Intissä lihoaminen?

[neiti]

Tosiaan ei mitenkään ollut tarkoitus väheksyä elämäntapojasi, terveelliset elämäntavat ovat itsellenikin luonnollisestikkin erittäin tärkeitä, mutta rento asenne ei estä niiden toteuttamista :D Etköhän tuolla asenteella saa intissäkin kehitystä aikaiseksi, ainakin omistautuminen on sitä luokkaa, etten epäile yhtään. Tsemppiä ja jatketaan terveellistä, mutta letkeää elämää :thumbs:

 

[Jani83]

Itse ainakin kuihduin inttiaikana kusimadoksi... Laitokseen astuessani paino liikui 92kg hujakoilla (pituus 180cm). Puoli vuotta myöhemmin vaaka näytti aika tarkalleen 10 kiloa vähemmän :jahas: Tosin ainakin itsellä paino lähti nato-ohjuksen lailla jälleen kipuamaan, kun siviilielämä koitti. Nyt reilu 2 vuotta kotiutumisen jälkeen paino 96kg... Jos vaan omistaa vilkkaan aineenvaihdunnan, niin kyllä siellä mukessa saa ihan huolella vetää puuroa ja perunoita naamariin, jos haluaa edes jokseenkin painonsa säilyvän . Painon tippuminen ei tosin vaikuutanut oikeastaan millään tavalla kuntotesteihini (sekä alussa että lopussa cooper-testi 3000m / leuanvedot 16 toistoa jne...). Eipä siellä intissä kannata mielestäni pahemmin treenaamisesta ja ravintoarvoista murehtia. Jatkaa sitten TJnolla-päivän jälkeen siitä mihin aikanaan jäi. Lihasmuisti paras muisti :thumbs: