- Liittynyt
- 13.1.2008
- Viestejä
- 393
Pistetään itekkin muutama tavoite.
Maastanosto 200kg, Captain of crush #2,5 molemmilla käsillä.
Leuanveto +50kg, tai mieluummin +60kg tai vielä vähän enemmän...
Yleinen kunnonkohotus/ylläpito, elikkä samaan aikaan
aerobinen ja anaerobinen kestävyys tietysti huipussaan. :hyvä:
Maastanosto 200kg, Captain of crush #2,5 molemmilla käsillä.
Leuanveto +50kg, tai mieluummin +60kg tai vielä vähän enemmän...
Yleinen kunnonkohotus/ylläpito, elikkä samaan aikaan
aerobinen ja anaerobinen kestävyys tietysti huipussaan. :hyvä: