Yhdellä jalalla kyykkyyn ja ylös!

[kiwi^]

ei kaasari mitään kulu.

kyllä se kuluu.kaikki missä tapahtuu liikettä kuluu.se on vaa semmone paikka missä sitä välystä ei sallita, muuten toiminta heikkenee. sama homma tiivisteissä.ei tarvi paljon kulua.
mut ei se mittään, virheitä sattuu
mikähän prkl tähä tuli ku kokoajan sanoo et lenghten your message. your message is too short :( [/QUOTE]

 

[Wyldeclone]

10 menee molemmilla jaloilla.Jaloissa sen verran pronaatiota ja muutenkin vimpulat kintut et tasapainon kans vaikeuksia...

 

[Jeke]

joku bulgarialainen kolmiloikkaaja teki yhden jalan kyykkyä 200 kilolla. kovempi kaveri tai sitte tämä ei oo totta.? haulla löytyy varmaan jotai tietoa.

edit: noniin:

eräs bulgarialainen kolmiloikkaaja khristo markov (17.92) teki yhden jalan kyykkyä 200 kilolla. toki syvyys ei vaakasuoran alle mennyt hyvin oletettavasti, mutta tuskin se mikään 4/5 kääkkäkään oli bulgarialaiset tuntien.
reipas poika :D

 

[jarska]

joku bulgarialainen kolmiloikkaaja teki yhden jalan kyykkyä 200 kilolla. kovempi kaveri tai sitte tämä ei oo totta.? haulla löytyy varmaan jotai tietoa.

edit: noniin:

ei tainnut olla pistoolikyykky

 

[HTV]

Ennenvanhaan tuota on kait tehty yleisesti treeniliikkeenä. Isä harrasti juoksua joskus 60-luvulla ja tuo liike oli kuulunut ainakin sillä lihaskunto-ohjelmaan. Tuo liike oli kuulunut jopa johonkin koulun kuntotestiin, 60 toiston kohdalla opettaja oli kuulemma todennut, että jo riittää.

Liikkuvuus vaikuttaa tosiaan tuossa liikkeessä paljon. Tein reilu 10 toistoa joskus yläaste ikäisenä, kun en vielä salilla käynyt, mutta jumppasin ja venyttelin säännöllisesti kotona. Nyt tuottaa yksikin pohjaan asti tehtynä suuria vaikeuksia, vaikka voimaa on paljon enemmän. Notkeutta ei.

 

[mige_1]

ei pelkoo et menis yhtää :itku:
ajattelin kyllä et menee helposti ainaki yks ku kummiski syväkyykky 100kg ja omapaino 75kg

 

[timse]

10 meni vasurilla tuskaisesti joten samaan jätin oikealla jalallakin. Kyllä oli paljon helpompi pysyä pystyssä oikealla jalalla.