Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

[zekip]

Onko säilykehedelmät terveellisiä (esim. persikka/päärynä) jos ne on "omassa liemessä" tai vedessä?

Syö pois vaan . Et kuole siihen

 

[Aksu]

Syö pois vaan . Et kuole siihen

Niin mutta että onko ne yhtä terveellisiä kuin tuoreet hedelmät?

 

[zekip]

Niin mutta että onko ne yhtä terveellisiä kuin tuoreet hedelmät?

Ei ne oo varmaankaan. Kyl ne tuoreet hedelmät on aina parempi vaihtoehto,mut kyllä noitakin voi syödä

 

[Aksu]

Ei ne oo varmaankaan. Kyl ne tuoreet hedelmät on aina parempi vaihtoehto,mut kyllä noitakin voi syödä

Lähinnä nyt kaipailisin oikeaa tietoa siitä, että katoaako siinä säilömisessä jotain ravinteita... Koska jos ei lähde, ja tuote on säilötty veteen/omaan mehuun, niin sehän on täysin sama asia vaikka sitä ajattelisi epäterveellisenä "koska se ei ole luonnollista".

 

[zekip]

Lähinnä nyt kaipailisin oikeaa tietoa siitä, että katoaako siinä säilömisessä jotain ravinteita... Koska jos ei lähde, ja tuote on säilötty veteen/omaan mehuun, niin sehän on täysin sama asia vaikka sitä ajattelisi epäterveellisenä "koska se ei ole luonnollista".

Jep, en Usko et kyllä häviäis mitään ravinteita koska jos ne on siinä omassa mehussa.

 

[Joppa]

Jep, en Usko et kyllä häviäis mitään ravinteita koska jos ne on siinä omassa mehussa.

Kaivattiinkohan tässä jotain oikeaa tietoa?

 

[Kaldu]

Kuinka luotettavana voin pitää TANITA kehonkoostumusmittarilla mitattua perusaineenvaihduntaa? 188/94 ja 10% rasvat ja mittarin antama perusaineen vaihdunta 2482 kcal, muilla laskentamentelmillä saan suuremman perusaineenveihdunnan.

 

[The Monkey]

Lähinnä nyt kaipailisin oikeaa tietoa siitä, että katoaako siinä säilömisessä jotain ravinteita... Koska jos ei lähde, ja tuote on säilötty veteen/omaan mehuun, niin sehän on täysin sama asia vaikka sitä ajattelisi epäterveellisenä "koska se ei ole luonnollista".

Ainakin säilyketölkeistä saattaa jotain metalleja tms. irrota ruokaan, en kyllä nyt tiedä puhunko ihan höpöjä. Mutta ei varmaan ihan kilo kaupalla kannata syödä. Eikös lommoiset säilyketölkitkin heitetä pois kun silloin siitä voi irrota jotain siitä purkista? Lisäksi varmaan jotain säilöntäaineita on pakkolaittaa noihin hedelmiin. Eri juttu sitten onko ne haitallisia vai ei.

 

[Aksu]

Ainakin säilyketölkeistä saattaa jotain metalleja tms. irrota ruokaan, en kyllä nyt tiedä puhunko ihan höpöjä. Mutta ei varmaan ihan kilo kaupalla kannata syödä. Eikös lommoiset säilyketölkitkin heitetä pois kun silloin siitä voi irrota jotain siitä purkista? Lisäksi varmaan jotain säilöntäaineita on pakkolaittaa noihin hedelmiin. Eri juttu sitten onko ne haitallisia vai ei.

No eipä sitä muitakaan hedelmiä kannata kilokaupalla syödä, fruktoosi myrkkyä jne. :D
Googlailemalla oikeastaan tulee tällaisia vastauksia: "In fact, canned fruit sometimes retains more nutrients than fresh because it's picked fully ripe and then processed right away."
Sokeriliemihän se on mikä on niille alunperin huonon maineen tuonut, epäilen ma. Että todennäköisesti syömällä säilykehedelmiä luulis tulevan terveydellisesti enemmän plussaa kuin miinusta?

 

[Toad]

No eipä sitä muitakaan hedelmiä kannata kilokaupalla syödä, fruktoosi myrkkyä jne. :D
Googlailemalla oikeastaan tulee tällaisia vastauksia: "In fact, canned fruit sometimes retains more nutrients than fresh because it's picked fully ripe and then processed right away."
Sokeriliemihän se on mikä on niille alunperin huonon maineen tuonut, epäilen ma. Että todennäköisesti syömällä säilykehedelmiä luulis tulevan terveydellisesti enemmän plussaa kuin miinusta?

Aikalailla näin. Kannattaa siis ostaa omassa liemessä, nekin voi aina kaataa pois jos haluaa minimoida sokerit.

Tuosta metalliasiasta vielä, tuskinpa kannattaa olla huolissaan, ellei vedä tyyliin viittäkymmentä purkkia päivässä.

 

[kevinNC]

Auttakaa!!

joo elikkäs oon 16v ja painan 45kg ja oon 170cm pitkä nii miten saisin noita lihaksia näkyviin miten kannattaisi syödä?

kiitos jo etukäteen )

 

[The Monkey]

joo elikkäs oon 16v ja painan 45kg ja oon 170cm pitkä nii miten saisin noita lihaksia näkyviin miten kannattaisi syödä?

kiitos jo etukäteen )

Lue aloittelijoiden osion sticky-ketjut ja Starting strength ohjelmaksi. Ketjun voi lukottaa.

 

[The Monkey]

No eipä sitä muitakaan hedelmiä kannata kilokaupalla syödä, fruktoosi myrkkyä jne. :D
Googlailemalla oikeastaan tulee tällaisia vastauksia: "In fact, canned fruit sometimes retains more nutrients than fresh because it's picked fully ripe and then processed right away."
Sokeriliemihän se on mikä on niille alunperin huonon maineen tuonut, epäilen ma. Että todennäköisesti syömällä säilykehedelmiä luulis tulevan terveydellisesti enemmän plussaa kuin miinusta?

Ehdottomasti kannattaa syödä säilykehedelmiä ennemmin kuin olla syömättä ollenkaan, jos millään ei tuoreet uppoa. Tuskin noissa suuria eroja on muiden kuin luonnollisuushippien mielestä.

 

[Aksu]

Ehdottomasti kannattaa syödä säilykehedelmiä ennemmin kuin olla syömättä ollenkaan, jos millään ei tuoreet uppoa. Tuskin noissa suuria eroja on muiden kuin luonnollisuushippien mielestä.

Jep, sitä minäkin. Onhan tuoreet hedelmät hyviä mutta laiskana on vaan helpompi vetää valmiiksi kuorittuja :D

 

[JPO1512]

Eihän noissa säilykehedelmissä ole yleensä lisätty, kuin happamuudensäätöainetta E330. Joka on taatusti E-koodina haitallista.

Spoiler

E330 = Sitruunahappo

 

[Pod]

Nää on aina niin hyviä. :D

 

[Aksu]

Eihän noissa säilykehedelmissä ole yleensä lisätty, kuin happamuudensäätöainetta E330. Joka on taatusti E-koodina haitallista.

Spoiler

E330 = Sitruunahappo

Jeps no se on hyvä homma! Eli kun on omassa liemessä check'd, ei haitallisia lisäaineita check'd, niin on ihan normaalia hedelmää.
Lisääntyy hedelmien määrä munkin ruokavaliossa runsaasti

 

[Anaksimandros]

Päivän knoppikysymys: Kuinka tölkkimandariineista on saatu ne kalvot poistettua?

Spoiler

Ne liuotetaan natriumhydroksidilla.

 

[Hard Justice]

Voiko pähkinät (no kaikki tunnetut pähkinät nyt ei tietenkään ole oikeasti pähkinöitä) laittaa jonkinlaiseen terveysjärjestykseen?

 

[Toad]

Tässä artikkelissa (The Top 5 Healthiest Nuts - Global Healing Center) ykköseksi nousi mantelit (paljon E-vitamiinia, kalsiumia ja magnesiumia), kakkosena saksanpähkinät (ellagiinihappo ym. antioksidantit) ja kolmantena pekaanipähkinät (kolestrolia alentavia vaikutuksia, 20 eri vitamiinia ja mineraalia)