Yhden käden leuka

[Akke12345]

Eika toi yhden käden leuka oo aika raju liike kyljille?

 

[sp0ngebob]

Se on varmasti raju liike koko äijälle, jos sellaisen sattuu joskus vahingossa saamaan. :lol2:

 

[Mopomies]

Eika toi yhden käden leuka oo aika raju liike kyljille?

olkapää siinä ainakin meikäläisellä on kovilla, tiijä niin tuosta kyljestä...

 

[sp0ngebob]

Eikö periaatteessa mene homma näin, että jos yhdellä kädet jaksat vetää leuan, niin kahdella kädellä jaksat vetää leukoja niin, että sinulla on oman painosi verran lisäpainoja.

1/2max=leuka omalla painolla---- *2
max = 2*leuka omalla painolla

 

[TunguskaTime]

Eikö periaatteessa mene homma näin, että jos yhdellä kädet jaksat vetää leuan, niin kahdella kädellä jaksat vetää leukoja niin, että sinulla on oman painosi verran lisäpainoja.

1/2max=leuka omalla painolla---- *2
max = 2*leuka omalla painolla

Olen melko varma, ettei onnistu. Tarvii kokeilla 60kg lisäpainon kanssa.

 

[Muppetti]

Juu ei tainnut vetää. Tulikohan väärään threadiin? Olettaisin että tarkoituksesi oli vastata tuohon Kuinka monta leukaa (gallup)...

e. Ja siltikin epäilen noiden toistojen puhtautta...

Eipä sitä puhtautta niin tarkasti katsottu kun lihaskuntotesti oli koulussa menossa, et ne toistot oli vähän sinnepäin. Niin ja ei nyt sentään 50:tä yhdenkäden leukaa :D

 

[Migelangelo]

Eikös toi mene niin, että jos saa kahdella kädellä kaksi leukaa, niin yhdellä kädellä menee yksi leuka. No joo, kaippa noi voimistelijat on aika kovia tossa.
Guinnessin mukaan maailmanennätys yhdellä kädellä olisi 22 ja vaakatasossa 5.

ei mene. Se menee niin että jos saa kahdella kädellä 2xomapainolla(+vähän enemmän) Y määrän toistoja, niin yhdellä kädellä saa y/2.jotain määrän toistoja.

sinun perjaatteellasi, TAHVO, jos nostan 100kg penkistä 10 kertaa, niin jaksan nostaa 100kg yhdellä kädellä viisi kertaa...

Jos tulee pakkolasku, niin hypätään koneesta ennenku se asuu maahan..??

tuskin, koska jos hypätään ennen maahan osumista, on myös kehon vauhti kiihtynyt samaan nopeuteen kuin kone. Ja ylöspäin hyppääminen hidaistaisi maahanputoamista koneen putoamisnopeuteen nähden ainoastaan koneenputoamisnopeus-maksimi hyppynopeus metreissä sekunneissa. eli ei todellakaan niin paljon, että siitä olisi mitään hyötyä :E

 

[Darvi]

Tahvohan vitsaili. Toivottavasti vitsailit sinäkin, sillä tuo sepustuksesi on kahdesta kohtaa virheellinen. Ensinnäkin ei pidä jakaa y:tä kahdella ja toiseksi kahden käden tulokseen riittää hieman pienempi vastus kuin kaksi kertaa oma paino.

Kyseessähän on kaksi erilaista, joskin samankaltaista liikettä. Yhdestä ei voi suoraan päätellä toisen tulosta, mutta arvioita voi tehdä. Oman arvioni mukaan yhden käden leuan saa suunnilleen, kun nostaa lisäpainoilla 90% kehonpainostaan. Jos sillä saa kymmenen leukaa, niin se ennustaisi kymmentä yhden käden leukaa.

Jos taas nostaa hieman itseään suuremmilla lisäpainoilla kaksi toistoa, niin yhden käden leukoja menee lähemmäs kolme kuin yksi.

 

[jto]

no mä tiedän aika monenlaisia yhden käden vetäjiä, joiden kahden käden tai lisäpainotulos on hyvinkin erilainen. joitakin muistinvaraisia tuttuja tyyppejä ja noin-määriä nostoissa:
A: omapaino 70, 10*ykl, 1*70kg, 40*omapaino
B: omapaino 65, 2*ykl, 1*40kg, 30*omapaino
C: omapaino 75, 3*ykl, 1*50kg, 50*omapaino
D: omapaino 70, 3*ykl, 1*30kg, 20*omapaino
E: omapaino 80, 1*ykl, 1*60kg, 25*omapaino
F: omapaino 70, 5*ykl, 1*35kg, 40*omapaino

jonkin verran kahden käden tulokset korreloi, mutta sen verran eri lajista on kyse, että jos siinä haluaa hyvä olla, kannattaa ehdottomasti panostaa yhden käden variaatioihin.

 

[Akke12345]

Menee vähän offtopiciin...Sori:(
Osaisko joku sanoo (jto?) et meneeko kroppa ja hermosto ihan sekasin tälläsestä ohjelmasta...Eli tarkotus on saada leuanveto maksimi ylös...
1vko 1xx
2vko 2xx
3vko 3xx
4vko 3xx (lepoviikko samalla teholla kun 3xx)
5vko 4xx
6vko 5xx
ja sit alkaa taas alusta
7vko 2xx................
tota teekisin 2 kertaa viikossa...
Sit tekisin samalla tekniikalla pystysoutua ja vatsoja...
Mitä mieltä ootte?

 

[jto]

ei mitään tajua, mitä toi tarkottaa.

 

[Akke12345]

Ööh...
sitä et ekalla viikolla tekisin 2 kertaa 1
tokalla viikolla 3 kertaa 1
kolmannella viikolla 3 kertaa 1
neljännellä viikolla maximin testaus...
viidennellä viikolla koko juttu alkaa alusta kovalla teholla...
Viides viikko 2 kertaa riippuen maksimista

Oona vähä huono selittää:(
toivottavasti tajusit:P

 

[MKS]

Oona vähä huono selittää:(
toivottavasti tajusit:P

No tuostakaan ei kyllä saa mitään selvää.

Minä en ainakaan näe näillä minkäänlaista yhteyttä:

1vko 1xx

ja

sitä et ekalla viikolla tekisin 2 kertaa 1

Siis mitä ihmettä nuo x-kirjaimet oikein tarkoittavat tuossa ohjelmassa?

 

[Akke12345]

No tuostakaan ei kyllä saa mitään selvää.

Minä en ainakaan näe näillä minkäänlaista yhteyttä:


ja


Siis mitä ihmettä nuo x-kirjaimet oikein tarkoittavat tuossa ohjelmassa?

ÖÖH...
Eli esim 2x1... Eli 2 sarjaa yks toisto...

 

[number_one]

:D jumalauta !!!

Nyt Akke12345 se reppu selkään ja lenkille että pää selvenee, eihän tosta tajuu hevoskuiskaajakaan mitä sä selität :D

 

[täsmä]

5xx <----- eli siis mitä tämä tarkoittaa?

 

[Akke12345]

Se tartkottaa: vedän leukoja jonkun määrätyn määrän esim 5x3...toi x on tossa sen takia etten tiedä että millä saan treenattua sitä kun on sen aika...
Ooon vähän huono selittämään:(

 

[Darvi]

Selitä jollekin joka ymmärtää sua ja anna sen kirjoittaa ohjelmasi. Tuo vaikuttaa siltä, ettet ole sitä ohjelmaa vielä suunnitellut kovin tarkkaan. Ja kun et osaa edes suuntaviivoja kertoa, niin ei sitä voi kommentoida.

jto
Okei, parempi sitten olla sen kummemmin arvioimatta toisesta toista, kun noinkin rajusti suhteet vaihtelevat. Suottaapi mennä tai suottaapi olla menemättä, kokeilemalla se selviää.

 

[DVD4410]

Visto hyvä huomio :D :thumbs:

 

[Akke12345]

Huhhuhh mä oon niin huono selostamaan:( ohjelma on ollu suunnitteilla kauan mut unoohtakaa koko jutska :D