Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

Filters

Toimiiko

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

18.3.2007

illu

Mihin on muutama kilo hävinnyt?

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

18.3.2007

Kritz

Jalkojen lähennys ja erilleenvienti - Mitä mieltä?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

18.3.2007

ORBs

Kuinka edetä treenissä?

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

17.3.2007

mw2

Pärjääkö tämmöisellä ohjelmalla?

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

16.3.2007

Penska

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 3K

16.3.2007

JMK83

Kunnon kohotusta armeijan puitteissa

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

15.3.2007

ORBs

Vikaa ohjelmassa? Vikaa liikkeissä?

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

15.3.2007

Quupe

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

15.3.2007

veijari

Mielipiteesi on tärkeä!

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

14.3.2007

paksuaki

Poika kuntoon lomaksi!

2

Vastauksia: 31

Katsottu: 5K

13.3.2007

Wondadog

Lihasmassan kasvatus, perusprinsiipit

Vastauksia: 11

Katsottu: 35K

13.3.2007

Capax

2vko puntti, kesäksi kuntoon.. onko mahdottomuus?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

13.3.2007

Mize

Kotiin vermeitä hankkimassa

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

12.3.2007

AJ81

Kyykkytekniikka -> Lievä alaselän vaiva.

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

12.3.2007

raivolainen

Proteiini

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

11.3.2007

Slash

16-vuotias aloittelemassa treenausta. Vinkkejä ravinteisiin, salitreeneihin yms!

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

11.3.2007

hitmään

Rakentavan Salitreenin perusalkeet

Vastauksia: 17

Katsottu: 3K

11.3.2007

Vitamiini

Fastin soijaproteiini, pierettääkö?

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

11.3.2007

EiNiinIso

RDark ja treeniohjelma

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

11.3.2007

Lapo

Vaihtoehtoa hauiskääntöön?

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

10.3.2007

juffe

Onko järkee???

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

9.3.2007

Alec

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

9.3.2007

Timba79

Lukittu

käsivarret

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 6K

9.3.2007

Timba79

Armeijan harmaissa?

Vastauksia: 18

Katsottu: 4K

9.3.2007

ossipena

Supernyyb: kuinka siis treenaan pohkeet?

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

8.3.2007

Joonaz

apua aloittelevalle!

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

7.3.2007

Hansu81

Mikä järki? (penkin apuliikkeet)

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

7.3.2007

SixPäk

Mitä v_ttua? (alaselän venytyksestä)

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

6.3.2007

timse

Dieetillä enemmän rasvaa - paino nousuun

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

6.3.2007

-Marchi-

Latest posts

Mistä ostatte lukkopaini varusteet?
- Latest: Portos
- 9 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Off-topic 24h
- Latest: Heatseeker
- 16 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: Rantapallo
- 21 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Latest: Mike
- 27 minuuttia sitten
Kilpailijat ja bodyjuorut
Kädenvääntö
- Latest: FJM
- 54 minuuttia sitten
Voimailulajit

Suositut

Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom