Rituaalit salilla

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Nike_Air
  • Aloitettu Aloitettu
3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
3 kpl M-Nutrition Electrolytes -25%
löyty näin hupsutredi joten nostetaan!
nyt ku alko omia "rituaalejaan" miettimään ni onhan noita!
jostain syystä aina oikee kenkä jalkaan eka, joka helvetin kerta ennenku pukkarista siirtyy salin puolelle on käytävä eka kusella, lisäks sillon tällön huomaan sarjataukojen aikana et avaan hiuksia ja seuraaval tauol laitan ne takas kii..Lisäks raivokas vetoremmien kiristys on tullu tavaks :D ja vaikken erikoisemmin mitää happea varastoon ees osaa kerätä ni ennen kovaa sjmv tai kyykky sarjaa tulee puhistuu äkäsesti peilille.
Nii ja tietty jos reenin jälkee polkee pyörää,tms ni aina on revittävä kämmenistä noita eroottisia raudan aiheuttamia känsiä...
 
vitvall sanoi:
-hörpin vettä sarjojen välissä.
-pyyhin kädet housuihin/paitaan MONTA kertaa ennen sarjaa.
-haen asentoa joka liikkeessä pitkään.
-heiluttelen jalkoja vaikka tekisin yläkropalle treeniä.
-kävelen epämääräisesti ympäriinsä sarjojen välissä.
Click to expand...

Tässähän nämä kaikki jo tuli :D
 
1. Posetan vessassa ennen treeniä
2. Puhallan aina pari kertaa ennen kunnon sarjaa "raskaissa liikkeissä"
3. Katson aina peilistä hemmetin tarkkaa liikeradat ja joku aina voi luulla aika itserakkaaksikin kun kyttää miten se hauis supistuu vai eikö supistu vai mitä
4. Kiroan aina vittua, saatanaa, tai perkelettä, kun joku liike saa aikaan helvetinmoisen poltteen ja tuntuu pahalta. Muuten ihan hiljaa
6. Posetan treenin lopuksi vessassa
 
mielenkiintonen tredi:D Itsellä tulee aina vaatteet heitettyä samaan mestaan salilla ja kyrsii jos joku on vieny sen paikan... Ja salikaverin kanssa on jääny tavaks jos toinen nostaa tiukkaa sarjaa niin vittuilla ja sanoo et nyt vähä rähinää kehiin:rolleyes:
 
Mulla on tullut tavaksi valita vaatekaappi, jonka numero on kymmenellä jaollinen... älkää kysykö miksi.
 
jos penkki kulkee niin tulee tanko nakattua kauheella ryminällä telineisiin ja aika monessa muussakin liikkeissä pitää olla kolinaa ja ryminää jos kulkee. varmaan vituttaa monia mutta itseäni ei:). kaikista paras kun ois vielä rautalätkiä niin niistä lähtis kunnon kolina ku runttailee. sais niistä vielä enemmän puhtia ja agrea reeneihin . harmi kun suurinosa on kumippäällysteisiä :( tai ehkä se joilleikin on myös ilo :D
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
1. Kaikissa liikkeissä, joissa on jonkinmoinen tanko, on käsiä aseteltava paikoilleen vähintään 5-10sek, vaikka "oikean asennon" saisi jo heti kättelyssä -ei riitä!

2. Asennon hakeminen todella tarkkaan. Penkissä esim. pitää olla just eikä melkeen, millilleen oikeassa asennossa.

3. Pitkä tuijotus ainakin tankoliikkeissä tankoihin. Vaikka muuten olisi valmis ja kädetkin jo oikealla tavalla asetettu (!), niin piiiiiiitkä tuijotus tankoon. Tätä tilaa voisi kuvailla lähes unenomaiseksi, mikään ei tässä vaiheessa pyöri päässä, mikään ei häiritse yms. Sen jälkeen syvät hengitykset, palataan tähän maailmaan ja tanko ylös/alas!

4. Sarjojen välissä pientä kävelyä liikkeen suorituspaikan läheisyydessä. Sellaista edestakaisin sahailua.
 

M-Nutrition Sports Greens 1, 210 g, Lemon-Lime

Todella tykki viherjauhe

-33%
Helpottavaa lukea muiden rituaaleista. Ei hävetä omat enää ihan NIIN paljon.

Itse:

Olen salin "Vaeltava Aave" sarjojen välissä. Pyörin ja hyörin ajatuksissani ja keskityn seuraavaan sarjaan. Jos Hulkki puuskuttaa kuin höyryveturi laitteelta toiselle, minä olen kuumailmapallo, jolla ei ole mihinkään kiirettä.

Örisen ja murisen raskaissa toistoissa. Muutamalta kuntopyörämummolta on tainnut pidätyskyky pettää kyykkypäivänä.

Läimin kiekot tankoon aina "oikein päin". Siis logon täytyy olla ulospäin.

Lämmittelysarjoissa on muuttumattomat standardit. Ensin aina pelkällä tangolla 20 toistoa. Liike kuin liike.

Selkää kiusatessa otan aina ensin ylätaljan ja vasta sitten alataljan. En tiedä miksi, mutta niin se vain aina menee.

Listaa voisi jatkaa vaikka kuinka...
 
Kyykyissä ja mavessa katon itteeni silmiin, poistun hetkeks tästä maailmasta, asettelen tarkasti kädet tangolle, keuhkot täpötäyteen happea ja sitten hommiin.

Puhisen ja tuhisen raskaissa liikkeissä

Joka kerta ku en oo tyytyväinen sarjaan kattelen lattiaan, potkin kantapäillä maahan ja haen mielessäni "Saatanan neiti, mikä helevetti vaivaa. Seuraavalla näytät kyntes!!!!"
 
Natu79 sanoi:
--

Läimin kiekot tankoon aina "oikein päin". Siis logon täytyy olla ulospäin.
Click to expand...

Saako niitä muka toisinkin päin?! :eek:

Siis itsekin teen juurikin näin, kaikki on lisäksi vielä kokojärjestyksessä tangossa: Pohjalla painavimmat/isoimmat ja pienenee/kevenee ulospäin tultaessa. :D
 
Niin aina täytyy tangossa kun ollaan niin olla kokojärjestys ja käsiä sovitellaan se 10 sekunttia vaikka olisi tanko vain kyseessä, mikä lie pakkomielle :D
Ja huvittavin juttu varmaankin on kun naksautan olkapäitä aina paikoiltaan ennen nostoa moneen otteeseen että ovat varmasti liikkeessä.
 
timse sanoi:
-
- Reenikassia ei jätetä sinne naulakkoon, vaan sitä rehataan mukana laitteelta toiselle
QUOTE]
mitenkään tätä timselle henkilökohtasesti osottamatta ( :) ) .mut mää en iha ymmärrä tän pointtia? tai siis tuskimpa munkaan rituaaleis pointtia on häivääkään,mut empä te vaan koe pakkomiellettä reenikassin roudailusta kokoajan mukana. Mul menis hermot siihen haisevaan säkkiin.
Click to expand...
 
Ennen kovaa sarjaa (useimmiten hauiskääntö tai ojentajat taljassa) tapahtuu seuraavasti:

1. Mankkua käsiin
2. Tangosta kiinni
3. "HOP - HOP - POUUU!!!!!" kovalla äänellä samalla tankoa hieman rempoen (ilman että kuitenkaan liikahtaa)
4. "HOPPPPP!!!!" ja romut liikkeelle!

Varmasti herättänyt hilpeyttä monessa kanssatreenaajassa. :D

Kukaan ei ole kuitenkaan koskaan mitään huomauttanut. :rolleyes:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom