärämmät kuin perävaunun kuormalenkit jotka aiemmin oli käytössä.
Kokonsa ja mallinsa puolesta nuo voisivat olla ennemmin sellaiset veneen kannelle (miksei laiturillekin) tulevat knaapit kuin pollarit. Sanon tämän vain helpottaakseni heitä, jotka lähtevät näitä kaupasta kyselemään. Hienon tuntuinen ratkaisu tähän käyttöön joka tapauksessa!
 
Liittynyt
14.1.2010
Viestejä
104
Xxl.fi

Edullisia olympiapainoja 2e kilohintaan ja edullisemmin tarjouksessa sunnuntaihin asti.
 

Tigre

VIP
Liittynyt
14.12.2008
Viestejä
3 616
Ikä
29
Mulla on aika hyvä kotisali vaikka itse sanon. On painoja jotain yli 150kg, penkki turvaruilla, sitten kaikki raskaat pääliikkeet pystyy tekee (maveen tosin pitäis ostaa lisää levypainoja), leuanveto tanko löytyy myös ja laite jolla voi tehdä mm scott hauiskääntöä, ojentajat taljassa, peck deckiä, reisiojennusta istuen. crosstrainer myös ja soutulaite ja kuntopyörä. Ainut mikä harmittaa on et ei oo kyykky telinettä niin ei voi tehdä oikeaa kyykkyä vaan pitää tehdä hack kyykkyä selän takaa(n)
 
Liittynyt
2.2.2019
Viestejä
320
No laitetaan omistakin listaa.
Tarkoitus on alusta asti ollut että sen verran hankin omia laitteita ettei tarvi muualla kuin omalla salilla kulkea.

Barbarian line räkki, josta tosin puuttui osia lähetyksestä ja vieläkin odotellaan, :woot: Prässiin dippitangot ja punnerruskahvat
IPF luokituksen mukainen penkkipunnerruspenkki
Reiden ojennus painopakalla, reiden koukistus painopakalla, samat myös levypainokäyttöisenä monitoimi penkissä
HACK kyykkylaite
Jalkaprässi
Pohjelaite istuen
Ylätalja, alatalja painopakalla reilusti vetotankoja ja kahvoja
Etupunnerruslaite painopakalla ja samassa laitteessa vastapuolella peck deck painopakalla
Kulmasoutuun ns. T-bar landmine ja muutamia vetokahvoja
Vatsalihas/selkälihas penkki, jalkojen nostoteline
Käsipainoja monenkokoisia, myös säädettäviä
Tasa-vinopenkkejä 2kpl
4 kpl Olympia tankoja 2kpl atx blackmamba ja 2kpl wrange olympia pro
Olympia levypainoja noin 350kg
30mm reiällä painolevyjä 120kg, säädettäviin käsipainoihin.
Kuminauhoja
Vetoremmejä vöitä hanskoja painonnostokengät yms varusteita


Gofitnessistä sen verran että on aivan vitun pitkät toimitusajat kaikella, ei se luultavasti ole tuon liikkeen syytä vaan saksanpäässä, mutta on se ihme että kysyntään ei vastata vaan aina on kaikki loppu. Rupeaako ne saatana terästä vasta valssaamaan tehtaalla kun joku tilaa vai mikähän lie mättää, toivon todella että tuo räkki yms on kunnollisia kun ne saan valmiiksi.
 

TSA

Liittynyt
8.2.2015
Viestejä
698
Siis helvetti, APUA!
Mitä vaijereita näissä taljalaitteissa käytetään? Perus rautakaupasta löytyy kyllä muovipäälysteisiä vaijereita mutta kaikissa lukee "Ei nostokäyttöön" (n)(n)(n)
 

RSH

VIP
Liittynyt
31.10.2013
Viestejä
1 445
Ikä
44
Kaupunki
Satakunta
"Ei nostokäyttöön"
Epäilen että tuo tarkoittaa että siitä vaan puuttuu byrokraattiset leimat joilla luokiteltu tietty murtulujuus yms.

Samaa tavaraa silti on periaatteessa, paksu kestää enemmän kuin ohut jos laadussa on tingitty.
 
  • Like
Reactions: TSA

-kake-

urpo
VIP
Liittynyt
14.9.2011
Viestejä
1 244
Siis helvetti, APUA!
Mitä vaijereita näissä taljalaitteissa käytetään? Perus rautakaupasta löytyy kyllä muovipäälysteisiä vaijereita mutta kaikissa lukee "Ei nostokäyttöön" (n)(n)(n)
Googleen kun laittaa esim. taljavaijeri, niin jotain löytyy.
 
  • Like
Reactions: TSA

TSA

Liittynyt
8.2.2015
Viestejä
698
Epäilen että tuo tarkoittaa että siitä vaan puuttuu byrokraattiset leimat joilla luokiteltu tietty murtulujuus yms.

Samaa tavaraa silti on periaatteessa, paksu kestää enemmän kuin ohut jos laadussa on tingitty.
Aivan joo, eli voidaan olettaa että kaupan tavara toimii ihan hyvin.

Googleen kun laittaa esim. taljavaijeri, niin jotain löytyy.
Joo, mutta noissa on juurikin tuo "Ei nostokäyttöön". (n)
 
Ylös