BB PRO Toni Kohonen

Meta title: 💥 TONI KOHONEN – MASSAA, TASOA JA ARMOTONTA TYÖMORAALIA 💥

Meta description: Suomikehonrakennuksen kivitalja: rautaa, kurinalaisuutta ja vuosien työ, joka näkyy jokaisessa poseerauksessa.


Eli en tarkoittanut tätä nivelkipua suorana indikaattorina sille lihaskehitykselle vaan tässä tilanteessa tiettyjen asioiden kautta tapahtuneelle seuraukselle :)
Ihan mukava, että joku jaksaa näinkin tarkkaan videoita katsoa ja miettiä mitä se Kohonen suustaan päästelee
 
sheldon sanoi:
Joo eli tällä tarkoitin sitä että kun sarjapainoprogressiolla mennään toisella treeniviikoistani eteenpäin (minulla on tällä hetkellä kaksi erilaista treeniviikkoa joista toinen puhdas volyymiviikko) niin kun sarjapainot kasvavat nopeasti niin on se myös rasite ja shokki nivelille. Painojen kasvaessa samalla tekniikalla tehtynä uskon myös lihaksen kasvavan ollessaan vahvempi. Näin taisi uskoa Savon Makekin vaikka en itseäni häneen vertaa. Samalla lihaskalvotkin ja lihakset sitten menevät jumiin entistä helpommin ja vääntävät sekä antavat painetta nivelille joka esiintyy nivelkipuna. Miun mielestä lihaksen kasvattamisessa oma paikkansa löytyy progressiolle painojen suhteen sekä vastapainoisesti kasvavalle volyymille.
Tykkään myös tuosta progressiivisesta treenityylistä, meet aina rikkomaan ennätyksiä ja vedät peräsuoli ulkona pienen määrän sarjoja loppuun asti, se on sitä laiffia pojat
Click to expand...

sheldon sanoi:
Eli en tarkoittanut tätä nivelkipua suorana indikaattorina sille lihaskehitykselle vaan tässä tilanteessa tiettyjen asioiden kautta tapahtuneelle seuraukselle :)
Ihan mukava, että joku jaksaa näinkin tarkkaan videoita katsoa ja miettiä mitä se Kohonen suustaan päästelee
Click to expand...

Kiitokset vastauksista. Jos tekniikka pysyy ainakin lähestulkoon muuttumattomana kuormasta riippumatta ja silti myös nivelet enemmän tai vähemmän hellänä niin ei sille sitten minkään maha. Kunhan ei haittaa tulevia treenejä. Onhan se liki mahdotonta niiltä välttyä kuormien kasvaessa vaikka kuinka puhtaasti puristelis. Toki siinäkin kehittyy, mutta aikamoinen maestro saa olla, että sun lihasmassalla ja voimilla varustettu kaveri vois jotain viiden maksimitoiston sarjoja tehä ns. pelkästään lihaksella. Varsinkin hyvin aktivoituvilla lihaksilla voi olla ongelma jos ryskääminenkin menee perille, koska kyllähän siinä varmaan väistämättä innostuu.

Mutta kuten BabyJay ansiokkaasti huomautti, tää on vaan lihaksettoman ja voimattoman nettisoturin mutuilua, koska en ole raskaansarjan bodari. Eli ei muuta ku hyviä treenejä! Toivottavasti niistä ja kaikennäkösestä muustakin (esim. reissut) jaksat jatkossa pistää videomatskua tulemaan.
 
S1kaniska sanoi:
Samalla nimellä mennään :D

View: https://www.youtube.com/watch?v=CrfOsQd6ZWA
Click to expand...


Rich ja Lolo Ferrari, kuin 2 marjaa! :D

lolo.jpg
 
Toni vois vähän ryhdistäytyä videorintamalla. Tässä jo kovasti ootellaan uutta jaksoa :)
ps. En tiedä luitko Youtube kommenttiani, mutta olis ihan jo vaihtelun vuoksikin kiva, jos kuvailisit välillä muitakin päivittäisiä askareitasi.
 
Munakas sanoi:
Toni vois vähän ryhdistäytyä videorintamalla. Tässä jo kovasti ootellaan uutta jaksoa :)
ps. En tiedä luitko Youtube kommenttiani, mutta olis ihan jo vaihtelun vuoksikin kiva, jos kuvailisit välillä muitakin päivittäisiä askareitasi.
Click to expand...
Vois koittaa ahkerampi ollu kuvailussa, ei vaan ite ole sellasta tyyppiä että tuolla jos julkisilla paikoilla keikkuu että osaisi sen kameran ottaa käteen ja ruveta sille juttelemaan :D
Nyt on muutenkin keskittyminen treeniin ja tekeminen ottanut kaikki voimat ja on sitten ollut mukava pelkästään olla tekemättä juuri mitään. Nuo tietokoneet jne ei sitä omaa vahvinta alaa ole niin epidosin pyöräyttäminen ei meikäläiselle ole se vaivattomin juttu. Niinku joskus sanoin niin ne päivät tuppaa vaan olemaan aika pitkälle samanlaisia. Lepoa, kannaa ja riisii, treeniä, kannaa ja riisii, lepoa ja töihin ja lepoa :D. Nyt kuitenkii jaksoo tulossa huomenna ja koitan saada matsku välillä aikaan :)
 
Munakas sanoi:
ps. En tiedä luitko Youtube kommenttiani, mutta olis ihan jo vaihtelun vuoksikin kiva, jos kuvailisit välillä muitakin päivittäisiä askareitasi.
Click to expand...

Huutelen vain tällaisena fitnesskyynikkona takavasemmalta, mutta minusta on hieman huvittavaa, jos teitä bodyfaneja kiinnostaa oikeasti noin paljon jonkun bodarin päivittäiset askareet. Onko se kanan ja riisin syöminen ja ruokien puntaroiminen niin mielenkiintoista katseltavaa?
 
JudoHemmo_85 sanoi:
Huutelen vain tällaisena fitnesskyynikkona takavasemmalta, mutta minusta on hieman huvittavaa, jos teitä bodyfaneja kiinnostaa oikeasti noin paljon jonkun bodarin päivittäiset askareet. Onko se kanan ja riisin syöminen ja ruokien puntaroiminen niin mielenkiintoista katseltavaa?
Click to expand...

Ja niihin muihin askareisiinko ei kuulu mitään muuta kuin nämä mainitsemasi?
 
Munakas sanoi:
Ja niihin muihin askareisiinko ei kuulu mitään muuta kuin nämä mainitsemasi?
Click to expand...

No kovin pitkälti noihin asioihin tuntuu painottuvan. Kai ne ehkä paskallakin käyvät.

PitchOscar sanoi:
Mitä muuten fitnesskyynikko tekee täällä osastolla? Etsitkö käännytystä, vai ihanko vaan olet täällä katsomassa kuinka urpoa porukkaa täällä on, kun ovat kiinnostuinet bodareiden päiväaskareista?
Click to expand...

Seuraan huvittineena teidän touhujanne. Mutta kovin herkkänahkaisia olette. Ette sattumoisin ole crossfittaajia bodarien sijaan?
 
JudoHemmo_85 sanoi:
No kovin pitkälti noihin asioihin tuntuu painottuvan. Kai ne ehkä paskallakin käyvät.
Niin eli tekevät ihan niitä samoja peruasioita kuin me muutkin tavalliset kuolevaiset.


Seuraan huvittineena teidän touhujanne. Mutta kovin herkkänahkaisia olette. Ette sattumoisin ole crossfittaajia bodarien sijaan?
Click to expand...

Ihan yhtä huvittavaa on, kuinka paljon sua häiritsee se, mikä muita ihmisiä kiinnostaa.
Click to expand...
Click to expand...
 
Back
Ylös Bottom