Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
luulen että suurin ongelma ihmisillä miksi ei onnistu seisovilteen vaikka polvilteen menisi kuinka monta on se, että ne tehdään väärin polvilteen, eli ei käytetä juurikaan niitä vatsoja, vaan vedetään käsillä pulldowneja lattiaa vasten. Seisovilteen se ei sitten enää onnistukaan
Miksi se on jotenkin väärin tehdä polviltaan.yhtä hyvä poltto tulee vattaan kun jalkojen nosta roikkuen tai vinopenkillä. tottakai se ojentajiinkin tuntuu