Yhden käden leuka

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja gmarx
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
Monella jutut kasvaa painon kanssa samaa tahtia. Meidänkin salilla on noita, ketkä on joskus saanut ykl, kun kukaan ei ole nähnyt ja painoa oli -30kg jne.
 
Darvi sanoi:
Tais painoakin olla reilusti vähemmän.
Click to expand...

Joo siihen aikoihin tais pyöriä 70-75 paikkeilla

- - - Updated - - -

teri sanoi:
Monella jutut kasvaa painon kanssa samaa tahtia. Meidänkin salilla on noita, ketkä on joskus saanut ykl, kun kukaan ei ole nähnyt ja painoa oli -30kg jne.
Click to expand...

Uskottakoon. Tiedän myös tapauksia. Kyseisenä aikana itse pelasin U18 mj futista. Viikkoon mahtu Seuratreenit x3, piirin treeni x2, tekniikka+salitreenit x3, n. 4 peliä sekä viikon maajoukkueleirit 4-5 kertaa vuodessa. Oli suht tikissä. *kaiho*

ps. oli porukkaa näkemässä ja se oli -15kg sitten :)
 
on. rintalihakset tekee töitä kaikissa leuoissa, mutta yhden käden versioissa vielä enemmän.
 
juu elikkäs

Moro, aattelin vaa ilmottaa että pystyn tuohon yhdenkäden leukaan ja painoahan on vain vaivaiset 70kg ja salilla oon käyny vasta vuoden, pari kuukautta sitte ajattelin iha huviksee kokeilla tuota yhdekäde leukaa ja yllätykseks sain tehtyy sen:D
 
Yks asia mikä on pistäny silmään monen ykl-toistoissa on se, että jengi vakuuttaa itselleen että pelkkä positiivinen vaihe on ykl. Ihan mielenkiinnosta, miksi näin, ku ette kuitenkaa laske normileuoissa pelkkää ylösmenoa yhdeksi toistoksi?
 
wiisel sanoi:
Yks asia mikä on pistäny silmään monen ykl-toistoissa on se, että jengi vakuuttaa itselleen että pelkkä positiivinen vaihe on ykl. Ihan mielenkiinnosta, miksi näin, ku ette kuitenkaa laske normileuoissa pelkkää ylösmenoa yhdeksi toistoksi?
Click to expand...

Koska itehän voin tehä vaikka 5 negatiivista toistoa tai roikkua käsi koukussa vaikka kuinka kauan. Yksinkertasesti positiivinen vaihe vain on haastavin ja sen takia siitä iloitaan.

Ja leuanveto.. käsittääkseni idea on saada leuka vedettyä suorilta käsiltä tangon ylitse eli alhaalta ylös. Lasku vaihe ei kuulu mukaan. Sama kuin maastavedossa negatiivinen vaihe ei periaatteessa kuulu vetoon.
 
Viimeksi muokattu:
Ekku sanoi:
Koska itehän voin tehä vaikka 5 negatiivista toistoa tai roikkua käsi koukussa vaikka kuinka kauan. Yksinkertasesti positiivinen vaihe vain on haastavin ja sen takia siitä iloitaan.
Click to expand...

Tottakai pitääkin tuntua hyvältä, en mä sillä. Mutta lähinnä pistää silmään se, että siitä puhutaan yhden käden leukana.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
wiisel sanoi:
Tottakai pitääkin tuntua hyvältä, en mä sillä. Mutta lähinnä pistää silmään se, että siitä puhutaan yhden käden leukana.
Click to expand...

No leuanveto nyt on vaan se, että roikunnasta vedetään itseään ylös niin, että leuka menee tangon yli. Alasmenoa ei tarvii laskea mukaan esimerkiks siks, että alashan nyt tulee mikä vaan fysiikan lakeja noudattava kappale.
 
Mielestäni leuat on liike niinkuin muutkin, jossa yksi toisto on positiivinen sekä negatiivinen vaihe.
 
wiisel sanoi:
Yks asia mikä on pistäny silmään monen ykl-toistoissa on se, että jengi vakuuttaa itselleen että pelkkä positiivinen vaihe on ykl. Ihan mielenkiinnosta, miksi näin, ku ette kuitenkaa laske normileuoissa pelkkää ylösmenoa yhdeksi toistoksi?
Click to expand...

Mäki olen aina ihmetellyt minkä takia tempauksessa suoritus on hyväksytty kun paino on oikealla tekniikalla saatu pään ylle suorille käsille liikkumattomaksi. Siis se tempaushan pitäisi sitten tehdä toiseen suuntaan, kontrolloidusti takaisin lattiaan käsien koukistumatta. Sensijaan tempaajat vaan kaiken järjen vastaisesti dumppaa sen painon suorilta maahan.

On se kumma.

Olet toisaalta herättänyt kummastustani myös monissa muissakin ketjuissa.
 
kuriositeetiksi tässä kiipeilykisailun vähiten arvostettu osa-alue, nopeuskiipeily ja sen mm-finaalit:
IFSC Climbing World Championships Gijón 2014 - Speed - Final - Men/Women - YouTube
miesten maailmanennätys 15m:n vakioidulla seinällä ja reitillä on alle 6 sekkaa. jokainen voi kokeilla vaikka tikapuilla edes :)

se miten tää liittyy yhden käden leukoihin näkyy kyllä. naisetkin vetää useampia. toki koskee muuta kiipeilyä myös.
 
1h 26 min kohdasta kun kattoo niin näkyy tuo alle kuuden sekan kipitys. Kyllä on tehoo noilla herroilla ja naisilla. Hattua nostan!
 
On ruvennut kiehtomaan tama yhden kaden leuanveto. Talla hetkella omalla painoilla menee noin 30 leukaa ja 35kg lisapainolla saa 4 toistoa. Oma paino 77-79kg.

4 toistoa meni yhdella kadella kun tuki toisella kadella rannetta mutta ei kylla toivoakaan, etta pelkastaan yhdella kadella saisi yhtaan toistoa.
 
jaykay82 sanoi:
On ruvennut kiehtomaan tama yhden kaden leuanveto. Talla hetkella omalla painoilla menee noin 30 leukaa ja 35kg lisapainolla saa 4 toistoa. Oma paino 77-79kg.

4 toistoa meni yhdella kadella kun tuki toisella kadella rannetta mutta ei kylla toivoakaan, etta pelkastaan yhdella kadella saisi yhtaan toistoa.
Click to expand...
Aika samoissa mennään. Itellä kans noin 30 leukaa, tosin ei mitään hirveen puhtaita ja 35kg lisäpainolla 4 toistoa. Itellä oma paino tosin 65kg että ei mahottoman kaukana häämötä se ykl :rolleyes:
 
SUPERCARB (3 kg) -25%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom