Vaihtoehtoa hauiskääntöön?

[kakerock]

Tilanne on se, että oikea käteni on murtunut monta vuotta sitten ja siitä jäi pysyvä vamma ranteeseen. Ranne ei kierry peukalon suuntaan, kuin ehkä 30 astetta. En saa tehtyä kunnolla hauiskääntöjä edes Z-tangollakaan. Onko olemassa mitään muuta korvaavaa liikettä?

 

[jarlaxle]

mites skottipenkki? siis siin laittees, suora tanko eikä ainakaan mul ota yhtään ranteesee...

 

[Kaakku84]

Tilanne on se, että oikea käteni on murtunut monta vuotta sitten ja siitä jäi pysyvä vamma ranteeseen. Ranne ei kierry peukalon suuntaan, kuin ehkä 30 astetta. En saa tehtyä kunnolla hauiskääntöjä edes Z-tangollakaan. Onko olemassa mitään muuta korvaavaa liikettä?

Peukalon suuntaan? Siis ilmeisesti ei kierry ulospäin sivulle.

Oliskohan hammerkääntö hyvä, siinä peukalo "sojottaa" eteen/ylös.

 

[number_one]

Mites leuat ? Pystyykö niitä vetelemään?

 

[mho]

Mites leuat ? Pystyykö niitä vetelemään?

Joo, leuat kapella otteella?

 

[number_one]

Wtf?

Eri jätkä vastaa keneltä kysyy :D

Nooh ei kaise niin tarkkaa oo ;) Ite on nyt kokeilussa hauiskäännön täydellinen pois jättäminen ja leukojen painottaminen .. Katotaan miten potkii

 

[kakerock]

ei pysty leukoja tai pystyy, mutta leukaa vedettäessä kroppa kääntyy melkein poikittain. skottipenkkiä ei salilta löydy. Mikäs toi hammerkääntö on?

 

[gold]

ei pysty leukoja tai pystyy, mutta leukaa vedettäessä kroppa kääntyy melkein poikittain. skottipenkkiä ei salilta löydy. Mikäs toi hammerkääntö on?

Käsipaino kädessä, nostelet sitä vaikka kyynärpää polven/reidenpäälle samassa asennossa kun löisit vasaralla naulaa.

Tuossa hyvä ketju.

 

[raipat]

Ts. Hauiskääntö mutta vasaraotteella, jolloin käsipainon painolevyt on kämmenen ylä- & alapuolella.

 

[Silmukka]

Mites myötäotekääntö?

 

[Shane]

Alataljassa voisi myös kokeilla köydellä, hammer-otteella.

 

[juffe]

Leuanveto vastaotteella.