TTT-treeni haban kasvatukseen

[Kakliu]

No, tuliko paketti?

Hupsista juu, pahoittelen että unohdin kirjoitella tähän topikkiin.

Kyllähän se paketti tuli, ehkei niin suurena kuin toivoin. Käsiin saattoi puolisen senttiä tulla lisää, reisiin ja pohkeisiin ehkä se senttikin. Rinnan ympäryksessäkin oli havaittavissa kasvua. Voimatasoissa en havainnut muutosta. Kaikenkaikkiaan kokeilusta jäi ihan positiiviset fiilikset, tosin melkoista tuskaahan tämmöinen on. Ehkäpä tulee joskus keväällä vielä uudelleen koetettua.

Suosittelen kokeilemaan tätä jos pitää voimakkaasta kivusta ja tuskasta :evil:

 

[SSS]

noh ei toi nyt ihan toi mun pelkkä krean syönti riitä. syön sitten muuten kun hevonen tavalista safkaa ja päälle maitorahkaa.

maitorahkaa banaanilla
maitorahkaa mustikalla
maitorahkaa ananaksella
maitorahkaa kiisselillä
maitorahkaa kaikella sekasin
ja lopuksi maitorahkaa

yli voima kirjoitetaan yhteen. Siis ylivoima :D

kiinnitti vaan huomiota...

 

[Summerboy]

Hupsista juu, pahoittelen että unohdin kirjoitella tähän topikkiin.

Kyllähän se paketti tuli, ehkei niin suurena kuin toivoin. Käsiin saattoi puolisen senttiä tulla lisää, reisiin ja pohkeisiin ehkä se senttikin. Rinnan ympäryksessäkin oli havaittavissa kasvua. Voimatasoissa en havainnut muutosta. Kaikenkaikkiaan kokeilusta jäi ihan positiiviset fiilikset, tosin melkoista tuskaahan tämmöinen on. Ehkäpä tulee joskus keväällä vielä uudelleen koetettua.

Suosittelen kokeilemaan tätä jos pitää voimakkaasta kivusta ja tuskasta :evil:

kokeilitko kyseistä treeniä riintaan?

 

[Kakliu]

kokeilitko kyseistä treeniä riintaan?

Kyllä juu tuli testattua, mielestäni toimi aika hyvin siihen. Varovainen tosin kannattaa olla ja tunnustella oloaan..

 

[porrada]

No niin. Toinen hauis/ojentaja rääkki takana. Voin sanoa että kyllä tuntuu. Ihmetyttää vain että hauikset ei jaksa lähimainkaan samoja määriä kuin ojentajat, samoilla painoilla.

Teettekö ensin hauikset vai ojentajat? Kokeilin molempia mutta paha sanoo. Ojentajat ei ainakaan ollut moksiskaan hauistreenin jälkeen..

Näin mahtavaa pumppia ei kyllä ihan joka päivä saa!!

Näytti salilla pari muutakin tyyppiä suunnittelevan TTT treeniä.

 

[omppo]

kokeiltu on, 1cm käsivarresta pois, en kokeile enää :down:

 

[Tonza]

kokeiltu on, 1cm käsivarresta pois, en kokeile enää :down:

Tais vaan läskiä lähteä :whip:

 

[evkler]

kyllä mulla toimi toi tosi hyvin, 1cm tuli lisää ja pysyny siinä viellä, vaikka reenistä 2kk aikaa!

 

[jarmi]

kyllä mulla toimi toi tosi hyvin, 1cm tuli lisää ja pysyny siinä viellä, vaikka reenistä 2kk aikaa!

aha kimmol tullu nettilisät? ? eikös sitä 0,5cm oikeesti tullu? ;)

 

[omppo]

Tais vaan läskiä lähteä :whip:

Kasin rasvoilla, muutamassa päivässä, tuskin
mutta tulihan sekin tosin sitten takaisin, tai sitten meni mittaukset vaan miten sattu

 

[Wailer]

ohan se TTT iha hyvä treeni metodi ja sillee.. mut ei tod kannata tehä yhtää enempää nimittäi hetkessä tulehtuu kyynärnivelet..

 

[porrada]

Joops, tuli tahkottua nyt tuo homma läpi. Sarjat todellaki nousee. Lihat oli tosi kipeenä toka treenin jälkeen mutta kipu hävis viimesen aikana. Oikeestaan kipua jäi vain niveliin. Bulkkasin kaikki 3 päivää ja sipaisin huiviin proteiinia yölläkin, kipua ei aamulla tosiaan ollut.

Mittailemaan en ruennut mutta tunne lihaksissa oli mahtava. Otettava joskus uudestaan.

 

[~Voimariini ~]

TTT-treenistä on nyt 2 päivää takana ja kyynärnivelet on vielläkin kipeet(hauis ja ojentajat treenattu). Vikana päivänä ei meinannu tulla mitään kun kädet oli niin kipeet, että...en oo hanskaa viellä mitannu, mutta ainakin ihan hyvä pumppi lihaksiin tuli treenin aikana ja varmaan sen 1cm haukkari on kasvanu, ainakin noin peilistä katsottuna. Pitää ottaa uudestaan n. kuukauden päästä.

 

[Arc]

Makin ton hanska treenin heitin lapi, muutama paiva treenin jalkeen oli kylla hyva fiili tost treenista kun hanskaan oli tullu kokoa 0.5-1cm (en tarkkaa muista), mutta viikon jalkeen siita katos kyl melkeen kaikki, muutama milli saatto jaada pysyvaa lihaa.
Tuskin kokeilen koskaan uuestaan.

 

[Descartes]

Tuli toi sitten vedettyä läpi, haukat ensimmäisellä viikolla ja ojentajat toisella viikolla. Tuli noin sentti-puoltoista lisää. Kestää kyllä noi ojentajat kuritusta paljon paremmin. Liikkeinä hauiskääntö KP ja kickbackit.

 

[huumor]

eli kannattaa koittaa?? mut toimiiko ilman kreaa??

 

[Descartes]

eli kannattaa koittaa?? mut toimiiko ilman kreaa??

Kreaa vedin semmoset 10 grammaa ton aikana, mut MUTU että voi ton ilmankin... mitäs muut on mieltä?

 

[(liha)pyörykkä]

eli kannattaa koittaa?? mut toimiiko ilman kreaa??

Jos et syö kahta punaista lollypop tikkaria, niin ei voi toimii!
Ihme kysymyksiä, kuinka jokin ravintoaine voisi vaikuttaa treenimetodin toimivuuteen?
Sori! oli pakko mutta voi ehkä käyttää sitä omaa ajatteluakin joskus! :haart:

 

[Pforce]

kyllä minä vedin ilman kreatiinia ja toimi. En muista senttejä mutta ihan kiva treeni sillosen kolmijakosen rinnalla (siis yks TTT) ja hyvä fiilis siitä jäi vaikka en paljo muistakkaan. Tietääpähän ainaki vähä mitä se pumppi on ton jälkee :D

 

[Descartes]

Jos et syö kahta punaista lollypop tikkaria, niin ei voi toimii!
Ihme kysymyksiä, kuinka jokin ravintoaine voisi vaikuttaa treenimetodin toimivuuteen?
Sori! oli pakko mutta voi ehkä käyttää sitä omaa ajatteluakin joskus! :haart:

Itse treenimetodin kehittäjä vaan suosittelee kreaa kovasti :jahas: