Samaa olin kirjottamassa, mutta ehtesit ekana. Hitas
Sinkki ja magnesium
- Keskustelun aloittaja TheLORD
- Aloitettu
Samaa olin kirjottamassa, mutta ehtesit ekana. Hitas
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
.- Liittynyt
- 8.1.2009
- Viestejä
- 1
Tuo zma pitäisi vissiin ottaa 30min ennen nukkumaanmenoa ja tyhjään vatsaan, voiko tämän jälkeen vetää iltarahkat naamaan esim 30min jälkeen ja suoraan nukkuu vai miten te otatte?
apulus
TheAlphaSquad
- Liittynyt
- 9.5.2009
- Viestejä
- 7 577
Miksiköhän sitten kalsium ja magnesium on usein samassa tabletissa? Mulla löytyy ainaki kaapista semmosta missä noita kumpaakin on.. Minä olen ymmärtänyt, että kalsium huonontaa sinkin imeytymistä, voi se toki olla noin päin myös.. Eihän sillä kyllä varmaan käytännössä ole merkitystä että kumman imeytymiseen se vaikuttaa ku monet vetää sinkin ja magnesiumin + b-vitamiinit samalla kertaa, tuli vain mieleen tuo..
- Liittynyt
- 24.6.2003
- Viestejä
- 1 930
- Ikä
- 38
Siinä onkin hyvä kysymys.
http://www.yliopistonapteekki.fi/fi...euvoo/Pages/Hivenaineetjakivennaisaineet.aspx
- Liittynyt
- 10.11.2009
- Viestejä
- 52
itse ostin juuri ZMA:ta. Nyt heräsi itsellänikin kysymys siitä, kun yleinsä olen ennen nukkumaan menoa syönyt ehrmannin ja kalsiumia ei ole kuulema hyvä käyttää samaan aikaan. Mitäs ihmettä syön ennen nukkumaan menoa ?! Vai menisikö se jotenkin niin, että about tuntia ennen nukkumaan menoa zma alas ja juuri ennen nukkumista ehrmann ?
- Liittynyt
- 4.2.2009
- Viestejä
- 211
tai sitten syöt ehrmannia jonku +30 minaa ennen nukkumista ja nappaat ZMA just kun meet petiin?
- Liittynyt
- 4.9.2008
- Viestejä
- 73
kalsium vs zma
no mites se nyt noin on et nyt voi vetää ne et kyl ne kummiski siel elimistös jyllää ja vaikuttaa ??? (kalsium ja zma) ite kyl vetelen ehramii illal nii ois kiva tietää et miks voi ottaa ...
jos ei homma skulaa nii vedän makkaraa illal lärvii heheheh http://www.pakkotoisto.com/images/smilies/aziaa.gif
no mites se nyt noin on et nyt voi vetää ne et kyl ne kummiski siel elimistös jyllää ja vaikuttaa ??? (kalsium ja zma) ite kyl vetelen ehramii illal nii ois kiva tietää et miks voi ottaa ...
jos ei homma skulaa nii vedän makkaraa illal lärvii heheheh http://www.pakkotoisto.com/images/smilies/aziaa.gif
- Liittynyt
- 20.10.2009
- Viestejä
- 1 544
Tämä kyllä kiinnostas itelläkin.. Äkkiseltään tuntus että viisain tehä niin että nakkaa nuo magnesiumit (+B6) ja sinkit tuntia ennen nukkumaanmenoa ja sitten nukkumaanmennessä rahka perään öljyjen säestämänä. Eiköhän nuo tunnissa ehi sen verran imeytyä ettei tuo rahkan kalsium pääse enää häiritsee toimintaa. Vai oisko jollaki ihan tietoakin tästä asiasta..?
- Liittynyt
- 6.5.2010
- Viestejä
- 1 211
now foods zma
- Liittynyt
- 2.3.2008
- Viestejä
- 2 605
maximuscle ZMA
- Liittynyt
- 11.9.2008
- Viestejä
- 457
Mielestäni ihan edullinen, hyvä ja riittää 50 päiväksi purkillinen. Prismasta muutama kuukaus sitten sai puoleen hintaan (9.90€), jolloin tuli hamstrattua neljä purkkii tota..
- Liittynyt
- 21.12.2004
- Viestejä
- 216
Ootteko oikeesti huomannu hyötyä noista vai vedättekö vaan muodon vuoksi?
- Liittynyt
- 22.1.2010
- Viestejä
- 76
Voiko sinkki vaurioittaa 16-vuotiaan nuoren hormonitoimintoja/-tasoja pysyvästi? Mainostavat vaan että sinkistä ois hyötyä iholle, niin voisiko sinkkiä käyttää myös murrosikäinen finninaama?
- Liittynyt
- 7.10.2004
- Viestejä
- 1 722
Käytännössä ei ole mitään pelkoa, 30-50mg päivässä lienee ihan passeli määrä sulle. Sinkki on niitä aineksia mistä melkein kaikilla olisi käyttöä isomallekkin määrälle, varsinkin jos urheilee. Primaforcella on iherb.com hyvä zma valmiste, jos et oo ennen tilannut niin koodilla kos023 saat -5dollaria.
- Liittynyt
- 9.12.2010
- Viestejä
- 168
60mg on sellainen annos mitä enempää ei oikeasti päivässä suositella ottamaan, ainakaan pidemmissä jaksoissa.
