🥓 Ketoosi - Keskustelua hyödyistä, haitoista, makroista ja kokemuksista
- Keskustelun aloittaja mercurian
- Aloitettu
-
- Tags
- ketoosi ketoosidieetti
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 294
Tuilla Bergillä on tosi hyviä videoita, enkä ole yllättynyt tästä tilanteesta. Samaa kiroilee moni vastavirtaan soutava tiedemies tai lääkäri.
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 294
Sten Ekberg on myös erittäin informatiivinen ja helppolukuinen, jos ei ole vielä tuttu ennestään.
- Liittynyt
- 11.5.2014
- Viestejä
- 2 292
Samat hiilarit siinä punasessa on kuin sinisessä.
- Liittynyt
- 23.4.2012
- Viestejä
- 1 829
Aidossa kaakaojauheess ei taida olla hirveästi hh. Kunhan katsot että hh jää päivätasolla riittävän alas niin miksi ei voisi kaakaotakin juoda.
- Liittynyt
- 19.6.2007
- Viestejä
- 9 744
- Liittynyt
- 19.2.2020
- Viestejä
- 1 294
- Liittynyt
- 5.3.2021
- Viestejä
- 5 468
Nyt tuntuu että alan olla ketoosissa, kaakaota juonut 5l päivässä, ei muuta.
- Liittynyt
- 30.6.2004
- Viestejä
- 523
Tuota voisi ehkä hieman modata, etenkin jos kusettaa paljon. Oletko miettinyt maksamakkaran käyttöä?
- Liittynyt
- 5.3.2021
- Viestejä
- 5 468
Niin siis tämä jo käsitteeksi muodostunut maksamakkara dietti? Eli pötkö maksamakkaraa jaettuna kahteen osaan päivässä, ketoosi pitää mielen kirkkaana ja suolen toiminnassa.
Kyllä luulen, että se toimisi kaakaon kanssa hyvin, lisään tuon maksamakkaran ruokavaliooni.
- Liittynyt
- 5.3.2021
- Viestejä
- 5 468
Välitän tämän tiedon ASAP eteenpäin, nyt tienpäällä ja luurilla ei kerkeä vastailla.
Illalla vastaan kaikkiin ketoosindietti kyssiin, pidetään keskustelu geneerisenä.
- Liittynyt
- 9.10.2010
- Viestejä
- 5 390
Mä juon joskus cankao kaakaota, toki maidosta tulee hiilihydraatteja
- Liittynyt
- 30.6.2004
- Viestejä
- 523
Parempi joo olla puhumatta tuotemerkeistä tai muuten IPR-rajoitusten takana olevasta tiedosta!
- Liittynyt
- 8.2.2023
- Viestejä
- 233
En ole ketoosissa, mutta keitin juuri litran kaakaota 50g voilla. Hyvää.
- Liittynyt
- 23.4.2012
- Viestejä
- 1 829
Mikäs tila elimmistössä on päällä jos hiilihydraatit on tasolla 150g tai juuri sen yli että et varsinaisesti ole ketoosissa mutta hiilihydraatit ei riitä kattamaan energiankulutusta? Rasvaahan silloin palaa myös, eikö poltettu rasva muutu kuitenkin ketoaineiksi? Aukko sivistyksessä :(
- Liittynyt
- 5.12.2007
- Viestejä
- 1 704
En tiedä, mutta itse kutsun tota tilaa miinuskaloreiksi!
Rasvahan palaa jos syödään vähemmän kuin kulutetaan, oli sitten ketoosissa tai missä tilassa vaan.