Joo, tämä oli vasta kolmas kerta ku vyötä käytin eli en ole siihen vielä itseäni totuttanut niin etten pystyis ilman vyötä vetämään. Laitetaanpa toinenki maastavetovideo, tässä vedän ilman vyötä... 24. tammikuuta tehty tämä sarja, oli vasta toinen vetotreeni marraskuun 9. päivän jälkeen eli oli lievästi sanottuna voimat hukassa, rauta paino helvetisti :D
Joo, lyhyet sarjat pyrin tekemään aina nätisti jos en failureen asti vedä.
Tuntuishan se. Tuossa pitkässä sarjassa vaan ei ehtiny ollenkaa keskittyä siihen ku tarkotus oli vaan saada mahdollisimman monta toistoa ilman että välilevyjäni joudun keräilemään lattialta :hyvä: Ja tuo lyhempi sarja oli semmosta totuttelua ku en pahemmin ollu vedelly vähään aikaan. Nykyään yritän keskittyä siihen että lähtee veto alempaa mutta yleensä se unohtuu ekan toiston jälkeen :D
Joo, mutta ei niissä hirveesti oo muutoksia edellisiin.
Eli käytännössä tuo roikkuminen ja se että uus toisto lähtee tuomarin komennosta on uusia juttuja..
Mie odotin, että joku kommentoisi jotain pyöreästä selästä, mutta "lanttio ojennus puutu kaikkista vedoista"? Siinäpä se. Voimaa pitää tehdä lisää, että saan lanttio ojennuksen kasaan. Liekköhän sillä nousisi edes 200...Tuossa on lyhyt pätkä meikäläisen vetohommia. Hilupainot ja paska tekniikka, varsinkin pyöröselkä. Videon ensimmäisistä nostoista on monta vuotta aikaa, heti perään vedin 1x250kg ja 4x230kg, mutta niistä ei valitettavasti ole videota. Vaikka tekniikka on mitä on, niin kyllähän tuo on selkä kestänyt kasassa
http://www.youtube.com/watch?v=iNq7LFARiCg
Joo, kiitoksia palautteestaJännä vaan ku tuolla päivyrissä on nimenomaan sanottu tekniikkaa suht hyväksi pomputtelusta huolimatta :D Mutta väkisin se näissä pitemmissä sarjoissa rupeaa hajoamaan, 20. toisto olis vielä voinu tulla mutta ei uskaltanu yrittää ku tuntu että selkä pyöristyy ihan eri lailla ku edellisessä toistossa. Sen tiedostan itekki että varsinki noissa alkupään toistoissa en ojentanu itteäni aivan suoraksi. Isommilla painoilla ku vedän niin ojennan mutta en kuitenkaa "yliojenna" itseäni takakenoon... Isommilla painoilla tulee myös tehtyä kuoletuksilla aika monesti. Tämä nyt oli vaan tämmönen kokeilu, toinen kerta vasta ku pitempää sarjaa vedän.. Ens kerrasta eteenpäin taas jotain kolmosia tms.
Vois ehkä huomenna ottaa videota myös etukyykkäilystä.
Ei voi ei. Treenipäivyrissänikin totesin ennen tätä treeniä että nyt otetaan tuolla 135 kilolla määrä x niitä toistoja sillä asenteella että tyylipisteitä ei jaeta. Tyhmää, tiedän, mutta ei mulla ole tavallisesti tapana tehdä näitä pitkiä sarjoja, eikä vedellä maastavetosarjoja failureen asti. Ens viikosta eteenpäin pyrin taas voimaa hankkimaan.
Tarkotat siis uudemmilla videoilla sitä vanhaa videota missä vedin ilman vyötä?
Ykköstä kokeilen sitten ku tuntuu että sieltä jotaki vois nousta. Aika harvoin niitä kokeilen, ei oikeen kiinnosta ku ei oo voimaa mulle siunaantunu, viimeksi viime syksynä testasin.
