Seppo Räty!

[number_one]

Painoluokkaurheilujahan nämä kaikki on, et silleen oikeastaan melkeinpä relevantimpaa ilmoittaa omasta painosta kuin absoluuttisesti..?

Mitä pienempi elopaino, sitä suhteellisesti vahvempi, samalla lailla kuin isompi on absoluuttisesti.

Painonnostossa 2.5x omapaino työnnössä 120-180kg superin nostajalta olisi uskomaton uusi ME. Alle 60kg sarjassa ME on yli 3x oma paino.

Eddie Hall tosiaan nosti sen rontti 2.5x oman painon siinä 500kg mavessa. Lamar Gant veti 300+kg alle 60kilosiin. Yli 5x omapaino! Molemmat huippunostajia.

 

[maltsu]

Mitä pienempi elopaino, sitä suhteellisesti vahvempi, samalla lailla kuin isompi on absoluuttisesti.

Painonnostossa 2.5x omapaino työnnössä 120-180kg superin nostajalta olisi uskomaton uusi ME. Alle 60kg sarjassa ME on yli 3x oma paino.

Eddie Hall tosiaan nosti sen rontti 2.5x oman painon siinä 500kg mavessa. Lamar Gant veti 300+kg alle 60kilosiin. Yli 5x omapaino! Molemmat huippunostajia.

Mä asetin tavotteet silleen, mitkä on realistisesti mahdollisia meikäläisen spekseillä. Esim. tässä vaiheessa 2xomapaino penkki ei enää taida olla. Samoin leuka taitais olla liikaa. Mavessa vois olla 2,5x->3x mahdollinen, mut mulla ei parhaat välitykset siihen hommaan.

 

[number_one]

Mä asetin tavotteet silleen, mitkä on realistisesti mahdollisia meikäläisen spekseillä. Esim. tässä vaiheessa 2xomapaino penkki ei enää taida olla. Samoin leuka taitais olla liikaa. Mavessa vois olla 2,5x->3x mahdollinen, mut mulla ei parhaat välitykset siihen hommaan.

Itte en oo ikinä tajunnu miksi jengi haluaa nostaa suhteessa omaan painoonsa rautoja ja fiilistellä niitä xD

Tarkennnetaan vähän: on huikeeta jos joku nostaa vaikkapa ison kiven pöydän päälle. Muut ei pysty tekee sitä. Tai että nostaa penkiltä absoluuttisesti enemmän ku muut. Muut ei pysty tekemään sitä. On myös mageeta jos joku vetää vaikka yhen käden leuan tai juoksee nopeesti. Tekee juttuja mitä muut ei pysty tekemään. Siinä se suhteellinen voima tulee luonnollisesti esille. Teet jutun mitä toinen ei pysty tehä. Sitten taas jos 70kg ukko mavettaa 210kg, ni se ei jotenki ihmetytä kun sen saman noston pystyy isompi mies tekemään, vaikka suhteelliset kertoimet ei oiskaan samat.

 

[RSH]

Itte en oo ikinä tajunnu miksi jengi haluaa nostaa suhteessa omaan painoonsa rautoja ja fiilistellä niitä xD.

Koska se on about paras mittari henkilökohtaisella tasolla ? Jos ei kilpaile vaan harrastaa omaksi iloksi, niin itse on tajua miksi pitää vertailla muihin tai yleensäkään välittää mitä muut nostaa suhteessa itseen.

 

[Mosin-Nagant]

Itte en oo ikinä tajunnu miksi jengi haluaa nostaa suhteessa omaan painoonsa rautoja ja fiilistellä niitä xD

Tarkennnetaan vähän: on huikeeta jos joku nostaa vaikkapa ison kiven pöydän päälle. Muut ei pysty tekee sitä. Tai että nostaa penkiltä absoluuttisesti enemmän ku muut. Muut ei pysty tekemään sitä. On myös mageeta jos joku vetää vaikka yhen käden leuan tai juoksee nopeesti. Tekee juttuja mitä muut ei pysty tekemään. Siinä se suhteellinen voima tulee luonnollisesti esille. Teet jutun mitä toinen ei pysty tehä. Sitten taas jos 70kg ukko mavettaa 210kg, ni se ei jotenki ihmetytä kun sen saman noston pystyy isompi mies tekemään, vaikka suhteelliset kertoimet ei oiskaan samat.

Näinhän se menee :D
Isot miehet nostelee isoja painoja, ja pienet miehet kehittelee kertoimia!

 

[number_one]

Koska se on about paras mittari henkilökohtaisella tasolla ? Jos ei kilpaile vaan harrastaa omaksi iloksi, niin itse on tajua miksi pitää vertailla muihin tai yleensäkään välittää mitä muut nostaa suhteessa itseen.

Eikö silloin ois järkevintä vaan seurata kiloja suoraan?

 

[beginner]

Eikö silloin ois järkevintä vaan seurata kiloja suoraan?

Ainakin tiettyyn pisteeseen asti suhteellisen voiman pitää kasvaa, aloittelijalla ihan väkisin jopa. Siinä mielessä sen seuraaminen on kyllä ihan perusteltua. Kyllä mäkin syömällä saan tulokset nousuun, mutta pakko sille kehopainollekin on jotain rajoja vetää.

 

[maltsu]

Itte en oo ikinä tajunnu miksi jengi haluaa nostaa suhteessa omaan painoonsa rautoja ja fiilistellä niitä xD

Ymmärrän kyllä mitä tarkoitat. Paino luo kuitenkin sen realistisen pohjan mikä on suurinpiirtein mahdollista(kun leuka mukana=jotenkuten hoikka pitäis olla), tottakai tavoitteena on nostaa mahdollisimman paljon. Lihasmassaa ei tässä vaiheessa natuna ihan tajuttomasti kuitenkaan enää tehdä.

 

[number_one]

Ainakin tiettyyn pisteeseen asti suhteellisen voiman pitää kasvaa, aloittelijalla ihan väkisin jopa. Siinä mielessä sen seuraaminen on kyllä ihan perusteltua. Kyllä mäkin syömällä saan tulokset nousuun, mutta pakko sille kehopainollekin on jotain rajoja vetää.

Ton suhteellisen voiman viel ymmärrän, jos aluksi kerrotaan mikä oma elopaino on. Sama kuin sanoisi että tavoite saada penkistä 150kg, eikä mainitsisi omaa painoa.

Se että sanoo tavottelevansa 2x omaa painoa penkistä, kuulostaa jotenki hämyltä tavoitteelta. Pahimmassa tapauksessa siinä joutuu jopa huonontamaan itseään, mihin ei pitäisi salilla mun mielestä pyrkiä. Hypoteettisesti 100kg kaveri penkkaa 170kg. Ottaa projektin päästä 2x omaanpainoon, ja pudottaa painonsa 70kiloon ja nostaa sen 140kg.

Painoluokat palkintoineen on hämärtänyt ihmisten mielet ;)

 

[RSH]

Eikö silloin ois järkevintä vaan seurata kiloja suoraan?

Omat ennätykset on tehty 23-24 vuotiaana, melko varmasti ne menis heittämällä rikki sikabulkilla kohtuu nopeasti mutta oma tavoite on rikkoa ne ennen kuin mittariin tulee 50 vuotta ilman että muutun hirveeksi possuksi (kuitenkin neuvolapainon yläpuolella) ja se nyt vaan on hitosti kovempi taso tavoiteltavana.

 

[maltsu]

THypoteettisesti 100kg kaveri penkkaa 170kg. Ottaa projektin päästä 2x omaanpainoon, ja pudottaa painonsa 70kiloon ja nostaa sen 140kg.

Now that fat bastard gonna live a lot longer.

 

[maltsu]

Ton suhteellisen voiman viel ymmärrän, jos aluksi kerrotaan mikä oma elopaino on. Sama kuin sanoisi että tavoite saada penkistä 150kg, eikä mainitsisi omaa painoa.

Joo siis ei tässä mitään salaisuuksia ollut, kuten aiemmasta oli helppo päätellä niin 50kg+ lisäpaino leuoissa, 120kg penkki ja mave sinne lähemmäs 200kg 50-vuotispäivillä 70kg painoisena (=ei läskinä).

 

[number_one]

Joo siis ei tässä mitään salaisuuksia ollut, kuten aiemmasta oli helppo päätellä niin 50kg+ lisäpaino leuoissa, 120kg penkki ja mave sinne lähemmäs 200kg 50-vuotispäivillä 70kg painoisena (=ei läskinä).

Nuo ovat hyviä tavotteita ;)

 

[number_one]

Omat ennätykset on tehty 23-24 vuotiaana, melko varmasti ne menis heittämällä rikki sikabulkilla kohtuu nopeasti mutta oma tavoite on rikkoa ne ennen kuin mittariin tulee 50 vuotta ilman että muutun hirveeksi possuksi (kuitenkin neuvolapainon yläpuolella) ja se nyt vaan on hitosti kovempi taso tavoiteltavana.

Omat coopper enkat on tehty 20-vuotiaana 85kg ukkona. Ne varmaan menis heittämällä rikki jos vetäsin itteni ajokoira painoon, mutta on paljon hienompaa juoksennella läskinä :D Urheilijat on lajinsa näkösiä ja kokosia. Turha siihen mitään kertoimia on tuoda mukaan.

 

[murffibussi]

Mikä toi leuka 250% tarkottaa sulla? 105 kiloa vyötäröllä? Äh, luin väärin, siis 175% leuka joka on jo kohtuu hyvä tavoite. Aika lähellä jo yhden käden leukaa.

 

[jarska]

Itte en oo ikinä tajunnu miksi jengi haluaa nostaa suhteessa omaan painoonsa rautoja ja fiilistellä niitä xD

Lyhyiden ja heikkojen ilmoittama tapa. Sama juttu en voi käsittää tota painoon vertaaminen. 160cm/80kg on vähän eri asia kuin 200cm/80kg...

 

[Mies847]

Lyhyiden ja heikkojen ilmoittama tapa. Sama juttu en voi käsittää tota painoon vertaaminen. 160cm/80kg on vähän eri asia kuin 200cm/80kg...

Tolla logiikalla mitäs me painoluokilla tehdään? Kaikki vaan samaan sarjaan ja suurimmat kuormat nostanut voittaa..
Kyllä mä ainakin tykkään painoon verrata, ihan itseäni vastaan. On se nyt kumminkin eri juttu nostaa nostaa paino x 100-kiloisena kuin 80-kiloisena. Esimerkiksi penkkaat 100-kiloisena 120kg. Kiristelet itsesi 80-kiloiseksi ja penkki on edelleen 120kg. Tässä vaiheessa painoon suhteutettuna nostetaan 1,5xop. Jos taas bulkataan uudestaan 100-kiloiseksi, tavoite on luonnollisesti penkata silloin 150kg, jolloin ollaan suhteellisesti yhtä vahvoja. Tämä siis ihan hatusta heitettynä esimerkkinä.

 

[number_one]

Tolla logiikalla mitäs me painoluokilla tehdään? Kaikki vaan samaan sarjaan ja suurimmat kuormat nostanut voittaa..
Kyllä mä ainakin tykkään painoon verrata, ihan itseäni vastaan. On se nyt kumminkin eri juttu nostaa nostaa paino x 100-kiloisena kuin 80-kiloisena. Esimerkiksi penkkaat 100-kiloisena 120kg. Kiristelet itsesi 80-kiloiseksi ja penkki on edelleen 120kg. Tässä vaiheessa painoon suhteutettuna nostetaan 1,5xop. Jos taas bulkataan uudestaan 100-kiloiseksi, tavoite on luonnollisesti penkata silloin 150kg, jolloin ollaan suhteellisesti yhtä vahvoja. Tämä siis ihan hatusta heitettynä esimerkkinä.

Mites sitten esimerkiksi pitkän matkan juoksulajeissa? Pitäiskö niissä olla kans painoluokat lihaville? Entä jos juokset coopperissa Ekaksi 100 kilosena 2800m, mutta sitten 60 kilosena 3200m, ni ootko kovemmassa kunnossa lihavana kun tulos on suhteessa painoon kovempi?

 

[Mies847]

Mites sitten esimerkiksi pitkän matkan juoksulajeissa? Pitäiskö niissä olla kans painoluokat lihaville? Entä jos juokset coopperissa Ekaksi 100 kilosena 2800m, mutta sitten 60 kilosena 3200m, ni ootko kovemmassa kunnossa lihavana kun tulos on suhteessa painoon kovempi?

Kyllä mä ainakin niin pikajuoksussa kuin cooperissa mietin myös omaa painoani, kun tuloksia katson. Tohon on itse asiassa kaavakin ja olen joskus huvikseni katsonut, että miten paino vaikuttaa minun juoksukuntooni. Vaikka keuhkot on yli 6 litraa, niin kyllä sellainen 15 kilon painon heittely vaikuttaa kummasti siihen juoksukuntoon. Lyhyellä matkalla tohon taas riittää ihan sekuntikello. Jos 81m sisärata on vedetty käsiajalla alle 10s 80-kiloisena, niin en mä siihen 100-kiloisena pystyisi. Mutta en mä näitä ala kellekään toiselle selitellä, että kuule jos mäkin painaisin 60kg, niin olisin varmasti kovempi juoksemaan kuin sinä. Enemmänkin kyseessä on se oman suorituskyvin optimointi. Tavoitteena on semmoinen "Vertti-kunto" omilla geeneillä.

 

[RSH]

Kannattaako sotkea keskusteluun lajeja missä painoluokkia ei ole ? Voimailulajeissa ne on suurimassa osassa ja niiden mukaan mennään jos kilpailupuolella ollaan, useimmissa on kuitenkin superi myös jos haluaa vain esim. kyykätä ja penkata mahdollisimman paljon.

Yleensäkin jos on tarve vertailla tuloksia suhteessa toisiin tuloksiin, niin ei muuta kuin ko. lajin kilpailuun sen säännöille tulosta tekemään? Muuten menee hiekkalaatikko leikeiksi kenen leikkikuormuriin mahtuu eniten hiekkaa...