Pätkäpaastoa tuli kokeiltua muutama vuosi sitten, kun en harrastanut liikuntaa. Syömiset keskittyivät 6-9h aikaikkunaan. Paino putosi, mutta ei se helppoa ollut. Nyt harrastan kestävyysliikuntaa. Ei liene sattumaa, että kestävyysurheilijat syövät erittäin hiilihydraattipitoisesti. Rasva palaa kevyellä lenkkeilyllä. Tosin ultramatkoilta löytyy myös ketoilijoita. Jos siihen pystyy, varmasti tekee hyvää rasvanpoltolle.
/img-s3.ilcdn.fi/ebf60408223064dad97dd98689eee239e7967dcd39cfca5ba0ae5686b9006660.png)
www.iltalehti.fi
Ite syön thln suositusten mukaan ja pakki toimii ku kone 
En ole syvällä tasolla perehtynyt ravitsemuksen saloihin vaikka suht paljon tiedänkin. Annan valtakunnallisille suosituksille pikkasen enemmän painoarvoa kuin random lihapäiden kulttijutuilleNiin tokihan se on ihan täysin sattumanvarainen tapaus, että ensin tuli ilmastohumppa -> karjatalous bad -> punasesta lihasta saa persesyövän ja diabeetuksen. Politiikka tässä puhuu enemmän kuin tiede. Nostetaan pelkokerrointa niin kauan että kohde tekee niin kuin käsketään.Pff kuka puhuu ideologiasta
Eipä nuo ultraprosessoidut lihajalosteet nyt kyllä ole kovinkaan terveellistä.Ja sellasta...vihervasemmiston ilmastoöyhötys ja muu ideologia naamioitu suolistosyöpäriskin valepukuun. Toivottavasti kovin moni ei ota näitä tosissaan. Surullisinta on se, että kouluissa safkat on jo nyt tätä samaa sarjaa ja nuoriso boikotoi ja valittaa. Jokainen syököön kasvisruokaa minkä ehtii mutta kun aletaan ideologian pohjalta pakottaa sitä muille niin se on vakava asia.
Uusi suositus: Leikkeleitä ei pidä syödä – Nyt ärähtää lihapomo
Julkisuuteen vuotanut kansallinen ravitsemussuositus on herättänyt närää lihantuottajissa.
Eikös lihan ja suolistosyövän yhteydestä ole puhuttu jo kohtalaisen pitkään?
Pitäiskö sun vähän rajottaa sen budin käyttöä? Sanna Marin seuraa
Mä syön Snellmanin valkosipulimetukkaa...väittäisin että siinä on lihaa ja en usko että on epäterveellisempää kuin mikään jauheliha tms ..muita leikkeleitä en juurikaan käytä.
Onhan ero kuin yö ja päivä jos alkaa vertaamaan oikeasti laadukasta ruoholla ruokittua lihaa metukkaan. Ei tuo nyt varmasti huonoin vaihtoehto leikkelehyllyltä ole, mutta päivittäin en itse käyttäisi. Yritän aina valita leikkeleen ilman E250 ja mahdollisimman lihapitoisen sellaisen.
Jep, tuota säilöntäainetta natriumnitriittiä on arveltu ainakin yhdeksi vaikuttajaksi syövän synnyssä, mutta onko siitäkään vielä varmuutta saatu? Itse syön aika surutta leikkeleitä, mutta pääasiassa täyslihavalmisteita.
En itseasiassa tiedä onko tästä varmuutta, mutta vältän jos mahdollista. En kyllä oo ehdoton, tien päällä reissussa tulee usein syötyä leikkeleitä enkä jaksa stressata tuosta E250:sta.
