Kädenvääntö

Muista en tiedä mutta noi kyynärvarren mittaukset pitäisi alkaa tehdä käsi suorana...noi on niin helvetin hölmöjä miten ne mittaa noita kyynärvarsia tuolla 😃 Jessen kanssa puhuttiin että levanilla esim varmaan noin 43-44cm kyynärvarsi jos käsi suorana mitataan 🤔 sitten noita ykkösnostoja mitä Devon teki useampia päivässä ei mun mielestä pidä kyllä sotkea mihinkään moninivelliikkeisiin isolla liikeradalla...tollasen pienenkulman ykkösen voi varmasti ottaa useamman päivässä ihan ettei mitään 🤔
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Mywor sanoi:
Jep, jos maksimi ykkönen on 100kg, niin ei sillä ruveta sarjaa ottamaan kestävyyteen panostamalla. Tätä Devoni parissakin podcast just sanoi, että viimeksi keskittyi vaan todella paljon kestävyyteen. Sitten ensimmäinen kohtaaminen Levanin kanssa herätti hyvin, että voimaa tarvitaan lisää että kestävyydellä on väliä.

Sama toki pätee ihan universaalisti lajeihin missä maksimivoimaa tarvitaan, ja samasta syystä ihan maksimivoimalla on maratoonilla väliä. Monesti vahvin lajeissakin ihmiset sanoo että "kunto" loppui, vaikka ei vaan riittänyt maksimivoima alkuunkaan tekemään pitkää suoritusta.

Maksimivoima tunnetaan kaikkien voimanosalajien pohjana ihan syystä. Se on tärkein määrittelevä tekijä.
Click to expand...
Ei kukaan ole kestävyyteen panostamisesta puhunut vaan tarkoitin että eikö yleisesti ottaen parempi olisi tehdä perus työsarjoja, sensijaan että hinkkaa jatkuvasti ykkösiä.

Tuskin Levan on voimansa saanut jatkuvilla ykkösnostojen veivaamisella, muista vääntäjistä puhumattakaan.
Levanin metodi voitti.

Tuskin muissakaan lajeissa poislukien painonnosto veivataan jatkuvasti ykkösiä.

Devonin puheisiin kannattaa suhtautua varauksella, usein ovat aikamoista liirumlaarumia ja velitiedettä 😄
 
Rikkeri sanoi:
Näinpä, mietin tuota lähinnä siltä kantilta että kun lajissa kuitenkin käydään monta erää, tuossa formaatissa mahdollisesti jopa seitsemän eikä kyse ole maksiminostosta niin kannattaako pelkkiä ykkösiä hinkata.

Käsittääkseni tuo Devonin viimeaikainen treenityyli on hyvin pitkälle samantyylinen mitä itäeurooppalaiset painonnostajat käyttävät, tehdään paljon ykkösiä lähellä maksimia.
Click to expand...
itse jatkaisin Devonina tuota samaa systeemiä koska se on omalla tyylillään kaikki muut maailmassa voittanut, suurimman osan dominoinut viimeset 3 vuotta. Se nyt on vaan semmonen homma että Levan on Devonin kryptoniitti ja ei siihen auta tässä tilanteessa oikeen mikään. Devonille tuli lahjana tietyt alueet ja älykkyys mutta muita avuja se ei tule samalle tasolle saamaan. Voihan se olla että käy niin että Devon jatkaa kovaa ykkösten ottamista näissä sen nostoissa ja vuoden päästä se on taas 10% vahvempi ja tuhoaa muut vielä helpommin, rematch alkaa taas olemaan puheissa...
 
PH86 sanoi:
itse jatkaisin Devonina tuota samaa systeemiä koska se on omalla tyylillään kaikki muut maailmassa voittanut, suurimman osan dominoinut viimeset 3 vuotta. Se nyt on vaan semmonen homma että Levan on Devonin kryptoniitti ja ei siihen auta tässä tilanteessa oikeen mikään. Devonille tuli lahjana tietyt alueet ja älykkyys mutta muita avuja se ei tule samalle tasolle saamaan. Voihan se olla että käy niin että Devon jatkaa kovaa ykkösten ottamista näissä sen nostoissa ja vuoden päästä se on taas 10% vahvempi ja tuhoaa muut vielä helpommin, rematch alkaa taas olemaan puheissa...
Click to expand...
Devon "georgians are my limit" Larrat.
 
HHX sanoi:
Muista en tiedä mutta noi kyynärvarren mittaukset pitäisi alkaa tehdä käsi suorana...noi on niin helvetin hölmöjä miten ne mittaa noita kyynärvarsia tuolla 😃 Jessen kanssa puhuttiin että levanilla esim varmaan noin 43-44cm kyynärvarsi jos käsi suorana mitataan 🤔 sitten noita ykkösnostoja mitä Devon teki useampia päivässä ei mun mielestä pidä kyllä sotkea mihinkään moninivelliikkeisiin isolla liikeradalla...tollasen pienenkulman ykkösen voi varmasti ottaa useamman päivässä ihan ettei mitään 🤔
Click to expand...
Paksuimmasta kohasta mitataan, ei peenoriakaan mitata löysänä...
 
HHX sanoi:
Muista en tiedä mutta noi kyynärvarren mittaukset pitäisi alkaa tehdä käsi suorana...noi on niin helvetin hölmöjä miten ne mittaa noita kyynärvarsia tuolla 😃 Jessen kanssa puhuttiin että levanilla esim varmaan noin 43-44cm kyynärvarsi jos käsi suorana mitataan 🤔 sitten noita ykkösnostoja mitä Devon teki useampia päivässä ei mun mielestä pidä kyllä sotkea mihinkään moninivelliikkeisiin isolla liikeradalla...tollasen pienenkulman ykkösen voi varmasti ottaa useamman päivässä ihan ettei mitään 🤔
Click to expand...
juuri näin. Itsekkin mittailin omia paikkoja yks päivä ja puristettuna miten ermes omansa mittaa sain 5cm lisää paksuutta kyynärvarteen, Isommilla kavereilla se pullistuu varmasti vielä enemmän. Levanille ilmotettiin 53cm joten suorana just sen 45cm max. Ja mitä Devonin nostoihin tulee niin ne on vielä staattisia kaiken lisäksi, Ei sillä tule dynaamista maximi nostoa ollenkaan jos ymmärsin oikeen
 
Rikkeri sanoi:
No juu onhan tuo paljon selkeämpi käsi suorana.
Click to expand...
Käsi suorana mun mielestä paljon epäselvempi. Just sama ku meisseli puolikovana tai joku kävely ennätys 😄
 
number_one sanoi:
Kerkesittekö muuten heittää Devonin kanssa paljon läppää tuolla?
Click to expand...
Pari kertaa, tai olisi siinä ollut mahdollisuuksia enemmänkin.
Rikkeri sanoi:
Ei kukaan ole kestävyyteen panostamisesta puhunut vaan tarkoitin että eikö yleisesti ottaen parempi olisi tehdä perus työsarjoja, sensijaan että hinkkaa jatkuvasti ykkösiä.

Tuskin Levan on voimansa saanut jatkuvilla ykkösnostojen veivaamisella, muista vääntäjistä puhumattakaan.
Levanin metodi voitti.

Tuskin muissakaan lajeissa poislukien painonnosto veivataan jatkuvasti ykkösiä.

Devonin puheisiin kannattaa suhtautua varauksella, usein ovat aikamoista liirumlaarumia ja velitiedettä 😄
Click to expand...

No siis ei siinä ole mitään velitiedettä mitä maksimivoiman tärkeyteen tulee tai sen olemiseen pohjaominaisuutena. Enkä toki sitä Devonin juttuun perustanut vaan toin esiin miten hän asian koki.

"Mutta: maksimivoima riitti vain yhteen erään ja supermatsissa jossa on useita eriä niin ehkä kannattaa panostaa enemmän sarjojen tekemiseen eikä maksimiykköseen, ehkä turnauksessa toimisi tuo metodi paremmin ken tietää"

Tässä siis ajattelin että puhuit maksimivoimasta ja miten se riittää vaan yhteen erään, ja tämä jotenkin muuttuisi toisella treenitavalla. Edelleen vaikka sarjoja treenaisi niin se maksimivoima riittäisi samalla tavalla jos mennään ihan RM1 rajoilla. Maksimivoiman kehittämistapoihin en ottanut kantaa viestissä, ja ei sitä järkeä ole vain ykkösillä treenata. Maksimivoima tässä kuitenkin loppui Devonilla.
 
Juu ja sitten kun se kyynärvarsi vielä monesti mitataan silleen että se mittanauha kiertää ylös ja sitten alas eikä mene vaakatasossa 😄 tai toki eihän mitään "oikeaa" tapaa ole mitata kyynärvarren paksuutta. Voihan sitä miettiä osa että miksi helvetissä mittaisi käsisuorana ja silleen ettei mittanauha mutkittele. Kaikki nyt tavallaan on yhtä oikeassa ja väärässä 😅

Sama homma toki muuallakin noiden mittailujen/pituuksien ym. suhteen.
 
Viimeksi muokattu:
Mywor sanoi:
Pari kertaa, tai olisi siinä ollut mahdollisuuksia enemmänkin.


No siis ei siinä ole mitään velitiedettä mitä maksimivoiman tärkeyteen tulee tai sen olemiseen pohjaominaisuutena. Enkä toki sitä Devonin juttuun perustanut vaan toin esiin miten hän asian koki.

"Mutta: maksimivoima riitti vain yhteen erään ja supermatsissa jossa on useita eriä niin ehkä kannattaa panostaa enemmän sarjojen tekemiseen eikä maksimiykköseen, ehkä turnauksessa toimisi tuo metodi paremmin ken tietää"

Tässä siis ajattelin että puhuit maksimivoimasta ja miten se riittää vaan yhteen erään, ja tämä jotenkin muuttuisi toisella treenitavalla. Edelleen vaikka sarjoja treenaisi niin se maksimivoima riittäisi samalla tavalla jos mennään ihan RM1 rajoilla. Maksimivoiman kehittämistapoihin en ottanut kantaa viestissä, ja ei sitä järkeä ole vain ykkösillä treenata. Maksimivoima tässä kuitenkin loppui Devonilla.
Click to expand...
Aa, no tämä selkeytti.
 
Mywor sanoi:
Pari kertaa, tai olisi siinä ollut mahdollisuuksia enemmänkin.


No siis ei siinä ole mitään velitiedettä mitä maksimivoiman tärkeyteen tulee tai sen olemiseen pohjaominaisuutena. Enkä toki sitä Devonin juttuun perustanut vaan toin esiin miten hän asian koki.

"Mutta: maksimivoima riitti vain yhteen erään ja supermatsissa jossa on useita eriä niin ehkä kannattaa panostaa enemmän sarjojen tekemiseen eikä maksimiykköseen, ehkä turnauksessa toimisi tuo metodi paremmin ken tietää"

Tässä siis ajattelin että puhuit maksimivoimasta ja miten se riittää vaan yhteen erään, ja tämä jotenkin muuttuisi toisella treenitavalla. Edelleen vaikka sarjoja treenaisi niin se maksimivoima riittäisi samalla tavalla jos mennään ihan RM1 rajoilla. Maksimivoiman kehittämistapoihin en ottanut kantaa viestissä, ja ei sitä järkeä ole vain ykkösillä treenata. Maksimivoima tässä kuitenkin loppui Devonilla.
Click to expand...
Kävikö kertaakaan Jesse niin että henkka oli lähdössä Sandriksen kanssa Latviaan kun ootte niin samannäköisiä?
 
Mywor sanoi:
Juu ja sitten kun se kyynärvarsi vielä monesti mitataan silleen että se mittanauha kiertää ylös ja sitten alas eikä mene vaakatasossa 😄 tai toki eihän mitään "oikeaa" tapaa ole mitata kyynärvarren paksuutta. Voihan sitä miettiä osa että miksi helvetissä mittaisi käsisuorana ja silleen ettei mittanauha mutkittele. Kaikki nyt tavallaan on yhtä oikeassa ja väärässä 😅

Sama homma toki muuallakin noiden mittailujen/pituuksien ym. suhteen.
Click to expand...
Väliäkö sillä kuinka mitataan kunhan jokainen mittaa samalla tavalla.
 
110336538_607101530009554_6239867295208990437_n.jpg
 
PowerTwister90 sanoi:
Kävikö kertaakaan Jesse niin että henkka oli lähdössä Sandriksen kanssa Latviaan kun ootte niin samannäköisiä?
Click to expand...
Ei Henkka mutta kyllä todella moni oli tulossa kuvaa ottaa, sekä yhden todella innokkaan ja iloisen aasialaisen kanssa otin. 😂 Ei jaksanut enää matsien jälkeen ruveta hississä selittää ja oli niin innoissaan puhelimen kanssa. Oli huikea tilanne ja Henri yritti peitellä nauruaan tuijottelemalla seinille. Sandrikselle lupasin lähettää laskun perässä.
 
Mywor sanoi:
Ei Henkka mutta kyllä todella moni oli tulossa kuvaa ottaa, sekä yhden todella innokkaan ja iloisen aasialaisen kanssa otin. 😂 Ei jaksanut enää matsien jälkeen ruveta hississä selittää ja oli niin innoissaan puhelimen kanssa. Oli huikea tilanne ja Henri yritti peitellä nauruaan tuijottelemalla seinille. Sandrikselle lupasin lähettää laskun perässä.
Click to expand...
Aasialaisen silmiin kaikki länsimaiset ovat samannäköisiä 😄
 
Back
Ylös Bottom