Tupakoinnin vaikutus treeniin

[Lampunjalka]

Vitun kypsän oloista tekstiä viisitoistakesäiseltä

Tupakointi nyt vain on heikkojen ihmisten säälittävää touhua. Menkää katsomaan johonkin lähiökapakkaan kuinka kuulia se paperossin imeminen on.

:kippis1:

 

[Disabled]

Ei jumalauta. 15- vuotias, joka polttaa ollakseen kova jätkä seurassa, joissa jokainen tupakoinnin haitoista inisevä on nössö. Sitten se kanssa bodaa, että voi käyttää samassa kovassa seurassa hihattomia paitoja ja vetää niitä röökinpolttoa vastustavia nössöjä kuonoon.

Sitten sen lempparifoorumilla mainitaan, että tupakanpoltto ja salilla käynti eivät oikein kuulu yhteen. Elämä on lähes pilalla: Enkö enää voikaan olla kova jätkä kahdella saralla? Mutta ei! Ylpeästi hän kieltää kaiken, ei tupakasta voi olla mitään haittaa!

 

[Counani]

Vitun kypsän oloista tekstiä viisitoistakesäiseltä

Tupakointi nyt vain on heikkojen ihmisten säälittävää touhua. Menkää katsomaan johonkin lähiökapakkaan kuinka kuulia se paperossin imeminen on.

Veit jalat suustani :thumbs:

 

[Timba79]

Mä en oo koskaan polttanut, siis toki maistanut, mutta en varmaan askia ole elämänäi aikana kessutellut. Kaverit poltti aina silloin kun oltiin pentuja ja aina ne sitä oli tarjoamassa, mutta ei ne mua mitenkään dissannut vaikka en ollut "kova jätkä" ja vetänyt sitä röökiä. Ja voitte varmaan moni uskoa, että ei oo hetkeäkään tarvinnut sitä jälkeenpäin katua...

Siitä mulla ei ole tietoa, että haittaako se treeniä, mutta en mä usko että siitä voi mitään hyötyäkään olla. No ehkä tupakasta "riippuvainen" ei voi ees aatella reeniä ilman savuja sitä ennen, mutta jos vaikkapa minä vetäsin savut ennen reeniä (vaikka nyt se 3 h ennen), niin enpä usko että sillä ois muuta kun huonoja vaikutuksia...vai onko joku eri mieltä?

Ja offtopikkina vielä, vituttaa niin suunnattomasti, kun ne ylimääräset tupakkatauot on työaikana "sallittuja", mutta arvatkaapa hyväskytäänkö että käytän sen ajan vaikka pakkiksen lukemiseen kun en polta??? :curs: :wall:

 

[Tape]

Täysin on ollu samat linjat timban kanssa pentuna ja nyt. Ikinä en oo polttanu.

 

[Disabled]

Timban kanssa samoilla linjoilla noista tupakkatauoista(kin). Helvetin ärsyttävää ja aika samaa menoa kai intissäkin.

Pitäs tehdä työnantajille pakolliseksi pakkis-tauot ja sitten joka työpaikkaan pitäs tehdä pakkishuoneita ja ja ja...

 

[Disabled]

Timban kanssa samoilla linjoilla noista tupakkatauoista(kin). Helvetin ärsyttävää ja aika samaa menoa kai intissäkin.

Pitäs tehdä työnantajille pakolliseksi pakkis-tauot ja sitten joka työpaikkaan pitäs tehdä pakkishuoneita ja ja ja...

 

[Kauhanen]

Tupakointi ei sovi huippu-urheilijalle, mutta tupakointi heikentää myös tavallisen kuntourheilijan suorituskykyä.Tupakoinnin aiheuttama suoristuskyvyn lasku näkyy selvästi eri tutkimuksissa. Tupakointi ja fyysisen kunnon lasku kulkevat käsikädessä. Että semmosta!!!!

 

[Hirvonen]

Mutta eikös kovissa suorituksissa salilla (esim kyykky, penkki) tarvita hyvää hapenottokykyä että saa lihakset happea? Ja tupakointihan huonontaa hapenottokykä tuntuvasti. Voin kyllä olla väärrässä No mutta oli tosta se hyöty että nyt kun uskottelen itselleni että toi oli röökin vika ni arvatkaa vaan tekeekö mieli ottaa ees yhtäkään hatsia? Eli ainakin ton avulla pitäis nyt pysyy erossa siitä.

EDIT sadas viesti

 

[BBB-1]

Vastaus on yksinkertainen:LOPETA TUPAKOINTI NIIN JAKSAT!!!!! :thumbs:

 

[Vihattu]

Nikotiini muistaakseni supistaa verisuonia.
Ei kai se puntinnostoon niin paljoa vaikuta kuin kestävyyslajeihin.
Ennen ja jälkeen treenin ei kannata vetää röökiä.
Niin moni röökin lopettanut kertonut että stondis parantunut, vinkkinä muijille.

Kiitos tapio :-) nyt löytyi yksi syy lisää lopettaa tupakoiminen, tältä istumalta alkaa tupakan polton lopettaminen(toivottavasti ei jää yritykseksi)

Wish me luck :-)

 

[rautasydän]

Kiitos tapio :-) nyt löytyi yksi syy lisää lopettaa tupakoiminen, tältä istumalta alkaa tupakan polton lopettaminen(toivottavasti ei jää yritykseksi)

Wish me luck :-)

Onnea ja menestystä elämäsi parhaan päätöksen johdosta!

 

[rantapantteri]

Viikonlopun käsittämättömän rankan meiningin ja moraalisen krapulan saattelemana päätin rankaista itseäni ja lopettaa tupakanpolton. Nyt mennään vasta toista päivää, mutta ei tee kyllä edes mieli. Eikä tuu tekemäänkään, sillä tälle ruumiille ei tarjota enää mielihyviä... :evil:

Voin sitten ilmotella, että kuinka vaikuttaa kun alkaa tervat poistua keuhkoista ja pääsee taas treenaamaan. Vielähän ollaan hartiavaivaisena sairaslomalla jokunen hetki.

 

[NEUTRAALI]

Ite oon ollu puoli vuotta polttamatta tupakkaa ja en oo kyllä mitään positiivisia vaikutuksia treeneihin huomannut, muuten on kyllä parempi olla kuin ennen.

 

[Maso]

Viikonlopun käsittämättömän rankan meiningin ja moraalisen krapulan saattelemana päätin rankaista itseäni ja lopettaa tupakanpolton. Nyt mennään vasta toista päivää, mutta ei tee kyllä edes mieli. Eikä tuu tekemäänkään, sillä tälle ruumiille ei tarjota enää mielihyviä... :evil:

Voin sitten ilmotella, että kuinka vaikuttaa kun alkaa tervat poistua keuhkoista ja pääsee taas treenaamaan. Vielähän ollaan hartiavaivaisena sairaslomalla jokunen hetki.

En halua pilata mukavaa alkuinnostusta, mutta mulla teki tupakkaa lopettamisen jälkeen vielä puolen vuoden päästä, ei tietenkään koko ajan. Ja unia näin että kessuttelin vielä vuoden päästä. Alussa se on helppoa, sitten vaikeutuu ja taas helpottaa. Mutta kannattaa käydä prosessi läpi. Tsemppiä vaan.

 

[Carbon]

Kyllähän maltillisella tupakoinnilla voi olla positiivisiakin vaikutuksia. Aterian jälkeen kun ottaa kupin kahvia ja kunnon sauhut, niin siinä rentoutuu mukavasti. Aamulla menee parvekkeelle, nostaa jalat kaiteelle ja kattelee auringonnousua kessua poltellen. Tietty liika on liika, mutta sopivastikin voi ottaa.

Väitän että välillä kannattaa elää pikkusen epäterveellisestikin. Tekee kuupalle hyvää. Kun se on silleen, että myös mielenterveys on tärkeä asia ja vaikuttaa myös fyysiseen suorituskykyyn.

Terveysnatsit kuolevat nuorena

Rentoudut AINOASTAAN koska kehosi saa sitä nikotiiniä jota se tarvitsee. Et voi KOSKAAN saavuttaa samanlaista rentoutumisen tilaa jota tupakoimaton ylläpitää KOKOAJAN (ellei tietenkään stressaa jonkun asian vuoksi, mutta silloinkin tupakoitsija on vielä enemmän stressaantunut). Kun vedät sauhut saavutat MELKEIN saman rentoutumisen tilan kuin tupakoimaton henkilö. Kun tupakka loppuu, tämä saavuttamasi rentoutumistila alkaa valua alaspäin.

 

[HooEee]

En halua pilata mukavaa alkuinnostusta, mutta mulla teki tupakkaa lopettamisen jälkeen vielä puolen vuoden päästä, ei tietenkään koko ajan. Ja unia näin että kessuttelin vielä vuoden päästä. Alussa se on helppoa, sitten vaikeutuu ja taas helpottaa. Mutta kannattaa käydä prosessi läpi. Tsemppiä vaan.

Tarpeeksi kauan kun on polttanut niin se satunainen tupakan himo ei lähde ikinä pois. Pari kaveria on ollu lähes 10v poltamatta ja kertovat, että aina silloin tällöin tulee kunnon himo vetästä rööki.

Aikoinaan kun itse lopetin polttamisen parani mulla ainakin isojen lihasten treenaaminen huomattavasti. Tulokset ei noussu, mutta oli helpompi treenata.

 

[suortti]

Vastaus on yksinkertainen:LOPETA TUPAKOINTI NIIN JAKSAT!!!!! :thumbs:

Nuorin pakkislainen jonka olen bongannut :thumbs:

spinfarmrecordsille: millos sitten alotit tupakoinnin, jos olet kerta polttanut vaikka kuinka kauan ja oot 15?

 

[gnut]

Rentoudut AINOASTAAN koska kehosi saa sitä nikotiiniä jota se tarvitsee. Et voi KOSKAAN saavuttaa samanlaista rentoutumisen tilaa jota tupakoimaton ylläpitää KOKOAJAN (ellei tietenkään stressaa jonkun asian vuoksi, mutta silloinkin tupakoitsija on vielä enemmän stressaantunut). Kun vedät sauhut saavutat MELKEIN saman rentoutumisen tilan kuin tupakoimaton henkilö. Kun tupakka loppuu, tämä saavuttamasi rentoutumistila alkaa valua alaspäin.

Vaikea uskoa. Oloni on paljon rennompi ja tasapainoisempi, kuin ennen nuuskaamista. Onko asia sitten nikotiinin vaikutusta, vai onko kyse henkisestä jutusta, vai molemmista? Mitä väliä?

Uskon, että tässäkin asiassa pätee se, että kohtuudella käytettynä saa itselleen positiivisiä vaikutuksia, kun taas liikaa otettuna, alkaa ne sivarit vaivaamaan.

Sama asia pätee alkoholiin, huumeisiin, makeisiin ym..

 

[Carbon]

Vaikea uskoa. Oloni on paljon rennompi ja tasapainoisempi, kuin ennen nuuskaamista. Onko asia sitten nikotiinin vaikutusta, vai onko kyse henkisestä jutusta, vai molemmista? Mitä väliä?

Uskon, että tässäkin asiassa pätee se, että kohtuudella käytettynä saa itselleen positiivisiä vaikutuksia, kun taas liikaa otettuna, alkaa ne sivarit vaivaamaan.

Sama asia pätee alkoholiin, huumeisiin, makeisiin ym..

Siis, itsehän sen sanoit viestissäsi =P Että olosi on heti rennompi kuin ennen nuuskaamista. Kehosi on nytten saanut nikotiinia... Jos ihminen joka ei käytä nikotiinia ottaa nuuskaa, niin sydän alkaa hakkaa ja tulee vähän "high" olo. Usein seurauksena on pahoinvointi.

Nojoo en ole täällä saarnaamassa, vaan poistamassa turhat myytit...