- Liittynyt
- 21.12.2004
- Viestejä
- 216
Tää äijä vaikuttaa aika vakuuttavalta.
Ketoosidieetti
- Keskustelun aloittaja Kylmä-Mika
- Aloitettu
-
- Tags
- ketoosi ketoosidieetti
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 8.2.2023
- Viestejä
- 134
Luin jostakin, että Ryan Crouserillakin lihaa, kananmunia, maitoa ja hyvää rasvaa menee runsaasti. Syö viisi kertaa päivässä puolet tavallisen ihmisen päiväannoksesta. Rasvasta helpompi saada tarpeeksi energiaa. Se jäi hieman epäselväksi, mitä hyvillä rasvoilla tarkoitettiin.Hh vähennys, prode keskiöön. Tulee tuloksia.
Yli 170-kiloinen Nico Oksanen, 29, teki yhden muutoksen ruokavaliossaan – havahtui suureen muutokseen
Nico Oksanen on pudottanut painoa. Se auttoi hänet Suomen mestariksi.www.is.fi
OKSANEN kertoo nykyään pitkälti noudattavansa vähähiilihydraattista ruokavaliota muutoin paitsi kisapäivinä. Se on muutos entiseen verrattuna ja tuottanut tulosta.
– Paljon protskua. Kananmunia, kanaa ja lihaa. Salaattia ja kasviksia, Oksanen kertoo.
Ryan Crouser Tips To Be The World’s Best In Shot Put - Muscle & Fitness
In the world of track and field, shot putter Ryan Crouser will go down as one of the greatest stars the sport has ever seen and the best athlete in the history of his event. The Portland, OR, native owns 25 of the top throws of all time, including the top indoor and outdoor records.…
www.muscleandfitness.com
The mind-blowing diets of the world's best shot-putters are so wild they 'don't even like food anymore'
Ryan Crouser and Joe Kovacs are medal-winning shot-putters, and that requires eating nauseating amounts of food.
www.businessinsider.com
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Tuilla Bergillä on tosi hyviä videoita, enkä ole yllättynyt tästä tilanteesta. Samaa kiroilee moni vastavirtaan soutava tiedemies tai lääkäri.
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
Sten Ekberg on myös erittäin informatiivinen ja helppolukuinen, jos ei ole vielä tuttu ennestään.
- Liittynyt
- 11.5.2014
- Viestejä
- 2 012
Samat hiilarit siinä punasessa on kuin sinisessä.
- Liittynyt
- 23.4.2012
- Viestejä
- 1 709
Aidossa kaakaojauheess ei taida olla hirveästi hh. Kunhan katsot että hh jää päivätasolla riittävän alas niin miksi ei voisi kaakaotakin juoda.
- Liittynyt
- 19.6.2007
- Viestejä
- 8 669
- Ikä
- 36
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 287
- Liittynyt
- 5.3.2021
- Viestejä
- 5 470
Nyt tuntuu että alan olla ketoosissa, kaakaota juonut 5l päivässä, ei muuta.
- Liittynyt
- 30.6.2004
- Viestejä
- 503
Tuota voisi ehkä hieman modata, etenkin jos kusettaa paljon. Oletko miettinyt maksamakkaran käyttöä?
- Liittynyt
- 5.3.2021
- Viestejä
- 5 470
Niin siis tämä jo käsitteeksi muodostunut maksamakkara dietti? Eli pötkö maksamakkaraa jaettuna kahteen osaan päivässä, ketoosi pitää mielen kirkkaana ja suolen toiminnassa.
Kyllä luulen, että se toimisi kaakaon kanssa hyvin, lisään tuon maksamakkaran ruokavaliooni.
- Liittynyt
- 5.3.2021
- Viestejä
- 5 470
Välitän tämän tiedon ASAP eteenpäin, nyt tienpäällä ja luurilla ei kerkeä vastailla.
Illalla vastaan kaikkiin ketoosindietti kyssiin, pidetään keskustelu geneerisenä.
- Liittynyt
- 9.10.2010
- Viestejä
- 4 870
Mä juon joskus cankao kaakaota, toki maidosta tulee hiilihydraatteja
- Liittynyt
- 30.6.2004
- Viestejä
- 503
Parempi joo olla puhumatta tuotemerkeistä tai muuten IPR-rajoitusten takana olevasta tiedosta!
Suositut
-
-
-
-
Thread 'Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne'
- haavevahva
Vastauksia: 28K -
