Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

[sukkapossu]

Mite te saatte vedettyy rypsiöljyy helposti päivittäin, ku tuppaa nuo rasvat jäämää puolitiehe, et ehkä jonkun 40 grammaa syön normaalisti päivittäin rasvaa ku hiilarit kyl uppoo mut ei kirveelläkää toi öljy meinaa mennä alas?

 

[Herrne]

Mite te saatte vedettyy rypsiöljyy helposti päivittäin, ku tuppaa nuo rasvat jäämää puolitiehe, et ehkä jonkun 40 grammaa syön normaalisti päivittäin rasvaa ku hiilarit kyl uppoo mut ei kirveelläkää toi öljy meinaa mennä alas?

Rahkaan ja sekasin vaan. Lusikalline rahkaa purkista ja täytän ''kraaterin'' tai vähän yli öljyllä

 

[Nipa-]

Mite te saatte vedettyy rypsiöljyy helposti päivittäin, ku tuppaa nuo rasvat jäämää puolitiehe, et ehkä jonkun 40 grammaa syön normaalisti päivittäin rasvaa ku hiilarit kyl uppoo mut ei kirveelläkää toi öljy meinaa mennä alas?

Lusikalla suuhun ja vettä päälle jos ei tykkää mausta.

 

[sukkapossu]

Ok thanks kokeilen näillä

 

[Subban]

Joo siis ei ole se sokeri/hiilarin laatu mikä tekee kokiksesta epäterveellisen ja appelsiinitäysmehusta suht terveellisen.

Ok eli bodymielessä on aivan sama juonko appelsiinimehua vai vettä johon laitan muutaman lusikan sokeria. Joskus olin kuulevinani joltain fitnesstädiltä, että tuo hedelmäsokeri olisi parempi vaihtoehto kropalle, mutta muistikuva on niin heikko tuosta, että uskotaan nyt teitä

 

[Nikula]

Ok eli bodymielessä on aivan sama juonko appelsiinimehua vai vettä johon laitan muutaman lusikan sokeria. Joskus olin kuulevinani joltain fitnesstädiltä, että tuo hedelmäsokeri olisi parempi vaihtoehto kropalle, mutta muistikuva on niin heikko tuosta, että uskotaan nyt teitä

Taitaapi noiden kokisten sun muiden sokerit olla sitä sakkaroosia, joka on kyllä monella tapaa haitallisempi sokeri kuin fruktoosi. Ensiksikin sakkaroosi on paljon syövyttävämpi (kariesta aiheuttava) hampaille, sekä myös GI-arvoltaan paljon suurempi kuin fruktoosi (80 > 15). Toisinsanoen sakkaroosi nostaa verensokeria nopeammin.
Esim. itse käytän pwo.ssa palatinosea(isomaltuloosia), juuri hitaamman imeytymisen takia. Oon ite senverran herkkä vielä hiilihydraatille että perus malto/dekstro alkaa väsyttää ennemmin kuin antaa energiaa käytettynä pwo.ssa

 

[earth]

Miten kauan hera säilyy juotavana veteen sekoittamisen jälkeen? Vieläkö on parin tunnin jälkeen hengissä?

 

[Hermanni9]

Miten kauan hera säilyy juotavana veteen sekoittamisen jälkeen? Vieläkö on parin tunnin jälkeen hengissä?

Kuolet juomisen jälkeen erittäin todennäköisesti. Mieti nyt itsekin, voit sä sen juoda.

 

[HePPPPi]

Taitaapi noiden kokisten sun muiden sokerit olla sitä sakkaroosia, joka on kyllä monella tapaa haitallisempi sokeri kuin fruktoosi. Ensiksikin sakkaroosi on paljon syövyttävämpi (kariesta aiheuttava) hampaille, sekä myös GI-arvoltaan paljon suurempi kuin fruktoosi (80 > 15). Toisinsanoen sakkaroosi nostaa verensokeria nopeammin.
Esim. itse käytän pwo.ssa palatinosea(isomaltuloosia), juuri hitaamman imeytymisen takia. Oon ite senverran herkkä vielä hiilihydraatille että perus malto/dekstro alkaa väsyttää ennemmin kuin antaa energiaa käytettynä pwo.ssa

Tiedätsä mitä sakkaroosi on? fruktoosi-glukoosi-kombo. Voi vittu et vituttaa ku nopeet helpot kysymys ketjussa pelataan hifitiedoilla mistä ei oikeesti tiedetä vittuakaan. valoja nyt.

 

[mgluu]

Paljonko pizzassa on kaloreita? paljonko pizzassa on proteiinia about. jos siinä on täytteenä jauheliha, salami, tonnikala? Tarvisin pikasta vastausta.

 

[Hermanni9]

Paljonko pizzassa on kaloreita? paljonko pizzassa on proteiinia about. jos siinä on täytteenä jauheliha, salami, tonnikala? Tarvisin pikasta vastausta.

Paljonkohan niitä täytteitä siinä arviolta on? Onko juustoa, entä öljyä? Helposti lähelle tonnia kyllä pitsalla pääsee.

 

[mgluu]

Paljonkohan niitä täytteitä siinä arviolta on? Onko juustoa, entä öljyä? Helposti lähelle tonnia kyllä pitsalla pääsee.

Ei ollut juustoa, öljystä ei tietoa? Jauhelihaa oli aika ''normisti'' samoin ku muitakin, ei paljoa mutta riittävästi? Jos veikkaan pizzan proteiini-määräksi 30g meneekö ihan mettään?

 

[Joppa]

Ei ollut juustoa, öljystä ei tietoa? Jauhelihaa oli aika ''normisti'' samoin ku muitakin, ei paljoa mutta riittävästi? Jos veikkaan pizzan proteiini-määräksi 30g meneekö ihan mettään?

Jollei juustoa ollu ni voi olla, et on pikkusen vähemmän proteiinia, tai sitte ei. Kai toi 30g on ihan hyvä arvio kuitenki.

 

[Nikula]

Tiedätsä mitä sakkaroosi on? fruktoosi-glukoosi-kombo. Voi vittu et vituttaa ku nopeet helpot kysymys ketjussa pelataan hifitiedoilla mistä ei oikeesti tiedetä vittuakaan. valoja nyt.

Mitähän sä yrität tolla sanoa... Ne on silti kaksi melko erilaista sokeria, ja vaikuttavat kehon energiantuotannossa hyvinkin erilailla. Ainakaan mulle se ei ole ihan sama kumpaa käytän missäkin tilanteessa.



Kukahan se koittaa pelata ja millä

 

[Aleksander]

Joskus tekee mieli sipsejä, niin tuli mieleen, että onkohan tuollaiset ruissipsit terveellisempi vaihtoehto, kun perus sipsit? Esimerkkinä vaikka Linkosuon RuisSipsit. Vai onko ero niin mitätön, että ihan sama kumpia vetää kerran viikkoon/kahteen?

 

[Arsori]

Linkosuo - Tuote

Kyllähän tuo pesee ravintoarvojensa puolesta kaikki normaalit sipsit

 

[Aleksander]

Täytyy ruveta noita popsimaan, kun sipsihimo yllättää.

 

[rahkapro]

Mikä olisi hyvä normaalidieetille sopiva eväs koululle? Aina ei ehdi ruokailemaan tai ruokana on jotain 20% lihapitoisuudella olevaa uunimakkaraa..

 

[Spitfera]

Joskus tekee mieli sipsejä, niin tuli mieleen, että onkohan tuollaiset ruissipsit terveellisempi vaihtoehto, kun perus sipsit? Esimerkkinä vaikka Linkosuon RuisSipsit. Vai onko ero niin mitätön, että ihan sama kumpia vetää kerran viikkoon/kahteen?

Aivan yks hailee jos sillon tällön herkuttelee mitä sillon vetää, tosin tietenkin noi parempi vaihtoehto on kun perussipsit. Ainakin ite sillonku harvoin herkuttelen niin haluan nauttia ja vedän ihan oikeeta settiä mitä se sit ikinä onkaan, eikä aina jotain ns. terveellistä versiota...

 

[Marataso]

Mikä olisi hyvä normaalidieetille sopiva eväs koululle? Aina ei ehdi ruokailemaan tai ruokana on jotain 20% lihapitoisuudella olevaa uunimakkaraa..

Vähän mielikuvitusta peliin, niin ei ole edes vaikea keksiä
-Perus ruisleipää omilla täytteillä + palautusjuoma. Maitorahka muovirasiian ja joukkoon marjoja kaurahiutaleita. Muut omat ruuat, kuten kana- tai tonnikalasaatti tai vaikka munakas. Onhan noita, en jaksa enempää vaan listata. ..