Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

[Nipa-]

Mitä mielt ootte FAST sports nutrition:in MALTO6 (maltodextrin)?

Hyvää kamaa on, vaikea noita on lähteä vertailemaan.

 

[Nikula]

Ei kuule kyllä ne kummatkin käytännössä pelkkää maltodekstriiniä on. DE-luku kertoo vaan kuinka pitkäketjuisia hiilihydraatit keskimäärin ovat.

DE-luvulla ei käytännössä oo merkitystä imeytymisnopeuteen, joten valitsisin vaan kaikkein halvimman malton.

Joo DE-luku ei paljoa merkkaakkaan, tein vain oman mielleyhtymän siitä että matalamman luvun omaava on usein muuta kuin pelkkää dekstriiniä.
Eli kaikkein mieluiten ottaisin siis fastin malto6, siinä ei ole maltodekstriiniä kuin joku 10 pinnaa. (koska pelkkä dekstriini on silti kakkaa)

 

[The Monkey]

Hei hei hei täällä eräs kaipaa nyt perusteluja sille miksi malto on muka täyttä paskaa!

 

[Bronzzi]

Hei hei hei täällä eräs kaipaa nyt perusteluja sille miksi malto on muka täyttä paskaa!

Ei se ole paskaa, sama kun söisi sokeria purkista

 

[The Monkey]

Ei se ole paskaa, sama kun söisi sokeria purkista

Niinpä. Toimii nopeana hiilarina palkkarissa vallan mainiosti.

 

[Pete_R]

Voisiko joku vielä valaista tietämätöntä että mihin aikoihin suurinpiirtein päivästä tätä: Osta Creatine Monohydrate, 500 g osoitteessa Fitnesstukku.fi ja tätä: Osta Creatine Monohydrate, 500 g osoitteessa Fitnesstukku.fi kannattaa ottaa ja kuinka monta kertaa päivässä. Kiitos.

 

[Juusolin]

Voisiko joku vielä valaista tietämätöntä että mihin aikoihin suurinpiirtein päivästä tätä: Osta Creatine Monohydrate, 500 g osoitteessa Fitnesstukku.fi ja tätä: Osta Creatine Monohydrate, 500 g osoitteessa Fitnesstukku.fi kannattaa ottaa ja kuinka monta kertaa päivässä. Kiitos.

Sulla on tossa nyt kaks samaa tuotetta linkattuna. Ja tuolla sivuillakin lukee, että ota treenin jälkeen ja välipäivinä vaikka aamulla. Ja kyllä sä voit treenipäivänäkin aamusin esim. ottaa jos et sitä jostain syystä palkkariin halua, mutta sinne se 5g on ainakin helppo heittää mukaan.

Ja siis latausjakson otat 20g päivässä 5g erissä eli neljästi päivässä ja sitten ylläpitojakso päivästä 6 --> otat 5g päivässä.

 

[Joleo]

Onko sipuli terveellistä? Minkälaisia terveysvaikutuksia sipulilla on?

 

[Juusolin]

Onko sipuli terveellistä? Minkälaisia terveysvaikutuksia sipulilla on?

"Tutkimustulosten perusteella säännöllisesti eli 1–7 kertaa viikossa sipuleita syövät sairastuivat muita harvemmin suoli-, kurkku- ja munasarjasyöpiin. Vielä tätä runsaampi sipulinkäyttö liittyi myös suu- ja ruokatorvisyöpien riskin pienenemiseen. Lisäksi runsas valkosipulin nauttiminen vähensi riskiä sairastua lähes kaikkiin syöpäsairauksiin. Tutkijat huomauttavat kuitenkin, että runsas sipulin käyttö voi myös olla merkki yleensäkin terveellisistä ruokailutavoista
Sipulien terveysvaikutukset aiheutuvat niiden sisältämistä orgaanisista rikkiyhdisteistä ja flavonoideista. Kversetiinin lähteinä sipulit ovat erinomaisia. Valkosipulin flavonoidi on nimeltään allisiini, ja se ehkäisee haitallisten mikrobien toimintaa ja tulehduksia. Punasipuli puolestaan saa värinsä antosyaaneista, jotka toimivat ihmisen elimistössä hyödyllisinä antioksidantteina.
Jo aiemmat tutkimukset ovat antaneet viitteitä siitä, että sipulit osana monipuolista, kasvispainotteista ruokavaliota alentavat veren kolesterolitasoa, vahvistavat immuunijärjestelmää ja auttavat ehkäisemään syöpä- ja sydän- ja verisuonisairauksien kehittymistä."

Sipuli myötätuulessa – uutta tietoa terveysvaikutuksista

 

[Mr upperbody]

Mistä voi tilata/osta FASTin Malto6?

 

[Juusolin]

Mistä voi tilata/osta FASTin Malto6?

Ainakin varuste.net, googlaamalla löydät varmaan muitakin.

 

[Pete_R]

Sulla on tossa nyt kaks samaa tuotetta linkattuna. Ja tuolla sivuillakin lukee, että ota treenin jälkeen ja välipäivinä vaikka aamulla. Ja kyllä sä voit treenipäivänäkin aamusin esim. ottaa jos et sitä jostain syystä palkkariin halua, mutta sinne se 5g on ainakin helppo heittää mukaan.

Ja siis latausjakson otat 20g päivässä 5g erissä eli neljästi päivässä ja sitten ylläpitojakso päivästä 6 --> otat 5g päivässä.

Tää on siis se toinen tuote: Osta Whey-80 osoitteessa Fitnesstukku.fi

 

[Thigg]

Onkohan nämä Omega-3 Fish Oil Concentrate 1000mg - 365 Capsules | eBay kalaöljykapselit aivan kelvottomia? Melko pienet pitoisuudet kyllä, mutta syöhän noita sitten vaikka enemmän, ainakin paljon niitä on ostettu.

 

[Juusolin]

Tää on siis se toinen tuote: Osta Whey-80 osoitteessa Fitnesstukku.fi

No siis toi Whey nyt riippuu ihan siitä, että mitä sä siltä haluat. Käytätkö sitä palkkarina vai muuten vaan tukemassa ruokavalioo? Jos käytät palkkarina niin pistät 5g kreatiinia ja desin tota Wheytä sheikkeriin ja vettä perään ja hyvä tulee. Näin suurin piirtein. Tai jos käytät Wheytä lisäproteiinina tukemassa ruokavalioo, niin otat sen silloin, kun et läheisiltä aterioilta saa tarpeeksi proteiinia.

 

[sc0re]

Mistä voi tilata/osta FASTin Malto6?

Ite ostin ainakin Sellon prismasta.. siel yläkerras on semmone protsku/puntti osasto. Löytyy varmaa muistakin isommista prismoista.

 

[jigiton]

Mitäs säilytysrasioita jengi käyttää ruuan säilyttämiseen? Ajatellen, että tupperwarea ei lasketa.

 

[The Monkey]

Mitäs säilytysrasioita jengi käyttää ruuan säilyttämiseen? Ajatellen, että tupperwarea ei lasketa.

Muoviastioita. Polypropeenia joten voi laittaa mikroon ilman, että foliohattupäät tulee huutamaan estrogeenistä ja bisfenoli-A:sta.

 

[jigiton]

Oho tuli ilmaistua ehkä hieman epäselvästi. Tarkoitan siis, että mitä merkkiä ja mistä voi hankkia?

 

[The Monkey]

Oho tuli ilmaistua ehkä hieman epäselvästi. Tarkoitan siis, että mitä merkkiä ja mistä voi hankkia?

Ihan cittarista, prismasta, tokmannilta tms. halpislafkasta.

Polypropeeniastian tunnistaa tästä merkistä:

 

[jigiton]

kiitoksia!