TTT-treeni haban kasvatukseen
- Keskustelun aloittaja Pentele
- Aloitettu
- Liittynyt
- 28.11.2007
- Viestejä
- 288
kannattaako nuo ttt-liikkeet vetää puntin loppuun?
- Liittynyt
- 20.12.2006
- Viestejä
- 665
pitää kyllä tunnustaa että kerran tätä kokeilin ja hanska kasvo noin 5 senttiä. en sitten tiiä paljonko ite ttt vaikutti siihen mutta ehkä jonkun verran kuitenkin.
edit. niin siis hanska ei kasvanu kolmessa päivässä viittä senttiä, turpos jonkun verran ja tais antaa sellasen alkuspurtin kasvulle.
edit. niin siis hanska ei kasvanu kolmessa päivässä viittä senttiä, turpos jonkun verran ja tais antaa sellasen alkuspurtin kasvulle.
- Liittynyt
- 10.3.2008
- Viestejä
- 230
no missä ajassa se 5cm hanskaan sitte tuli? :D
- Liittynyt
- 20.11.2007
- Viestejä
- 317
- Liittynyt
- 20.11.2007
- Viestejä
- 317
Varmaankin, tai sitten olet tekemättä mitään muuta treeniä kuin tämän TTTn.
- Liittynyt
- 20.12.2006
- Viestejä
- 665
vähän alle kuukaudessa.
- Liittynyt
- 20.11.2007
- Viestejä
- 317
Tanza, niin en kohdistanut postiani keheenkään, kunhan yleisesti sanoin
En minäkään kohdistanut tätä sinuun, lainasin vain sinua, koska tuollasia mietteitä tapaa aika usein.
- Liittynyt
- 10.3.2008
- Viestejä
- 230
alle kuukaudessa 5 cm hanskaan tullu sulla kokoa :D eikai oo pumpissa mitattu? on nimittäi aika mahdottomuuden suuri kasvu :D (alle kk meinaa varmaan sitten jotain 3 vk:a)... vaikea uskoa :s
tietenki jos tuo 5 cm on pumpissa olevaa kokoa niin ymmärrän mutta jos sait n. 3vk:ssa 5cm hanskaan kokoa ilman että on pumpissa niin huh huh :D
- Liittynyt
- 20.12.2006
- Viestejä
- 665
ei pumpissa. vanhaa lihaa ja kemikaalit.
- Liittynyt
- 22.4.2002
- Viestejä
- 2 063
(TTT sivulta..)
6. Lepoa näille treenatuille lihaksille loppuviikko.
Äh, tuosta on ollut varmaan monesti juttua tässä threadissa mutta eipä sitä voi olettaa että kukaan koko ketjua läpi lukisi... Pitänee päivitellä tuohon TTT ohjeeseen pikkasen että kyllä muinakin päivinä sillä viikolla saa treenata muita lihaksia... ottaen huomioon sen että TTT:llä treenattavien lihasten rasitus on hyvä pitää niin minimissä kuin voi loppuviikon. Esim. jos treenaat ojentajat TTT:llä niin ei taatusti tee hyvää jos yrität samalla viikolla rinnalle penkkiä kun iso osa rasituksesta menee ojentajille kuitenkin.
- Liittynyt
- 14.3.2008
- Viestejä
- 924
Mites kun mulla on nyt tokan päivän jälkeen haukka lähes(ellei aivan) samankokoinen kuin normaalisti? treenin jälkeen oli semmonen parin sentin järkyttävä pumppi mutta nyt kun siitä on jo muutama tunti aikaa, niin olkavarsi on palautunut takaisin normaaliin ympärysmittaansa? luulisi että olisi jo toisen päivän jälkeen jotain pysyvää tapahtunut, teenköhän jotain väärin? :D
- Liittynyt
- 21.2.2006
- Viestejä
- 259
Predah: Sanoisin että ei nyt kuitenkaan toisena päivänä näkyvää muutosta huomaa. Vedät vaan sen kolmannen treenin vielä ja viikko lepoa treenatulle lihakselle/lihaksille, ja mittaat sit vasta onko kasvua tullut.
edit. itsehän koitin myös ttt-treeniä haba/ojentaja viime ke-to-pe. Kai tuo räpylä hieman on kasvanut, mutta pitää loppuviikosta vielä varmistaa.
edit. itsehän koitin myös ttt-treeniä haba/ojentaja viime ke-to-pe. Kai tuo räpylä hieman on kasvanut, mutta pitää loppuviikosta vielä varmistaa.
- Liittynyt
- 20.11.2003
- Viestejä
- 773
Ei se kehitys näy yhdessä eikä kahdessa päivässä. Mittaat sitten vaikka viikon päästä näkyykö mitään eroa.
- Liittynyt
- 13.11.2007
- Viestejä
- 891
Siis sanoin taas hiukan hassusti, mut kyl nyt jokanen varmaaan tajuaa et jos tekee TTT treenin niin voi silla viikolla treenata myos esim. jalat,selka,vatsa ym...:kippis1:
- Liittynyt
- 10.3.2008
- Viestejä
- 230
öy mai gaad :DD
