ZONE-ruokavaliosta mielipiteitä

[Mao]

Onko teillä kokemuksia Zonesta? Jos tiedätte mikä se on, niin minkälaisia mielipiteitä irtoo? Mä oon kokeillu sitä muutamia kertoja tässä viiden vuoden sisällä ja pidän sitä aika nerokkaana tapana hieman kiinteytyä. :4: Tosin niitä annoksia saatan syödä yli suositusten, koska urheilen aivan älyttömästi. Kertoilkaapa omia kokemuksianne mikäli sellaisia löytyy.

 

[Hrmbs]

+ toimii rasvanpoltossa varmasti, mutta kohtuullisen hitaasti
+ pitää nälän pois
+ antaa energisen ja kevyen olon

En keksi nyt mitään negatiivista.

:5:

 

[Tupla-J]

Jeh, hyvä systeemi, mutta aika työläs kaiken laskeskelun suhteen.

 

[Måpå]

Lähteekö sillä lihaa kovastikkin?

 

[tokkopaisto]

Tuntuu sillä tohtorisetä Searsilla olevan ihan mielenkiintoisia pointeja, ei siinä mitään. Hieman kylläkin arveluttaa se, että mainostaa mm. USA:n huippu-uimareiden saaneen kovia tuloksia juuri ko. ruokavaliolla. Tätä en suostu kertakaikkiaan nielemään, sillä faktahan on että (mm.) uimarit harjoittelevat määrällisesti todella paljon. Uimareiden harjoitusmääriähän ei yksinkertaisesti tahkota pienillä hiilareilla (?). Voin olla toki väärässäkin.