Crossfit, ketju sisältää hyvää keskustelua aerobisesta ja anaerobisesta treenistä

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Matsku
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Atshuu sanoi:
Salo jos paranee ja paukuttelee kovan tuloksen vaikka kahessa vikassa Openin wodissa, ni jotain mahkuja?
Click to expand...

Säännöt sanoo, että gameseihin voi päästä vain jos käy läpi openin ja regionalsit. Salo on ulkona, mutta tiimikisaan voi päästä vielä.
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Juh sanoi:
Pneumonia ei taida ihan ikään katsoa. Parempi parannella, että pystyy elämässä tekemään muutakin, vaikka paitoja myymään.
Harmillista.
Click to expand...
Katsoin kännykästä töissä videon ja kuulin sairauden ilmeisesti väärin.. Ei siis ole loukkaantunut vaan saanut jonkun pöpön.
 
Noista CF-leuoista voidaan olla montaa mieltä.. Kuten esim. tässä

"Well they got the time right!" :hyvä:

Oon kattonu pari päivää noita games -videoita ja täytyy kyllä nostaa äijille (ja tietty mimmeille) hattua. On ne aivan eläimellisen kovassa kunnossa. Alkaa varmaan olee hapet aika loppuun poltettu tollasen tiukan setin jälkeen.

On tossa Mikko Salon videossa, niin saatanan hyvin sanottu (6min48sek):

"I'm nervous about the pain.. Not about the workout" :worship:

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
SUPERCARB (3 kg) -25%
Ihanan pyöreetä selkää 27:00 eteenpäin ja varmasti muuallakin jos kestäisi silmät katsoa. Kyllä taas viimesetkin uskottavuuden rippeet syödään lajilta kun tollasen järjettömän välilevytyrätreenin iskevät. Saatana noiden pitäs olla niitä asiantuntijoita nyt jotka laittaa fiksuja treenejä. Mitä vielä... Nyt ei enää kyllä cf-fanaatikkojen "ei joka salilla tehdä väärin" perustelut kelpaa kun virallisissa kisoissakin tehdään ihan vitun vaarallisia treenejä.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Isabel Froningin ja Klokovin suorittamana. Kiinnittäkääpä huomiota tekniikkaan erityisesti viimeisiltä 10 toistolta, aika kauhealta näyttää Klokovin nostot Froningiin verrattuna.
Hän on pari toistoa nopeampi, mutta kyseessä onkin hänelle absoluuttisesti "leipälaji"=kevyet painot ja pelkästään liikettä, johon hän on panostanut vuosikaudet.
Ei tarvitse kauheasti spekuloida voiko crossfit-kisoissa pärjätä jos ei tuollaisessakaan WODissa pysty päihittämään "parasta" kuin muutamalla sekunnilla.
Jos toistoja olis ollut 35 niin Froning olisikin jo voittanut?



Edit. Samaa mieltä maastavedon järjettömyydestä, onneksi painot on sentään kevyehköt. En aio tuota wodia tehdä.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
M_atti sanoi:
Isabel Froningin ja Klokovin suorittamana. Kiinnittäkääpä huomiota tekniikkaan erityisesti viimeisiltä 10 toistolta, aika kauhealta näyttää Klokovin nostot Froningiin verrattuna.
Hän on pari toistoa nopeampi, mutta kyseessä onkin hänelle absoluuttisesti "leipälaji"=kevyet painot ja pelkästään liikettä, johon hän on panostanut vuosikaudet.
Ei tarvitse kauheasti spekuloida voiko crossfit-kisoissa pärjätä jos ei tuollaisessakaan WODissa pysty päihittämään "parasta" kuin muutamalla sekunnilla.
Jos toistoja olis ollut 35 niin Froning olisikin jo voittanut?

Click to expand...

Olishan se nyt täysin päivänselvää että ei Klokov tulis CF Gameseissa pärjäämään vaikka voimatasot ovatkin älyttömällä tasolla. Tuskin olympiatason painonnostajan ego edes kestäisi tiputtaa voimatasojaan sen verran että pärjis noissa aeroobisimmissa lajeissa.


ps. ja jos nyt cf-sääntöjä nussitaan niin tossa videossa jokaisen toiston jälkeen Klokov tiputtaa painot vähän puolilennosta eikä suorista täysin kroppaansa= no rep.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
On täällä silti niitä, jotka ovat vakuuttuneita Klokovin ylivertaisuudesta crossfitissa :)
Ja "no rep"-tosiaan on enemmän sääntö kuin poikkeus; siksikin Richillä meni hieman enemmän aikaa kun "rauhoitti" jokaisen toiston ylhäällä.
Eikä tuo ole pelkästään cf-sääntö, kyllä painonnostossakin hyväksyttyyn tempaukseen vaaditaan tuo asennon rauhoittuminen.
 
M_atti sanoi:
Isabel Froningin ja Klokovin suorittamana. Kiinnittäkääpä huomiota tekniikkaan erityisesti viimeisiltä 10 toistolta, aika kauhealta näyttää Klokovin nostot Froningiin verrattuna.
Hän on pari toistoa nopeampi, mutta kyseessä onkin hänelle absoluuttisesti "leipälaji"=kevyet painot ja pelkästään liikettä, johon hän on panostanut vuosikaudet.
Ei tarvitse kauheasti spekuloida voiko crossfit-kisoissa pärjätä jos ei tuollaisessakaan WODissa pysty päihittämään "parasta" kuin muutamalla sekunnilla.
Jos toistoja olis ollut 35 niin Froning olisikin jo voittanut?
Click to expand...

Eikös Isabelissa pidä tehdä tempaus kyykkyyn asti? Varmasti suurelta osin Klokovia hapottaa turhat kyykyt, joita joutuu tekemään. Olisi mielenkiintoista nähdä sama vapaalla tekniikalla tehtynä.
 
Aika yllättävää että Froningillä pysyy tekniikka noin paljon paremmin kasassa, tekee vielä normitossuilla eikä ees painonnostokengillä.
 
Enkö vaan osaa vai eikö ketjussa ole keskusteltu vielä tosta Kevin Ogarin onnettomuudesta?
 
ChildInTime sanoi:
Enkö vaan osaa vai eikö ketjussa ole keskusteltu vielä tosta Kevin Ogarin onnettomuudesta?
Click to expand...

Ei ole taidettu, tosin eipä se tänne kuulukkaan kun jo otsikossa rajataan aihe hyvään keskusteluun aerobisesta ja anaerobisesta treenistä.
Tuolla crossfit-bodaus-ketjussa siitä keskusteltiin muistaakseni hetki sitten.
 
M_atti sanoi:
Ei ole taidettu, tosin eipä se tänne kuulukkaan kun jo otsikossa rajataan aihe hyvään keskusteluun aerobisesta ja anaerobisesta treenistä.
Tuolla crossfit-bodaus-ketjussa siitä keskusteltiin muistaakseni hetki sitten.
Click to expand...

Niin justiinsa, eiku katoin että tämäkin sivu näytti olevan kisakatsomoa niin täällä vois kuvitella sen olleen pinnalla. Kisoissahan seki tapahtui. :) pitää selata toinen thredi läpi.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom