Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

[Beck]

Meinasin Keitettyjä eli valmiita nuudeleita, ei niissä voi olla noin paljoa koska, heitetään hatusta, että siitä isosta mama pussista tulee valmista nuudelia joku noin 350-450g.

Miettinyt aina tätä hommaa, ja noitten nuudeleiden kirjaaminen kalorilaskuriin aina yhtä epävarmaa.

Vieläkin asia mietittää ?

Voiko olla niin, että noissa on 419kcal/100g (kuivaaa ainesta) Elikkä kahdessa pienessä pusissa olisi tuo 419kcal, koska ovat 50g pusseja.

 

[kukkakeppi12]

Morjesta!

Miten käy, jos vetää rasvanpolttajia ja lihaskasvu tuotteita samaan aikaan? Kumoaako ne toinen toisensa vai mitä tapahtuu?

 

[Tompsu18]

Morjesta!

Miten käy, jos vetää rasvanpolttajia ja lihaskasvu tuotteita samaan aikaan? Kumoaako ne toinen toisensa vai mitä tapahtuu?

Lompakko ainakin kuihtuu, jos ei muuta.

 

[kukkakeppi12]

No se ei nyt ole olennaista :D

 

[Pandakarhu]

No se ei nyt ole olennaista :D

On se. Jos et siis doping-aineita ole ostamassa. Nuo rasvanpolttoon tarkoitetut lisäravinteet ovat niin marginaalisen vaikutuksen antavia, että parempi vain jättää kauppaan. Lihaksia taas kasvattaa paremmin kunnon treeni ja ruokavalio kuin ziljoona eri superlatiivein varustettua purkkia jauheita. Ne jauheet kun yleensä on ihan sitä samaa kamaa kuin normaali ruoka.

 

[kukkakeppi12]

Selvä homma, jätetäänpä ne kauppaan sitten vielä. Ei doping-aineita vedetä :D

 

[Röödis]

Voiko kylmäpuristettua rypsiöljyä käyttää ihan "normaalin" rypsiöljyn tapaan ruoanlaitossa? Paistamisessa, leivonnassa, paahtamisessa jne.. Onko ylipäätään järkeä ostaa "normaalia" rypsiöljyä halvempaa hintaa lukuunottamatta?

 

[Vyötiäinen]

Toimii iha samanlailla ruoanlaitossa. Se on vaan tekninen kysymys miten se on puristamolla puristettu. Halvempi ja helpompi tekniikka tuollainen kuuma puristus mutta kylmä puristuksessa säilyy ravinteet paremmin niin pidetään parempana yleisesti

 

[eeeZauah]

Kumpi olis treenin aikana parempi malto vai vitargo?

 

[taivaskäsi]

Kumpi olis treenin aikana parempi malto vai vitargo?

Vitargo.

 

[The Monkey]

CLA:ta tuli purkki ilmaiseksi. Ajattelin kiristellä joskus sellasen pikadieetin, mutta tuli mieleen, että onko jotain mitä pitäisi tuon käytöstä tietää, esim. "älä syö rasvaa aterialla jolla otat pillerin" tms.

 

[Joppa]

CLA:ta tuli purkki ilmaiseksi. Ajattelin kiristellä joskus sellasen pikadieetin, mutta tuli mieleen, että onko jotain mitä pitäisi tuon käytöstä tietää, esim. "älä syö rasvaa aterialla jolla otat pillerin" tms.

Älä usko, mutta oon pakkikselta joskus lukenut, että sitä pitäis syödä vähän kauemmin ennen ku alkaa vaikuttamaan. Sen perusteella sitä vois alkaa syömään jo vähän ennen pikadieettiä. Mut toi todellaki oli vain pakkikselta luettua korkean luokan tiedettä, joten en takaa sen olevan totta.

 

[HePPPPi]

Voiko kylmäpuristettua rypsiöljyä käyttää ihan "normaalin" rypsiöljyn tapaan ruoanlaitossa? Paistamisessa, leivonnassa, paahtamisessa jne.. Onko ylipäätään järkeä ostaa "normaalia" rypsiöljyä halvempaa hintaa lukuunottamatta?

Voi käyttää, jollei sua ruuanlaitossa kiinnosta se tosiasia, että toi kylmäpuristettu rypsäri maistuu ihan vitun pahalle.

 

[Penelope]

Vieläkin asia mietittää ?

Voiko olla niin, että noissa on 419kcal/100g (kuivaaa ainesta) Elikkä kahdessa pienessä pusissa olisi tuo 419kcal, koska ovat 50g pusseja.

Muakin itseasiassa kiinnostaisi tämä. Vaikka näitä tulee vain harvoin ns. viikonlopun vapaamman syömisen päivänä namiteltua, olisi kiva tietää, mikä se kalorimäärä noissa oikeasti on. Kuiva-ainetta pienessä Mama nuudelipussissa on n. 60 g. Plus se pikkupussi chilitahnaa ja mausteet. Ravintosisältönä pussin kyljessä 100 g valmista keittoa 70 kcal.

Pussin kyljessä ohjeena sekoittaa sisältö 350 ml keitettyä vettä, eli tuolloin valmis keitto 287 kcal, eikö? Mutta jos kun jättää sen rasvaisimman, ja itseasiassa turhan osuuden, eli chitahnan pois (n. 5 g), ollaan kenties reilussa 200:ssa kalorissa per annos?

p.s. Voi luoja. Mä tosissaan mietin tälläisiä.

 

[pumphang]

Se chilitahna on max 40kcal

 

[Jenssba]

Kun sanotaan että hiilarit aamulla ja rasvat illalla, niin missä muodoss te niitä rasvoja otatte? suoraan pullosta? Itsellä pieni pää lyö tyhjää ja ei vaan ymmärrä

 

[Nipa-]

Kananmunat, öljyt.

 

[J..]

Kun sanotaan että hiilarit aamulla ja rasvat illalla, niin missä muodoss te niitä rasvoja otatte? suoraan pullosta? Itsellä pieni pää lyö tyhjää ja ei vaan ymmärrä

Pähkinät, kananmunat, öljyt, toisinaan voi, avokado (jos siitä tykkää, ite inhoan) ja sitten mitä lihoista nyt tulee.

 

[santeri1123]

Paljos palkkariin P/HH. 79kg 180cm .treeni kovuus vaihtelee

 

[hkuja]

Kun sanotaan että hiilarit aamulla ja rasvat illalla, niin missä muodoss te niitä rasvoja otatte? suoraan pullosta? Itsellä pieni pää lyö tyhjää ja ei vaan ymmärrä

Omega kapselit aamulla ja lusikallinen öljyä illalla. Thats it. Ruuan mukana tulee loput. Naisilla sama juttu. Sitä rasvaa ei kannata läträtä liikoja.