Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne
- Keskustelun aloittaja haavevahva
- Aloitettu
- Liittynyt
- 3.1.2013
- Viestejä
- 1 641
Käy.
- Liittynyt
- 25.5.2014
- Viestejä
- 35
En tiedä minne tämän laittaisi mutta laitetaan nyt tänne jos joku teitäisi 
miksi kalorilaskuri.fi sivuilla ennen kokonais kalorien vieressä näkynyt esim -0,3kg viikossa? Kävin äsken kirjottelemassa syömisiäni ja ei enää tullut... pitääkö painaa jotain vai mikä pielessä???
miksi kalorilaskuri.fi sivuilla ennen kokonais kalorien vieressä näkynyt esim -0,3kg viikossa? Kävin äsken kirjottelemassa syömisiäni ja ei enää tullut... pitääkö painaa jotain vai mikä pielessä???- Liittynyt
- 4.12.2008
- Viestejä
- 3 596
En tiedä minne tämän laittaisi mutta laitetaan nyt tänne jos joku teitäisi
Enpä tiedä, itse kokeilin nopeesti tuota ilmaista kalorilaskuria sieltä ja näkyy kyllä mulla nuo painon + ja - jutut.
- Liittynyt
- 13.1.2014
- Viestejä
- 75
Ruokavalio ja lisäravinto ongelmia!
Moro! Mulla on vähän epäselvyyksiä ton ruokavalion kanssa, eli mitä pitäis syödä nyt kun pitäs alkaa pudottamaan rasvoja alas? Olen 187cm/100kg 18v. Reeniä on alla 3 vuotta. Käyn töissä ja tauoilla on helppo syödä hyvin parin tunnin välein. Olen tähän asti syöny 9 aikoihin pari ruisleipää ja whey 80. Klo 11 riisiä ja kanaa. klo 13:30 whey 80. klo 15:30-16:00 jotain proteiinipitoista lämmintä ruokaa. sit reenilaturi ja puntille. aminohapot, palari. Alkuillasta taas lämminruoka ja illalla whey 80 ja leipää. Yötä vasten zma ripped hardcore. Miten näitä pitäs muuttaa? Viikossa 4kovaa punttia ja 2, 1h aerobista. Neuvokaa tyhmää! Kiitos
Moro! Mulla on vähän epäselvyyksiä ton ruokavalion kanssa, eli mitä pitäis syödä nyt kun pitäs alkaa pudottamaan rasvoja alas? Olen 187cm/100kg 18v. Reeniä on alla 3 vuotta. Käyn töissä ja tauoilla on helppo syödä hyvin parin tunnin välein. Olen tähän asti syöny 9 aikoihin pari ruisleipää ja whey 80. Klo 11 riisiä ja kanaa. klo 13:30 whey 80. klo 15:30-16:00 jotain proteiinipitoista lämmintä ruokaa. sit reenilaturi ja puntille. aminohapot, palari. Alkuillasta taas lämminruoka ja illalla whey 80 ja leipää. Yötä vasten zma ripped hardcore. Miten näitä pitäs muuttaa? Viikossa 4kovaa punttia ja 2, 1h aerobista. Neuvokaa tyhmää! Kiitos
- Liittynyt
- 9.10.2013
- Viestejä
- 114
- Ikä
- 42
No tottakai? Tai vaikka oliiviöljyllä salaatissa, pähkinöillä, jauhelihalla jne. päivän mittaan.
- Liittynyt
- 4.12.2008
- Viestejä
- 3 596
Oliiviöljyä mielummin kuin rypsäriä, ei ne nyt niin kauhean makuisia ole. Lusikalla suuhun ja jotain litkua perään niin pitäs upota. Mutta toki kananmunat ovat aina hyvä vaihtoehto.
- Liittynyt
- 8.5.2013
- Viestejä
- 1 145
Miksi oliiviöljyä suosittelet, kun sitä yleisesti pidetään rypsiöljyä huonompana vaihtoehtona..?
- Liittynyt
- 8.5.2013
- Viestejä
- 1 145
Aijaa, olen vissii erehtynyt sitten.
- Liittynyt
- 27.12.2011
- Viestejä
- 5 017
Tuo on ikuinen kiistakysymys, johon ei saada nettifoorumeilla ikinä vastausta aikaan. Itse olen rypsärin kannalla.
- Liittynyt
- 5.12.2007
- Viestejä
- 1 703
Koitappa silleen, että otat huikan öljyä, jonka jälkeen otat huikan appelsiini tuoremehua ilman että nielaiset välissä. Sitten kun nuo molemmat huikat on suussa, niin muljautat vähän kielellä niitä sekaisin ja nielaiset. Ite en pystyisi juomaan pelkkää öljyä ilman että leksa lentää, mutta tolleen se öljy ei maistu yhtään läpi.
- Liittynyt
- 9.10.2013
- Viestejä
- 114
- Ikä
- 42
Moro! Mulla on vähän epäselvyyksiä ton ruokavalion kanssa, eli mitä pitäis syödä nyt kun pitäs alkaa pudottamaan rasvoja alas? Olen 187cm/100kg 18v. Reeniä on alla 3 vuotta. Käyn töissä ja tauoilla on helppo syödä hyvin parin tunnin välein. Olen tähän asti syöny 9 aikoihin pari ruisleipää ja whey 80. Klo 11 riisiä ja kanaa. klo 13:30 whey 80. klo 15:30-16:00 jotain proteiinipitoista lämmintä ruokaa. sit reenilaturi ja puntille. aminohapot, palari. Alkuillasta taas lämminruoka ja illalla whey 80 ja leipää. Yötä vasten zma ripped hardcore. Miten näitä pitäs muuttaa? Viikossa 4kovaa punttia ja 2, 1h aerobista. Neuvokaa tyhmää! Kiitos
No syöt vähemmän kuin kulutat niin paino laskee. Et listannut mitään makroja sun muita enkä jaksa niitä tuosta laskea, mutta turha sitä Wheyta on 3 kertaa päivässä kitata, jos kuitenkin on aikaa syödä. Salaatit, hedelmät sun muut antioksidantithan tuosta näyttävät puuttuvan kokonaan.
- Liittynyt
- 26.6.2008
- Viestejä
- 4 543
- Ikä
- 33
Heität samanverran painossa saksanpähkinöitä naamaan. Mitään öljyjä ihan turha lähteä yksitellen kaatamaan suuhun.
- Liittynyt
- 24.1.2006
- Viestejä
- 946
Voi
- Liittynyt
- 4.1.2014
- Viestejä
- 2 137
Avocado.
Suositut
-
-
Thread 'Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne'
- haavevahva
Vastauksia: 28K -
-
-
