Kirkas- ja sarastusvalot

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
wiFFy sanoi:
Onko kukaan puuhastellut itselleen omatekoista kirkasvalolamppua? Tekisi mieli iskeä tuohon työpöydän kulmaan huoneen nurkkaan lamppu osoittamaan tietokoneen käyttäjää päin.

Kirppikseltä hyväkuntoinen 2-putkinen lamppurunko 20e, päivänvaloloisteputket 20-40e(?), vapaavalintainen mattamaali 5e.
Click to expand...

Kaisu sanoi:
Siellä on (ainakin omassa versiossani) pari 55 watin loisteputkea, joissa on tietty värilämpötila ja värinätaajuus. Valotehon täytyy olla suuri, yli 2500 luxia. Lisäksi lampuissa on yleensä UV-suojana (sic!) jonkinnäköinen pleksi (en tiedä mitä materiaalia niissä käytetään). Halogeenilamppuja ei käytetä, eikä muitakaan tavallisia lamppuja, kun keltaisesta valosta ei ole vastaavaa hyötyä kuin sinisestä/vihreästä. Markkinoilla on myös ainakin yksi LED-kirkasvalolamppu, joka ainakin mainospuheen perusteella on tarkoitukseen sopiva.
Click to expand...

Teknisesti kirkasvalolamput on samanlaisia valaisimia kuin muutkin, mutta jotta niitä saa myydä kirkasvalolampun nimellä, niillä pitää olla joku virallinen hyväksyntä tms. kirkasvalohoitolaitteeksi. En tiedä mitkä kriteerit on, mutta ei ne sen ole teknisesti sen kummempia valaisimia kuin muutkaan, mutta muutama oleellinen asia hommassa silti on.

Ensinnäkin lampun kuristimen, eli tavallaan "muuntajan" on parempi olla elektroninen. Vanhoissa loisteputkivalaisimisssa on tavallinen käämikuristin, joka on raskas metallimötikkä, ja sen lisäksi erikseen sytytin. Elektronisissa kuristimissa ei ole sytytintä erikseen ja itse kuristin on kevyt. Tavallisella kuristimella valo värisee samalla 50Hz taajuudella kuin verkkovirta, minkä on havaittu joissain tutkimuksissa rasittavan silmiä tai aivoja, en muista tarkkaan. Elektronisella kuristimella valo on värinätöntä koska taajuus on 20 000Hz.

Toinen juttu on loisteputket jotka lamppuun valitsee. Kirkasvalolampuissa nekin on ihan "tavallisia" loisteputkia, ei mitään ihmelamppuja. Mitä oon paria valaisinta kattonu, putken värisävy on ollu 840, josta tuo 8 kertoo värintoistoluokan ja 40 värilämpötilan eli 4000 kelviniä. Tuota loisteputkityyppiä löytyy monessa eri muodossa. Jos haluaa miellyttävämpää valoa, voi ostaa 940-sävyn putket, joissa värintoisto on parempaa, ts. valo on luonnollisemman oloista. Vaikea selittää miten, ero pitäisi nähdä. 9**-lampuissa valontuotto tosin on pienempää kuin kasisatasissa, ne on kalliimpia ja valontuotto putoaa iän myötä nopeammin.

Sininen valo noissa on kuitenkin se joka merkitsee tutkimusten perusteella eniten, mutta lampuissa on yleensä lämpimämmän sävyiset putket koska sininen valo ei näytä kauhean kivalta. 840 on aika valkoista ja miellyttävää. Itse kokeilin viime talvena vanhalla valaisimella johon ostin Osramin 880-sävyn lamput joissa on sinisen valon osuus kaikista loisteputkista suurin. Ei sitä valoa kuitenkaan kauhean miellyttäväksi voinu sanoa, sinisen kylmää.

Lisäksi valotehon pitää tosiaan olla tarpeeksi suuri, esim noissa Philipsin valaisimissa on se kaks 55W putkea. Se taitaa riittää siihen että lamppu voi olla pöydällä vieressä ku lukee. Jos tehoa on enemmän niin lamppu voi olla vähän kauempanakin, mutta valoteho putoaa neljäsosaan aina kun etäisyys kaksinkertaistuu eli ei liian kaukana kuitenkaan.
 
Nostetaas vanhaa trediä ylös, kun on ajankohtainen taas. Eli mikä on porukan tuomio noista laitteista? Oliko vain sen yhden syystalven placebolaitteita vai vieläkö ovat käytössä ja hyötyä nähtävissä? Sen verran arvokkaita kapistuksia ovat (mikä noissa maksaa?), ettei viitsi ihan suorilta ostaa.
 
Sam Earch sanoi:
Nostetaas vanhaa trediä ylös, kun on ajankohtainen taas. Eli mikä on porukan tuomio noista laitteista? Oliko vain sen yhden syystalven placebolaitteita vai vieläkö ovat käytössä ja hyötyä nähtävissä? Sen verran arvokkaita kapistuksia ovat (mikä noissa maksaa?), ettei viitsi ihan suorilta ostaa.
Click to expand...

Kaverin kommentti oli, että muuten hyvä mutta ei jaksa yrittää herättämistä kuin puolitoista tuntia :wtf:

Ja tällä postilla oli arvoa tasan nolla! Ei kannata ottaa tuota kommenttia turhan vakavasti...
 
Näin talvisin, kun on pimeää, niin tuo wake up light on aivan mahtava. Paljon helpompi herätä, kun ei ole pimeää ja kai tuo valon syttyminenkin puoli tuntia ennen herätystä jo hieman valmistelee kroppaa siihen herätykseen...

Me like :thumbs:
 
Kaverilla on tuollainen kirkasvalolamppu (Philips) ja ollut muuten siihen tosi tyytyväinen, paitsi että aiheuttanut toisinaan silmäongelmia aika vähälläkin käytöllä. Tai kun hänellä on kaiken maailman allergioita ja über-yliherkät silmät.

Tuollaisen voisi kyllä hankkia, jos näiden designiin vähän edes panostettaisiin. Onko joku sokea suunnitellut nämä? :lol2:
 
Viimeksi muokattu:
On ollut ehkä vuoden päivät Philihippiksen sarastusvalo. Joskus herää jo valoon ja joskus valoon ja linnunlauluun. Mukavampaa näin kuin kännykän/herätyskellon rääkäisy keskellä pimeää aamuyötä.:thumbs:
 
Onko kukaan puuhastellut itselleen omatekoista kirkasvalolamppua? Tekisi mieli iskeä tuohon työpöydän kulmaan huoneen nurkkaan lamppu osoittamaan tietokoneen käyttäjää päin.

Kirppikseltä hyväkuntoinen 2-putkinen lamppurunko 20e, päivänvaloloisteputket 20-40e(?), vapaavalintainen mattamaali 5e.
Click to expand...
Jos et meinaa dimmeriä tehdä sarastusvalaisimeen niin vaikka biltemasta pari 30 wattista 4000K energiansäästöä 4,5 €/kpl.
 
Sam Earch sanoi:
Nostetaas vanhaa trediä ylös, kun on ajankohtainen taas. Eli mikä on porukan tuomio noista laitteista? Oliko vain sen yhden syystalven placebolaitteita vai vieläkö ovat käytössä ja hyötyä nähtävissä? Sen verran arvokkaita kapistuksia ovat (mikä noissa maksaa?), ettei viitsi ihan suorilta ostaa.
Click to expand...
Mulla on toista syksyä ja talvea käytössä. Sanoisin, että kyllä toi selvästi auttaa. Sitä on paitsi pirteämpi tai vähemmän väsynyt, niin myös mieliala on vähän korkeammalla. Käytän siis kirkasvalolamppua joka aamupalan yhteydessä 30min täydellä teholla aika läheltä, eli enintään 20cm on etäisyyttä. Ei olisikaan mahkuja yhtään enempää aikaa moiseen laittaa. Joka päivä käytän lamppua, ei passaa taukoja tuossa pitää. Pimeyden aiheuttama loputon väsymys ja alakulo ei kiinnosta, nyt kun niitä on merkittävästi saanut tällä keinolla vähennettyä. Ensi syksynä aloitan lampun käytön selvästi aiemmin. Mielestäni kirkasvalolamppu oli hyvä investointi, hyöty on suuri suhteessa laitteen hintaan.

Oli tästä asiasta vastikään erään kokeneen lekurin kanssa puhetta. Hän sanoi, että kyllä sillä kirkasvalolampulla on vaikutusta, tutkitusti siis ja jos käytössä on kunnollinen laite ja jos toimii ohjeiden mukaan.
 
Mulle herätysvalo oli ihan ehdoton hankinta.

Pystyn pimeän aikaan nukkumaan ihan kevyesti 10-12 tuntia, mutta siitä jää nuuntuneeksi koko päiväksi. Pakko saada itsensä ylös 8-9 tunnin kohdalla, mutta perusherätyskelloon en todellakaan herää, vaan onnistun jotenkin unissani saamaan sen hengiltä.

Ei se herääminen tuon lampun kanssakaan mitään "ping ja pystyyn!"-mallia ole, mutta sentään herään ja jopa varsin virkeänä pääsen liikkeelle.

Ehdottomasti oli sen 80 euron arvoinen, mitä tuo taisi mulle jossain tarjouksessa kustantaa. Nyt mullakin on jotain toivoa ehtiä kahdeksaksi aamulla johonkin :D
 
Nostellaas vähän. Eli alkaa olee vähän vaikeuksia herätä aamulla aikasin töihin ja etenkin siihen kauheaan herätyskellon äkkinäiseen ääneen. Miten noissa sarastusvaloissa menee nuo valotehot, riittääkö 250 luksin valo vai tarvitaanko 300 luksia, etenkin jos ei ole se maailman paras kaveri heräämään? Tämä osui silmään ja näyttää aika kattavalta, kun on radiota ja ilmeisesti useampaakin herätysääntä https://www.konebox.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=105841, onko tästä kellään kokemuksia? Philipsilläkin on toisaalta monenlaista mallia, mutta se radiolla varustettu 300 luksin malli tuntuu kyllä aika tyyriiltä, 150e, mutta muissa malleissa ei ilmeisesti ole kuin yksi tai kaksi herätysääntä. Mistä malleista täällä on porukalla kokemusta?
 
Tilasin just Pixmaniasta Philipsin HF7075/01 mallin, maksoi muistaakseni 119€.
Uudempi malli (7080/01) olisi maksanut 149€ enkä keksinyt mikä noissa on erona...
...päädyin sitten "wanhaan" malliin...
 
iivili sanoi:
Sanoisin, että kyllä toi selvästi auttaa. Sitä on paitsi pirteämpi tai vähemmän väsynyt, niin myös mieliala on vähän korkeammalla. Käytän siis kirkasvalolamppua joka aamupalan yhteydessä 30min täydellä teholla aika läheltä, eli enintään 20cm on etäisyyttä. Ei olisikaan mahkuja yhtään enempää aikaa moiseen laittaa. Joka päivä käytän lamppua, ei passaa taukoja tuossa pitää. Pimeyden aiheuttama loputon väsymys ja alakulo ei kiinnosta, nyt kun niitä on merkittävästi saanut tällä keinolla vähennettyä.
Click to expand...

Täysin samoilla linjoilla Iivilin kanssa. Ihan loistava investointi! Olen alkanut jopa heräilemään ihan itse aamuisin, mikä on mulle todellinen saavutus. Välillä ehdin ottaa valohoitoa myös päivisin puolisen tuntia, mutta pelkkä aamuhoitokin riittää estämään mm. iltapäiväväsymyksen, suklaanhimon ja pimeyden aiheuttaman ahdistuksen.
 
Mulla on kanss tollanen Hilipsin lamppu, ja voin suositella ihan varauksetta tota.

Mulla on toi sängyn jalkopäässä lipaston päällä. Tuntuu toimivan sieltäkin asti, ja mukavampi tohon on herätä kun mihinkään ns normivekkariin. Herätys on sellanen rauhallinen ja miedompi.

Suosittelen.
 
Meillä mies osti itselleen sarastuslampun ja saa nyt joka aamu kello 5.30 itsensä ylös, aikaisemmin torkutellut itsensä kepeästi tunnin pari myöhäisempään.
Mä sitten taas en todellakaan herää siihen, en vaikka olis herätysäänet päällä :D

Sen sijaan toimiston kirkasvalolamppu on mulle useimpina aamuina elinehto, kun treenin jälkeen se aamun pikku pirteys on tiessään.
 
BesserWisser sanoi:
Philips Wake-up light
HF3465

http://www.gigantti.fi/product/pienkoneet/muut/HF3465/philips-wake-up-light

Tuollainen tuli tilattua netistä. Saas katsoa pehmentääkö aamuherätyksiä/ piristääkö.

Kuukauden verranhan sitä voi kokeilla ja jos ei ole tyytyväinen, niin lähtee Gigantin liikkeeseen palautuksena.

Raportoin käyttökokemuksia.
Click to expand...


Palautukseen meni. Mussa on torkuttajan vikaa ja silloin ei sarastusvalo oikein toimi tarkoituksenmukaisesti. Lisäksi puolison kanssa herätään usein eri aikaan. Täytyy myöntää, etten säännöllisesti käyttänyt, joten saattoi olla vain kärsimättömyydestä kyse ettei laite breikannu tässä taloudessa.
 
Philips goLITE BLU & Innosolin kirkasvalot

Philipsiltä on tullut uutuus, goLITE BLU-malli. Se ei ole "normaalien" kirkasvalolamppujen tyylinen, vaan valo on täysin sinistä. Monet tutkimukset ilmeisesti väittävät, että juuri sininen valo ajastaa biologista kelloa ja virkistää.

Itseäni tuo houkuttelee sen takia, että sen koko on todella paljon pienempi kuin perinteisempien mallien. Sijoittelu ja liikuttelu olisi helpompaa.
Mutta onko teho/vaikutus yhtä hyvä kuin perinteisillä malleilla ja onko sininen valo häiritsevä? En löytänyt tästä tuotteesta mistään käytännön kokemuksia, löytyykö niitä täältä?

Ja samalla tiedustelen kokemuksia Innosolin kirkasvalotuotteista. Ne tuntuvat muotoilultaan (varsinkin Aurora ja Origo) huomattavasti mielyttävämmiltä kuin esim. Philipsin tuotteet. Kokemuksia?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom