Urheilun haitat

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL

Vitamiini

Liittynyt
21.2.2005
Viestejä
10 971
Ikä
38
Kaupunki
Lahti
Kiinnostaisi kovin tietää, että mitä ihmiset ovat negatiivista saaneet salin/urheilun/kuntoilun tultua heidän elämäänsä.
Eli aina on myös haittapuolensa asioilla.

Kuntoilu tuo hyvän mielen, auttaa mielialoihin, luo/kohottaa itsetuntoa ja tuo uutta jaksamista harmaaseen arkeen.

Mutta kysymys kuuluukin:
Mitä haitallista tai vähemmän "haitallista" se on tuonut sinulle? Ihan vaikka arkielämään.

Esim.
-yleinen ketteryys ja liikkuvuus on rajoittunutta
-sopivan kokoisia vaatteita ei saa normaaleista kaupoista
-lihakset rasittuvat olemattomista ja todella pienistä arkiaskareista todella paljon verrattuna fyysisees rasitukseen
-lähes jatkuva syöminen käy välillä rasittamaan
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Vanha viisaus sopii tähänkin:

"Urheilija ei tervettä päivää näe"

Tosiaan siltä joskus tuntuu. Milloin saa kävellä, kuin paskat housussa ja milloin heräät aamuyöllä selkäsi kramppailuun.

Tällaiset pienet kiputilat fyysisesti on musta hyväksyttäviä ja just parhaita antamaan sulle sen endorfiini ja adrenaliini -rushin, joka saa sut kickseihis omasta lajistas.

Henkiseltä puolelta mieleeni tulee lähinnä kaksi asiaa:

Toinen on ihmiselle ominainen kehitysoptimismi; mikään ei riitä ja siinä saatetaan saada harhaisia käsityksiä omasta itsestään sekä satuttaa itseään myös fyysisesti.

Ja toinen on jatkuva morkkis, jos ei pääse salille tai minkä tahansa harrastuksen pariin. Eli urheilun addiktiivisuus; Suhteessa hyvä asia, mutta pitkälle vietynä johtaa samoihin ongelmiin kohdan yksi (1) kanssa.
 
- 5000kcal ja yli päiväannokset käyvät orjatyöläisen lompakon päälle
- 5000kcal ja yli päiväannokset turvottavat, koko ajan kyvytön liikkumaan kun vatsa pömpöttää
- Paikat hajoilee
- Kuntoilu ja sen miettiminen (ruoat jne.) vie kaiken vapaa-ajan.
 
Kuntoilu vie vaan vitusti aikaa.. siitä ei pääse mihinkää, ja jotkut ei sitä tajua
 
HarryG sanoi:
Toinen on ihmiselle ominainen kehitysoptimismi; mikään ei riitä ja siinä saatetaan saada harhaisia käsityksiä omasta itsestään sekä satuttaa itseään myös fyysisesti.
Click to expand...

Paras tuomaan kehityksen tarvetta yhä lisää ja lisää. Mikään ei riitä ja mikään ei näytä hyvältä. Missä menee raja, kun sitä ei ole. Kun tavoitteen saavuttaa, uusi tavoite siirtyy yhä kauemmaksi ja onko sitä loppuen lopuksi koskaan tyytyväinen.:D
 
vitamiini sanoi:
Paras tuomaan kehityksen tarvetta yhä lisää ja lisää. Mikään ei riitä ja mikään ei näytä hyvältä. Missä menee raja, kun sitä ei ole. Kun tavoitteen saavuttaa, uusi tavoite siirtyy yhä kauemmaksi ja onko sitä loppuen lopuksi koskaan tyytyväinen.:D
Click to expand...

Jep, siinä vaiheessa homma ei vaan oo tervettä, ku se on pakkomielteisyydeltään verrattavissa esim anoreksiaan.

Itse aiheeseen.
-ottaa lompakon päälle, varsinkin kun sitä rahaa ei oikeasti pahemmin ole!
-mua ei itse syöminen yhtään häiritse, mutta auta armias jos ei saa ruokaa kahteen tuntiin ni on niin heikko ja huono olo
-riittämättömyyden tunne silloin tällöin, tosin vaikutukseltaan osittain positiivinen
-huono aerobinen kunto
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Niinpä, mutta sen huomaa juuri siinä, että esim. ammattilaiskehonrakennuksessa missä ukot on lähestulkoon kerrostalon kokoisia, niin silti ukot toteaa, että ollaan huonossa kunnos vieläkin ja vielä pitäisi saada lisää lihaa käteen, vaikka kuinka paljon, vaikka se käsi näyttää tavalliselle pulliaiselle jumalattoman isolta.
 
vitamiini sanoi:
Niinpä, mutta sen huomaa juuri siinä, että esim. ammattilaiskehonrakennuksessa missä ukot on lähestulkoon kerrostalon kokoisia, niin silti ukot toteaa, että ollaan huonossa kunnos vieläkin ja vielä pitäisi saada lisää lihaa käteen, vaikka kuinka paljon, vaikka se käsi näyttää tavalliselle pulliaiselle jumalattoman isolta.
Click to expand...

Jeps, onhan se sinänsä sairaus yhtälailla kuin sairaalloinen laihduttaminen.
Jos roideja tarvitaan, että päästään johonkin mittaan niin eihän se homman motiivit ole kovin terveitä. Moralisoida en kuitenkaan viitsi, kun minulla siihen ei todellakaan ole varaakaan.
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
vitamiini sanoi:
Esim.
-yleinen ketteryys ja liikkuvuus on rajoittunutta
Click to expand...
Miten urheilu voi rajoittaa ketteryyttä? Onko sohvaperuna sitten parempi esim. hipassa, kuin pikajuoksija?


Edit. aa, taisit puhua voimalajeja harrastaneena.
 
Eräänlainen riippuvuus lajista, vääristynyt minäkuva - varsinkin dieetillä. Itsellä ainakin on vielä siinä sivussa tullut nivelvammat ja mahdoton hikoilu pienestäkin kävelystä tai muuten vaan olemisesta koulussa tai jossain yleisellä paikalla.

mutta mutta en voi oikeastaan lopettaakaan kokonaan sillä koostani on tullut osa imagoani ja jos kroppa pienenee niin muhun suhtaudutaan eri tavalla ja joutuisin asettumaan tavallisen tallaajan kenkiin.
 
Vääristynyt minä kuva - Haluaa olla kokoajan vain isompi isompi ja välillä ajatukset karkaa niinkin pitkälle että terveyden riskeeraminen olisi kasvun arvoista.

Lisäksi ruokaan ja lisäravinteisiin uppoo rahaa ihan homona.

Ja kova hikoilu

Ja huonompi aerobinen kunto

ja muitakin täällä esille tulleita asioita.
 
Kokoajan joku paikka paskana, tai joku paikka tuntuu sille että sitä pitäis vähän venyttää/hieroa.

Kun treenaaminen sujuu hyvin vaikka vaan 5 viikkoa, voi olla varma että joku paikka pettää.

Rahaa palaa, mutta ei sen nii väliä.

Kaveripiirin ja läheisten antamat paineet ryyppäämisen jäätyä ja remontoituani ruokailut.
 
- jatkuva treeni ohjeman veivaus ennenku sen saa kuntoon
- syöminen
- lisäravinteet on joskus kalliita
- sosiaalinen elämä ottaa damagea
- kunto huononee (coopperissa menee jo 12 min...)
- se legendaarinen lampun vaihtaminen:D :D
- ei alkoholia
- hinta
- muiden ihmisten jatkuva kyseleminen

on niitä varmaan muitakin, ei tullu enempää mieleen..
 
Prayer sanoi:
- jatkuva treeni ohjeman veivaus ennenku sen saa kuntoon
- syöminen
- lisäravinteet on joskus kalliita
- sosiaalinen elämä ottaa damagea
- kunto huononee (coopperissa menee jo 12 min...)
- se legendaarinen lampun vaihtaminen:D :D
- ei alkoholia
- hinta
- muiden ihmisten jatkuva kyseleminen

on niitä varmaan muitakin, ei tullu enempää mieleen..
Click to expand...

Juu, Coopperissahan juostaan aina se 12minsaa..
Sosiaalinen elämä ottaa damagea.. niin jos käy esim salilla yksin. On kuitenkin monia joukkueurheilulajeja. Ja toki sinne salille voi pyytää kaverinki treenaamaan. :)

Itse harrastin jääkiekkoa ja siinä haittapuolena oli että reissua pukkas kokoajan ja treenejä melkein jokapäivä. Nykyään kuntosalia ja haittana se kun en jaksa venytellä niin paikat jumis! Pakko kyl iltasin rupee venyttelee mut tää on kuultu niin monta kertaa ennenki :)
 
radial sanoi:
mutta mutta en voi oikeastaan lopettaakaan kokonaan sillä koostani on tullut osa imagoani ja jos kroppa pienenee niin muhun suhtaudutaan eri tavalla ja joutuisin asettumaan tavallisen tallaajan kenkiin.
Click to expand...

Pidätkö itseäsi parempana ihmisenä kun treenaat kroppaas? :) Äly voittaa voiman.
 
Urheilu vie aika paljon aikaa, eikä sitä sit niin hirveesti jää läksyille enää. Tosin tuskin paljoa enempää lukisinkaan, vaikka en urheilisikaan..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom