SINUN pisin pakollinen reenitauko?

[Supernaut]

Tänä syksynä tuli ensimmäinen pitkä tauko treenaamiseen armeijan alokasajan (2002) jälkeen. Tyrä leikattiin lokakuun 2. viikolla (kirjoittelin aiheesta jo tyrää käsittelevään threadiin). Rasituskieltoa vielä tämä kuukausi.

Yllättävän hyvin ovat pienet lihakseni säilyneet. Ravinnon saannin olen pitänyt miltei samalla tasolla kuin treenatessa. Jaksaisi vielä tämän marraskuun.

 

[WhiteExorcist]

Ennen inttiä rinta-haba treeniä kerran pari viikossa..jos sitäkään..sitten intti..ei yhtään mitään..nyt intin jälkeen 1v treenattu..eli sellainen vuoden tauko

 

[kungfurious]

1,5kk aivoverenvuodon/hyytyman takia. Tein uutta ohjelmaa ja venyttelin koko tauon ajan :D

 

[kahlaajalintu]

Motivaatio ongelmien vuoksi parit 2kk ja sitte 1kpl 3kk jakso. Useempia viikkoja kestäviä vitutus maksimus ja motivaatio kato jaksoja myös.

Toivotaan ettei liian usein tulisi jatkossa.

 

[reenailija]

Intin pitkiä leirejä ei kait voi laskea, kun tehtiin telamiinoilla hauiskääntöjä ja punnerruksia täyspakkauksessa omaksi huviksi. :D Pari viikkoa on joskus ollut treenaamatta pitkittyneen sairauden takia.

 

[PikkuEero]

Intissä noin vuosi ja pari kertaa sen jälkeen noin 4-5 kuukauden jaksoja ilman salia loukkaantumisten/rahanpuutteen/työkiireiden vuoksi. Yleensä mulle tulee aina jonkinlainen stoppi heti kun alkaa treeni sujua.

 

[Juukeri]

3 viikkoa jalan ojentajalihaksen revettyä

 

[PeeP]

Pisin tauko on koko viime kesän, koska peukalo otti vähä damagea ;)

 

[japa]

Nyt oli taukoa niin treenistä kuin muustakin terveelisestä pari kuukautta. Oli vaan kaikki metsästys hommat vapailla tärkeämmät ja sitten duuni vei kaiken muun ajan. No olihan tuossa lomaakin vähän mutta en saannut ollenkaan kiinni treenaamisesta.
Pakkiksellakin olen viimeksi käynnyt syyskuun alussa. Nyt menee tämä päivä pakkista selatessa ja eiköhän tuossa illalla ole aika kova motivaatio taas palata salille. Salikin on nyt sitten remontoitu joten sielläkin hieman piristystä.

 

[rahkanaama]

Pisin taitaa olla 6- päivää, pienen selkälihaksen revähtämisen (yläselässä) takia.

 

[amf]

Akilesjännevamma piti huilissa jalkojen osalta vajaa puolivuotta.

 

[timse]

Pisin tauko on päällänsä nyt.

Tuli supraspinatuksen ärtymä pari viikkoa sitten, selvittiin kortisonipiikillä. Viime viikon keskiviikkona teloin lonkankoukistajat (molemmat) judotreeneissä siihen kuntoon etteivät vieläkään ole täysin kunnossa. Parahiksi sain vielä kunnon flunssan ja nyt on kuumetta 38,5.

Syö miestä kun kokoajan pukkaa uutta keissiä. :(

 

[Måpå]

1,5kk aivoverenvuodon/hyytyman takia. Tein uutta ohjelmaa ja venyttelin koko tauon ajan :D

Ai purkele kuulostaa vaaralliselta. Ei kai salihommissa poksahtanut?

Äh asia unohtu. Yleensä kesät menee päin perseitä kesätöiden takia. Tulokset ei kuiteskaan laske, koska pääsee satunnaisesti veivailemaan.

ps. Itsellä verenpaine nousee päässä aivan homona treenatessa :D, mutta tuskin sieltä päästä tarpeeksi heikkoa kohtaa löytyy.

 

[PMLats]

Noin 5 kuukautta 97-98. Selkävamma piti sitkeästi salilta pois, ja selän parannuttua oli vaikeuksia aloittaa uudestaan, mutta onneksi sain itseni kasattua loppujen lopuksi ja pääsin taas treenin makuun

 

[NGV]

2 ja puoli viikko on ollut pisin ja tämän ajan aiheutti flunssa + kuume ja en pääsyt noin pitkään aikaan salille. Aika kävi minusta liian pitkäksi. Toivottavasti en enään pitkään aikaan tarvitsis olla erossa salislta viikkoa enempää..

 

[naruranne]

2viikkoo on oltu nytten pois salilta flunssan takia ja ihan tajuttoman raskaalta tuntui ekat reenit. laskeeko teillä muilla voimataso&lihaskunto jos pidätte vähänkään taukoo?

 

[NEUTRAALI]

muutama viikko keuhkokuumeen takia. 6viikkoa murtuneen rystysen+ sormenluun takia(oikea käsi). 6-7viikkoa katkenneen kämmenluun takia(vasen käsi). muutaman viikon taukoja on lisäksi tullut selän takia.

 

[Jüzzi]

Keuhkokuume viime syksynä vaati 5kk treenitauon.

Ooho, tarkoitin siis 5vk.

 

[Tytteli]

2kk :( syynä mm. jatkuva pieni kuumeilu ja unettomuus eli tod.näköisesti oli jotain ylikuntoa tms.

 

[esni]

3 kk kesällä... Tai tein mä yhden selkätreenin. Mutta now I'm back on track... back on track I tell you!