Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Vai miten se oli. Oon mää kyllä ylipitkällä stopillakin välillä ottanu jokusen sarjan taika noston. Perse penkissä.marde84 sanoi:On sitä pöljän kuulonen ku tuommosia huutoja pääsee.. Aivan huomaamatta aina tulee ku nostaa..
Itte oon sitä mieltä jossei mitään ääntä kuulu ei oo tarpeeksi rautaa tangossa. Eli anna mennä vaa :D Hyviä filmejä!
Varmaan joku kattonu salilla että mikä saakelin ääliö siellä möykkää. Hyvät agret päällä nostossa ku ei muista jälkikäteen mitä on tehny. Siksikin on hyvä välillä ottaa videota nostoista.:lol2: Editoin sen noitumisen pois tuosta tuubivideosta..:DEi tuo marde84:n penkki ole runkkupenkkiä nähnytkään. Voima tuossa puhuu.
Sitten kun jaksaa nostaa 140kg telineistä on varaa sanoa tekniikasta.
Intissä tosin livenäkin tuli nähtyä vastaavanlainen sankari.Innostuin salilla tänään vetämään maasta, niin laitetaan ny vielä tämä linkki viteoon, silläkin uhalla ettei mene läpi 3-0;), 245kg pr ja yritys 250kg. Muitten reenaajien pätkiä on aina kiva katsoa, niin josko sitä postaamalla rohkaisis muitakin laittaan omia räpellyksiään.
Nyt ei pitäisi olla runkkupenkkejä ;)
Se on vaan ku alkaa stopilla ottamaan niin jo syö kovasti toistoja pois. Se on hyvä nostaa molemmilla tyyleillä.
Äly siisti tekniikka sulla vaikken penkistä mitään ymmärräkkään...
No tossa nyt on tarkoitus nostaakkin puhtaasti, Lähinnä kisanostoja reenin tossa.
hienoja nostoja, onkos tänä aamuna kuvattu?
kuinkas paljon tulee viikkoon penkattua?
Eilen. kerran norm penkki ja kerran kapea penkki.
!!!No tossa nyt on tarkoitus nostaakkin puhtaasti, Lähinnä kisanostoja reenin tossa.
Tuossa videolla kun kommentoit jalkojen asentoa, niin kisoissahan nykyään pidetään jalanpohjat maassa.Eli pelkkä päkiä ei riitä.