Vammat, lihashuolto ja aerobinen

Post thread
🔥 VAMMAT & LIHASHUOLTO – KORJAUSTA JA ENNALTAEHKÄISYÄ 🔥

Vammat, kiputilat, palautuminen ja kehonhuolto käytännön neuvoilla ja toimivilla hoitotavoilla.

Lenkkeily osana treeniviikkoa
Vastauksia
5
Katsottu
5K
Potomac
Nivusten kohdalla muljuu ja rutisee
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Lathe
Kylkiluu muljuu
Vastauksia
1
Katsottu
3K
Razorblade
Kyykkytreenin jälkeen tuntopuutoksia jalassa
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Razorblade
400m aikasi?
5 6 7 8 9
Vastauksia
177
Katsottu
47K
Filippo
Polven luuvaurio.
Vastauksia
0
Katsottu
994
Joshi
Venyttely lisää lihasmassaa
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Dimmu
Alaselkä jumissa, pitäisikö huolestua?
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Henx
Polttava tunne päkiöissä juostessa?
Vastauksia
0
Katsottu
863
Jani_1987
SIC-
Lihaskipua pohkeessa krampin jälkeen
Vastauksia
2
Katsottu
4K
SIC-
SI-nivel ja siihen liittyvät vammat
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Viittasankari
"Repivä" kipu selässä
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Razorblade
Solisluu- ja hartiakipu
Vastauksia
2
Katsottu
3K
Jasir
Kipuja kainalon seudulla
Vastauksia
5
Katsottu
5K
Razorblade
ongelmia?
Vastauksia
0
Katsottu
734
sportman8499
Väsynyt hauis
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Ray Lewis
Kipu säären ulko-osassa
Vastauksia
7
Katsottu
7K
uulavi
Lihaskuntoharjoitteita lenkkeilyn ohelle
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Fox
Rystynen rikki
Vastauksia
8
Katsottu
7K
L_N
ranteessa vika?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Heseka
Kipua ranteissa
Vastauksia
2
Katsottu
887
Pinmppirasva
Jalka
Vastauksia
0
Katsottu
736
pönttö
Hermovaurio kädessä?
Vastauksia
5
Katsottu
8K
Thal
Dynaaminen venyttely
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Jäböödi
Plantaarifaskioosi
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Mettäpöyröö
Vino (kireä?) ylävartalo
2
Vastauksia
24
Katsottu
14K
curiouss
Keuhko poksahti salilla, olenko ainoa?:D
Vastauksia
6
Katsottu
10K
udde
pää pumppaa
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Antti_79
Maratonkoulu
Vastauksia
0
Katsottu
945
Afrodite^
Alaselkä kipeäksi mavesta, kävely todella vaikeaa
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Mettäpöyröö

Suositut

Back
Ylös Bottom