Nyt on kyykky alkanut taas ottaa päähän. Pelkällä tangolla lämmitellessä alkaa reisiä kiristää ja kirvelemään. Tää tuntuu lähinnä noissa sisäreisissä (?), vai mitkä reidenlähentäjät ne on, mutta kuitenkin, tuskanen tunne. Tietty johtuu osittain huonosta venyvyydestä, syvälle pääseminen on vaikeaa, mutta jotenkin on sellainen fiilis, että mitä enemmän kyykkyä olen tehnyt, sitä enemmän reidet on jumissa. Ja ei niinkään etureidet, vaan just kaikki muu, mitä reisissä on.
Olen välipäivinä venytellyt, mutta ei auttanut hirveesti, joten nyt ei jaksa enää venytellä niin tosissaan. Varmaan myös mavettaminen osittain vaikuttaa kyykkyyn, kyykky ei skulaa kauhean hyvin, kun alaselkä ja takareidet on valmiiksi kaasussa ( vaikka pidänkin aina vähintään yhden välipäivän kyykky ja mave treenien välilssä ).
Onko ollut jollain samanlaisia venyvyys/liikkuvuus/hapokkuus ongelmia kyykyn kanssa? Jos oli, miten pääsit niitten yli? Kiitos jo etukäteen!
, anteeksi siitä.