Voimapyörä

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja fish
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimapyörä ja keskivartalon rautainen hallinta

Meta description: Yksi tehokkaimmista core-liikkeistä. Voimapyörä kehittää voimaa, vakautta ja tiukkaa keskivartaloa nopeasti.


Itellä on homma toiminu sillee että tosissaan jännittää niitä vatsoja liikettä tehdessä ja hitusen työntää lantiota eteen varuiksi niin ei pitäis selän päästäkään notkahtamaan... (ymmärsinköhän ny itekään mitä selitin..? heh)
 
ipe-88 sanoi:
Eli, mun on pitänyt kysyy tätä jo pitkään mut on aina unohtunu...
Kun teen voimapyörää ja ojennan ensin itseni suoraksi ja sitten rutistan ylös, niin siinä vaiheessa alaselässä tuntuu sellainen pistävä kipu. Oon tehny voimapyörää kohta puol vuotta ja selkä on ihan kunnossa, se kipu on vaan siinä treenin aikana,eli onks muilla ollu tälläsia ongelmia?

Älä hyvä ihminen mene niin pitkälle alas vaan tee mielummin vähän vajaa liike joka ei käy selkään. Pitäis kyllä silti tuntua vatsoissa vaikka liikerata olisikin vähän pienempi. Ja ajan myötä voi sitten hivuttaa sitä liikettä pitemmäks.
 
Teettekö nyt polvilta vai ihan "suorilta jaloilta"? Suosittelisin tekemään ihan rauhassa polvilta kunnes rupeaa menemään reilusti toistoja ja vasta sitten alottelemaan vaikemman version. Tottuu se selkäkin sitten liikeeseen helpommin.
 
Mistäs tällaisia leluja löytyy? Urheilukauppoja olen täällä Tampereella yrittänyt epätoivoisesti kiertää, mutta eipä ole löytynyt kumpaakaan. Jotkut sanoivat, että Prismasta löytyisi, mutta kumpaakaan en löytänyt Kalevan Prismasta. Onkos siis kellään (tamperelaisella) tietoa siitä, mistä voisi noita löytää?

Kiitoksia vastanneille. :thumbs:
 
wrangella oli joskus, no alle vuosi sitten ja tais maksaakin vain 13€, mutta ei oo enää. :itku:
voisikohan noita tilata Wrangelle? siis Wrangen kautta? :hyper:
 
KäveleväRuumis sanoi:
Mistäs tällaisia leluja löytyy? Urheilukauppoja olen täällä Tampereella yrittänyt epätoivoisesti kiertää, mutta eipä ole löytynyt kumpaakaan. Jotkut sanoivat, että Prismasta löytyisi, mutta kumpaakaan en löytänyt Kalevan Prismasta. Onkos siis kellään (tamperelaisella) tietoa siitä, mistä voisi noita löytää?

Kiitoksia vastanneille. :thumbs:

Luulis prismasta löytyvän ainakin pihdit... tais olla vaan loppu silloin kuin kävit kattomassa.
 
KäveleväRuumis sanoi:
Mistäs tällaisia leluja löytyy? Urheilukauppoja olen täällä Tampereella yrittänyt epätoivoisesti kiertää, mutta eipä ole löytynyt kumpaakaan. Jotkut sanoivat, että Prismasta löytyisi, mutta kumpaakaan en löytänyt Kalevan Prismasta. Onkos siis kellään (tamperelaisella) tietoa siitä, mistä voisi noita löytää?

Kiitoksia vastanneille. :thumbs:

Koivistonkylän Euromarketissa on voimapyöriä.
 
janne321 sanoi:
Luulis prismasta löytyvän ainakin pihdit... tais olla vaan loppu silloin kuin kävit kattomassa.

Kait siellä sitten pitää joskus käydä taas. Onneksi ei ole edes kaukana.

helmeri sanoi:
Koivistonkylän Euromarketissa on voimapyöriä.

Eipä ole tullut paljoa Koivistonkylässä pyörittyä, joten missäs tämä on? Eikös tämä ole se sama paikka, jossa on Kodin Ykkönen ja sellane pieni Hese vieressä?
 
KäveleväRuumis sanoi:
Kait siellä sitten pitää joskus käydä taas. Onneksi ei ole edes kaukana.



Eipä ole tullut paljoa Koivistonkylässä pyörittyä, joten missäs tämä on? Eikös tämä ole se sama paikka, jossa on Kodin Ykkönen ja sellane pieni Hese vieressä?

Ei, se on Turtolan Citymarket.
Euromarket on lempääläntien varressa.
Eruromarketin sivulla on jonkinlainen kartta:
http://www.euromarket.fi/euromarket.nsf/suomi/tampere.html
 
Fysiolineltä löytyy niin pihti- kuin elektroninenkin rasvaprosenttimittari. Hintavia tosin näyttävät olevan. Pispalan woimasta pihtimittari 9€, tuolla tarvii itsekkin poiketa kunhan kohdalle sattuu.
 
Tee-se-itse :o

voimapyora.jpg
 
Onko kukaan löytänyt Oulusta kumpaakaan kapistusta? Ja jos on, niin tarkempia koordinaatteja kiitos (mielellään ihan hyllyn tarkkuudella). Olen kyllä mielestäni lähes kaikki kaupat jo kolunnut vaan ei ainakaan vielä ole sattunut silmään.
 
Anttilastakin löytyy voimapyöriä.
 
helmeri sanoi:
Koivistonkylän Euromarketissa on voimapyöriä.

Nyt kun katsoin tarkemmin tuota vekotinta tuolla Euromarketissa, niin ei se ollutkaan voimapyörä. Luulin aluksi että se on voimapyöräksi tarkoitettu, tosin useammalla pyörällä varustettu laite, mutta lähemmässä tarkastelussa siinä näyttikin olevan jotain ihme jousihässäköitä sisällä.
 
Olenpa sitten käynyt kaikki mainitut paikat lävitse, eikä ole voimapyörää löytynyt(tuolla Koivistonkylän Euromarketista en oo käyny kattomassa, koska nähtävästi ei kannata?).

[avautuminen]Muuten, jokaisessa paikassa, josta olen käynyt katsomassa, löytyy kaikenmaailman Yooga Settejä vaikka jokinorsuille jakaa, mutta voimapyöristä ei ole tietoakaan. Mukavana yllätyksenä löytyy Body Sculpturen leuanvetotankoakin, joita moni on ettinyt viimeaikoina[/avautuminen]
 
viltteri sanoi:
Onko kukaan löytänyt Oulusta kumpaakaan kapistusta? Ja jos on, niin tarkempia koordinaatteja kiitos (mielellään ihan hyllyn tarkkuudella). Olen kyllä mielestäni lähes kaikki kaupat jo kolunnut vaan ei ainakaan vielä ole sattunut silmään.

Rasvapihtejä löytyy ainakin supplementsplanetista, eli siellä anttilan takana garagen lähellä.
 
Milo sanoi:
Rasvapihtejä löytyy ainakin supplementsplanetista, eli siellä anttilan takana garagen lähellä.

Kiitän ja kumarran! :worship:

Kävin hakemassa rasvapihdit. Näyttivät olevan viimeiset hyllyssä. Kyselin voimapyörää ja kaupan setä lupasi tilata ja ilmoitella vielä kun tulee. Hyvää palvelua.
 
Back
Ylös Bottom