Testosteroni nousuun

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
S- TESTO 14 (10-38)
P- SHBG 46 (15-48)

kilppari:

P-TSH 3.9 (0.3-4.2)
P-T4-V 21.5 (11-22)

Suluissa olevat viitearvoja.. S-TESTO aika matala ja P-SHBG aika korkea.. vapaata testoa ei näköjään otettu vaikka sitä pyysin..

Onko syytä huolestua noista arvoista?
 
Kukaan kokeillut testforce 2:sta?
Epäilen että jotain vikaa noissa arvoissa on itsellänikin, unettomuus vaivaa melko usein, mielialat heittelee eikä mikään meinaa kiinnostaa.
Tf:ää syöty pari viikkoa ja yleinen olotila on ihan eri tasolla, yöunet parantuneet huomattavasti.
Olisi mielenkiintoista tietää mitä haittavaikutuksia tuolla daa + sarkosiini yhdistelmällä voi olla pitkässä juoksussa kun tutkimustietoa ei tunnu ainakaan löytyvän.
 
Sain ruinattua testit työterveyden piikkiin kun kävin flunssan takia työterveydessä yksityisellä.
Koe otettiin aamulla ennen klo 10.

Arvo oli: 18,4 nmol/l mitä katsoin netistä. Heidän taulukkonsa näyttää, että 8,4 ois minimi ja maximi ois 28,7.

Eiks ton pitäis vähän korkeampi olla 22 vuotiaalla melkein vastasyntyneellä pojalla.

Oonko mä nyt virallisesti tyttö? D:
 
Mullakin joskus mitattu testot, oli rajojen sisällä mutta ei silti suuret. Aamustondiksia kyl on joten se on hyvä merkki mutta kyllä tässä puntin ja muiden netistä poimittujen vinkkien avulla on koetettu nostaa. Tuntuu auttaneen mutta keskivartalossa on vielä aika rasvaa, siitä kun pääsisi eroon.
 
Jiihad sanoi:
Sain ruinattua testit työterveyden piikkiin kun kävin flunssan takia työterveydessä yksityisellä.
Koe otettiin aamulla ennen klo 10.

Arvo oli: 18,4 nmol/l mitä katsoin netistä. Heidän taulukkonsa näyttää, että 8,4 ois minimi ja maximi ois 28,7.

Eiks ton pitäis vähän korkeampi olla 22 vuotiaalla melkein vastasyntyneellä pojalla.

Oonko mä nyt virallisesti tyttö? D:
Click to expand...

18,4 on todella hyvä arvo. Jos sulla on jotain terveydellisiä ongelmia, niin ne johtuvat hyvin todennäköisesti jostain muusta kuin testotasoista.
 
Reckoner sanoi:
18,4 on todella hyvä arvo. Jos sulla on jotain terveydellisiä ongelmia, niin ne johtuvat hyvin todennäköisesti jostain muusta kuin testotasoista.
Click to expand...

Ei oo mitään terveydellisiä ongelmia, onneksi. Piti vaan testauttaa kun ilmasiks kerran sain ja nyt on ainakin mielenrauha saavutettu.
 
ilmeisesti perus podariruokavalio vaalealla lihalla voi aiheuttaa isommalle miehelle sinkinvajetta, kun katselin noita ravintoarvotaulukoita? Itsellä ruokavalio on lähes 100% rahkaa, kanaa, salaattia.
 
Sain lähetteellä pelkän kokonaisteston kun kuulemma niin kalliita nuo muut mittaukset. 14,4 nmol/l...85-vuotiaan miehen arvo. Testoton mies saatana. Pitää ruinata työterveydestä nuo muutkin mittaukset tuon alhaisen tuloksen perusteella.

Aloitan oman testo experimentin elämäntavoilla. Yöunet olleet viimeiset vajaa 2-vuotta lyhyet ja katkonaiset osittain lapsen takia ja osittain omasta syystä (liian myöhään nukkumaan). Alkoholia 3 viikkoa ennen tuota mittausta tuli käytettyä about 3 annosta illassa ja stressiä ollut saatanasti ja vähäunisia öitä. Rasvat on yli 20 ja keskivartalossa. Ruokavalio on semi ok, mutta rasvaa pitää lisätä. Vitamiinit, sinkit, mankut, kalaöljyt on tullut syötyä vuosia ja muovialtistusta vältettyä joten niissä ei voi parantaa. Paitsi kalaöljyä ottaa vähän enemmän. Tilasin myös DAA:ta 300g iHerbistä.

-uni kondikseen
-stressi hallintaan
-rasvat alas
-alkoholi pois 3kk kokonaan
-ruokavalio kondikseen
-kylmiä suihkuja palleille
-DAA

Katotaan mitä on arvot 3kk päästä.
 
En suosittele käyttää DAAta. Uppaa prolaktiinia reippaasti sekä tutkimusten mukaan laskee testosteronitasoja. Mutta toki lue itse tutkimuksia eläkä sokeana heitä paskaa koneeseen.
 
brn2 sanoi:
ilmeisesti perus podariruokavalio vaalealla lihalla voi aiheuttaa isommalle miehelle sinkinvajetta, kun katselin noita ravintoarvotaulukoita? Itsellä ruokavalio on lähes 100% rahkaa, kanaa, salaattia.
Click to expand...
En ymmärrä noita teidän rahkojanne, syötte niiden mukana maitosokeria aivan helvetisti, joka ei juuri eroa normaalista sokerista.
 
Tobbm sanoi:
En suosittele käyttää DAAta. Uppaa prolaktiinia reippaasti sekä tutkimusten mukaan laskee testosteronitasoja. Mutta toki lue itse tutkimuksia eläkä sokeana heitä paskaa koneeseen.
Click to expand...

Voi perseensuti olisi pitänyt perehtyä enemmän ennen tilaamista. Ristiriidassa nuo tutkimukset. Osassa nosti ja osassa ei. Pitänee jättää väliin tai odottaa ainakin lisätutkimuksia.
 
tokoro sanoi:
En ymmärrä noita teidän rahkojanne, syötte niiden mukana maitosokeria aivan helvetisti, joka ei juuri eroa normaalista sokerista.
Click to expand...

Laktoosi = galaktoosi + glukoosi eli puolet laktoosista on normaalisokeria...vielä kun isolla osalla on laktoosi-intoleranssia, suoli puskee kuumaa ilmaa pihalle kuin höyryjunan veturi. Naminami!
 
Force sanoi:
-uni kondikseen
-stressi hallintaan
-rasvat alas
-alkoholi pois 3kk kokonaan
-ruokavalio kondikseen
-kylmiä suihkuja palleille
-DAA
Click to expand...

Muut asiat on menossa hyvällä mallilla, mutta stressin hallintaan saaminen on vaikeinta. Tietyt asiat pyörii päässä ja vituttaa niin kortisolit on ylhäällä ja testot alhaalla. Pitää etsiä keinot mielenhallintaan että osaa olla ajattelematta paskaa/vittuuntumatta. Piece of Mind. Kyllä muuten huomaa eron miten vaste salitreeniin on nykyään huonompi kuin mitä se joskus aikaisemmin oli. Eiköhän tuo johdu ihan suoraan kropan hormonaalisesta tilasta.
 
Kaipa tässä ketjussa aihealueen mukaisesti sopii mainita, että allekirjoittaneen blogissa uusimpana artikkelina löytyy "Testosteroni nousuun luonnollisesti". Linkki on tuossa alempana allekirjoituksessa: "Sensei Blog" Jutussa mainitaan kokolailla kaikki oleellinen mitä oman testotuotantonsa eteen on tehtävissä.

Raskaan treenaamisen vaikutuksesta hetkellisesti testotasoa kohottavasti ei puhuta, koska sellaiset akuutit nousut ja laskut eivät ole merkityksellisiä, vaan hetkellinen anabolisen hormonin nousu on lähinnä reaktiota hetkeä aikaisempaan katabolisen hormonin nousulle. Yksinkertaistaen voidaan sanoa, että kuittaavat toinen toisensa ja vaikutus varsinaiseen kokoaikaiseen tuotantoon on plus-miinus-nolla.
 
Kun nyt tuosta DAA:sta lukenut enemmän niin tekisi kuitenkin mieli testata tyylillä 2 viikkoa on ja perään 2 viikkoa off ja uudestaan. L-dopaa samalla taistelemaan prolaktiinin nousua vastaan. Ensi viikolla on seuraava mittaus eli kk ensimmäisen jälkeen. Omaan piikkiin voisi sen jälkeen ottaa cityterveyden paketin ja kiskoa 2 viikkoa ennen mittausta DAA ja l-dopa.

CT031 MIEHEN HORMONIPAKETTI (79,95 €)
2265 S -LH Lutenisoiva hormoni
27 S-TESTOVL (sis S-SHBG, S-TESTO) Testosteroni vapaa
2507 S-PRL Prolaktiini
2832 S-TSH Tyreotropiini
2836 S -T4-V Tyroksiini vapaa
3642 S -PSA Prostataspesifinen antigeeni, sis myös 4637 S-PSA-SUH
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom