Noniin nyt kun on taas paremmin aikaa, niin palailen hetkiseksi vielä tähän viestiin.
Sä jankutat, ei kukaan sitä jaksa kauaa. Ja jankutat edelleen tämän viestinkin jälkeen. Pyramiditreeni on oikein toteutettuna ihan jees, no kerroppa miten se oikein toteutetaan äläkä kokoajan selitä muuta.
Kuten jo aiemmin sulle sanoin, en ala tuhlaa palstatilaa omilla väärillä teorioillani, mutta sen voin paljastaa, etten todellakaan ekana alkais mitään pakkotoistoja sotkeen tuohon soppaan. Puhumattakaan yhtään mistää erikoistekniikoista, kun lähdetään laatiin sotasuunnitelmaa. Ja pakkotoistoista puheen ollen, niin siinä muuten on aika surkea edistyksen mittari ylipäätään.
Ai miten niin muka? No miten se mittaat sen, kuinka paljon sun kaveri kevensi kuormaa. Mitäpä, jos se tänään auttoikin niissä viimesissä toistoissa vähän enempi kuin viimeksi?
Mutta ethän sä tietenkään ottanut tätä huomioon, kun sun ainoat edistymisen mittarit ovat kipu, kärsimys ja kuolema.
Lisäksi, miten sä edes seuraat miten mikäkin toimii sillä treenattavalla, kun jo heti kättelyssä isketään kaikki kortit pöytään?
Kuten jo taisin mainitakin, sun treenifilosofia tiivistettynä on verrattavissa tikan heittoon silmät kiinni.
Ei se mikään treenisysteemi ole, vaan treeni, jossa on paljon toistoja. Onko tää asia sulle niin valtava kompleksi, että se tarttee monta viestiä selittää simppeli asia?
No anteeksi kovasti sivistymättömyyteni. Luulin vilpittömästi, että se oli Y3T treeniohjelmaan perustuva metodi.
Flex Lewis on itse sanonut, että kädet oli hänen heikkous ja on saanut ne parhaimmaksi lihasrtyhmäksi.
Ja sä uskot kaiken mitä Flex sanoo?
Sano ihan rehellisesti, näyttääkö tässä sun mielestä, että hänen kädet olisi joskus ollut isokin heikkous?
Ps. Kertoiskohan ylläpito ystävällisesti kuka on käpälöinyt mun accounttia?
Googlesta löytyy paljon tarjontaa. Luulisin, että Helsingin yliopiston avoimelta linjalta löytyy sinulle lähin ja helpoin ratkaisu.
