Juuh, oot pirullinen miäs. "Kuka saa yhden ainoan leuan yhdellä kädellä voi poistua liikuntatunnilta" Vai oliko peräti rahapalkinto luvassa, en muista enää mutta joka tapauksessa herra tiesi lopputuloksen. 15 oppilaasta onnistumisprosentti 0@number_one Juu kädenvääntökisassa AINOA millään tavalla merkittävä vahvuus on se LAJIVAHVUUS. Voittaja on AINA vahvempi.
@PowerTwister90 Hehee jaajaa ihan semmonen kohtalo sulla ollu
Oon tehnytOotko testannu reenata käden kiertoa lekalla? Typerä kysymys, mutta mulla alko kiertäjät futaamaan ku otin isot lekakiertelyt ohjelmistoon säännöllisesti
epäluonnollisen heikolla tarkoitan että kymmenen kilon lekalla pystyy kiertäjiä treenaan mutta epätavallisen nopeasti väsyy kyllä eikä kehitystä oo tapahtunut. Veikkaan että en oo oppinut palautumaan
nyt oon pitänyt taukoa töiden vuoksi. Tai sitten oon vaan liian heikko,no excuses
Oon lieventäny sen verran, että jos yli 30 leukaa vetää, sama. Tai jos kiipee liikuntasalin tiiliseinän ylös, niinku mä. Oon nykyään aika lempeä.
Toi loppuveto ykl:ssä todella pirullinen
Ois hyvä olla vääntelyssä tollee vahva kans, mut hemmetin vaikee reenata molempia kovaa samaan aikaan 
Ei sitä nuorempana ajatellut
tosin itse siirryin pulkan narujen kanssa syrjään kun 7 kaveria ennen mua epäonnistui. Menin penkkaamaan ja 40kg meinas jäädä rinnalle
tosin olin 160cm ja 60kg pikkujäbä. Niistä ajoista noustu hiukan mutta ei todellakaan paljoa
Ittellä tuntuu että vääntöreeneistä kädet aina sillaa vähän kipiänä että noi yhen käden leuka setit on aika raakaa touhua tehä tän painosena (tekosyy). Pitääpä suunnitella joku setti ja alkaa reenata että kesällä menis
Pitäs melkeen yhdistää se jotenki tohon vääntöreeniin mukaan. Tuntuu että kädenvääntö jotenki fakkaa käsien hermoja, vaikka tekis kevyesti, että palautuminen kestää pitkään. Sit peruskuntokaudella on jumissa ja keventelee kunnolla tärkeisiin kisoihin. Toiminu ihan ok hyvin tähän mennessä, mutta vähän vaikeeta reenata muita vetojuttuja siinä sivussa. Etenkin noin kuluttavia ku ykl.
Oon tehny vääntöjen välissä/ennen vääntöjä noita vetokumilla toisella kädellä avustettuja, sekä ylätaljassa yhdellä kädellä. Ittellä (varmaan jokasella) tuntuu että se yläasento on tosi hankala siinä. Väännänkin pöydässä vähän avonaisella habakulmalla ni sekään ei auta tohon
Kiitos.Jos sulla on vaan huono tekniikka siihen yhdenkäden leukaanIttellä tuntuu että vääntöreeneistä kädet aina sillaa vähän kipiänä että noi yhen käden leuka setit on aika raakaa touhua tehä tän painosena (tekosyy). Pitääpä suunnitella joku setti ja alkaa reenata että kesällä menis
Oon mä nähny jengiä jotka selittää ettei saa vedettyä leukoja kun ei osaa sitä tekniikkaa siinäJos sulla on vaan huono tekniikka siihen yhdenkäden leukaan
mäkin olen nimittäin pärjännyt joskus keskivertosti ja olen elävä todiste että ei voi perustua voimaan ....ainoana poikkeuksena 2011 nemiroff jossa cyblenkovi oli huomattavasti teknisempi itseni ollessa taas voimiltaan ylivertainen!
Cypi, tuo tekniikan sulttaani ja suurvisiiriMutta siis tohonhan ei kannata liikaa keskittyä kun joku puhuu kädenväännöstä tekniikkalajina tappioiden jälkeen ne on yleensä ymmärtämättömiä muutenkin kuin pelkästään tässä asiassa eikä sitä kannata edes yrittää selittää koska lopputulos ei muutu...itse toki olen sitä mieltä että kädenvääntö vaatii paljon teknistä osaamista voiman lisäksi
Joo...sen jälkeen rupesin itekkin vaan treenaamaan tekniikkaa(ryyppäämään)Cypi, tuo tekniikan sulttaani ja suurvisiiri
Siinä se vasta onkin tekniikkalaji! Kädenvääntö on siihen hommaan nähden lastenleikkiä! Voisitte järkkää setämiesten kanssa 2021 nemiroffit, missä juotte vaan nemiroffia! Kutsutte cypin mukaan ja juot sen pöydän alle niin saat revanssin
Tästä jotenki tuli mieleen se kun meijän Henkka muutama vuos sitten piti pitää (ja pidettiinki) ne yhteisreenit siellä Jannen luona, ja mä luulin että vedetään joku kädenvääntöseminaari siellä
Hyvä etten ollu kalvosulkeisia duunannu, ja sit mulle selvis että reenit, kun kysein äijältä tyyliin että kumpi pitää alotus puheenvuoron Good shit.
