Puuron syönti/annoksia päivässä?

Pari kertaa päivässä tulee syötyy kaurapuuroa, halpaa ja hyvää. Mikään aamupala ei voita kunnon kaurapuuroa voisilmällä :rock:
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Puuro on kyllä päivän kohokohta :P Päivän paras hetki kun saa aamulla rauhassa syödä puuroa ja juoda kahvia ennen töihin lähtöä.
Nyt ostin kokeilumielessä ohra sekä neljänviljan puuroa, pitää kokeilla jos niistä olisi mihinkään. Muuten menee aina kaurapuuroa, lisukkeeksi sitten milloin mitäkin :)
 
Näin dietillä ollessa kaurapuuroa menee edelleen 2x päivässä ja siitä otankin suurimmat hiilarimäärät koska puuro = parhautta. Massalla ollessa sitä meneekin sitten aamulla, välipalana, päivällä ja paljon suurempia määriä. Käytännössä olen korvannut riisin hiilarin lähteenä puurolla ( pääasiassa kaurapuurolla) koska se on parempaa ja nopeampaa valmistaa ja syödä.
 
"Ei uskalleta laittaa sinne sekaan mitään" No hemmetti minä olen laittanut koulussa sekaan herneitä, sipulia, leipää, siemeniä, sinappia perkele ja kaikki toimii... :D Pitäiskö itekki hakee patentti noille puuroruoille...
 
tauros sanoi:
Puuro on kyllä päivän kohokohta :P Päivän paras hetki kun saa aamulla rauhassa syödä puuroa ja juoda kahvia ennen töihin lähtöä.
Nyt ostin kokeilumielessä ohra sekä neljänviljan puuroa, pitää kokeilla jos niistä olisi mihinkään. Muuten menee aina kaurapuuroa, lisukkeeksi sitten milloin mitäkin :)
Click to expand...
Aamupalaksi testasin molempia yhden lautasellisen. Täytyy todeta että ei kumpikaan pääse lähellekkään kaurapuuroa!
 
Puuroa menee päivittäin 1-2 kulhollista. Useimmiten kaurapuuroa, joskus harvoin ruis- tai neljänviljanpuuroa. Sekaan menee vaihdellen raejuustoa, heraa, mehukeittoa, maitoa tai voita.
 
puurokausi menossa, ihan järjetön himo tullu puuroon taas. Aamusin kaurapuuroa lautasellinen, myös välipalaks tai iltapalaks sama setti. Mukana aina marjoja, voisilmä joskus, raejuustoa. Välillä vaihtelun vuoks sekaan pääsee leseitä ja pellavarouhetta tai teen spelttimannapuuron tai spelttipuuron, muttei mikään voita kaurapuuroa, isohiutaleista sellasta :kuola:
 
Dieetin aikana on tullut syötyä melkeinpä joka aamu sama setti, 40 g kaurahiutaleita, 10 g pellavansiemenrouhetta, raejuustoa vähintään 100 g, ja kookosöljyä 5 g, nam... Luksusta ku haluaa niin voita sitte vielä lisäksi :)
 
Bulkilla puuroo menee todella paljon, dietillä joutuu rajottaa kahteen anokseen päivässä.. Tottakai maitoon tehtynä ja lisäksi vähän suolaa, niin ei muuta tarvitse
 
Aamupuurosta tullut jo kevään aikana vakiintunut tapa, mutta tätä ketjua selailemalla vasta koin valaistuksen kuinka hyvä tapa nuo puurohiutaleet ovat saada hiilaripitoinen väli- tai iltapala hyvistä lähteistä. Eilen iltapalana neljän viljan hiutaleita, raejuustoa ja mansikkakeittoa, nam!
 
Itse vedän nyt 3x päivässä saman setin: 100g kaurahiutale, 40g hera-isolaatti, 100g mansikka, 100g mustikka, 10g oliiviöljy. Noi tehosekoittimella muusiksi ja ääntä kohti :)
 
comfox sanoi:
Tarkoitat varmaan gluteenitonta? Kaurapuuro maistuu ihan kaurapuurolle, riisi riisille, jne.. Mikä on normaali puuro mihin verrataan?
Click to expand...

Just sitä. Ei se noin yksinkertasta kuitenkaan ole, eihän gluteiiniton pitsapohjakaan maistu vehnässä leivotulta pitsapohjalta. Normaali puuro maistunee kauralta.
 
PetkeJ sanoi:
Just sitä. Ei se noin yksinkertasta kuitenkaan ole, eihän gluteiiniton pitsapohjakaan maistu vehnässä leivotulta pitsapohjalta. Normaali puuro maistunee kauralta.
Click to expand...
Gluteeniton kaurapuuro maistuu ihan kaurapuurolta. Kaura on luontaisesti gluteenitonta. Jos se myydään gluteenittomana, tarkoittaa se lähinnä sitä että se on käsitelty varmasti gluteenittomalla linjalla eikä ole siis "saastunutta".
 
Joka aamu kaurapuuroa isoista täysjyväkaurahiutaleista ja täysmaidosta. Keitellään 15min, haudutetaan vähintään sama aika ja sekoitellaan huolella -> "limaisaa", lähes taikinamaista puuroa:kuola:
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom