Perheen tuki punttailussa

M-Nutrition EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/KPL
Liittynyt
20.1.2004
Viestejä
1 667
Ikä
38
Onkos kenelläkään täälä samanlaisia ongelmia?

Itse asun äidin ja isoveljen kanssa ja eilen puhkes kova riita kun sanoin että teen itse ruokani, jotta voisin laskea kalorit. En pysty laskemaan äidin hauki-jauhelihamureke mössöstä kaloreja, vielä kun hän ei pyynnöistä huolimatta muista mitata paljonko jauhelihaa ja haukea sinne hän laittaa.
Usein kokkaan makaroonia, jauhelihaa, riisiä, tonnikalaa, kanaa jne, mistä voi kalorit helposti laskea. Äitini veti herneet nenään ja väitti että "Et sinä voi syödä joka päivä samanlaisia ruokia, käytä vähän päätäsi Porkkanaraastin! Kyllä huippu-urheilijatkin syövät tavallista kotiruokaa"
Vastasin että: "tuolla ne huippu-urheilijat varmaan tarkottaa että lisäravinteet ei koskaan saisi korvata perusruokaa, näytä mulle kuinka huippu-urheilija laskee kalorit sun ruuista niin tunnustan että olis väärässä"
äiti: "äläs nyt ole näsäviisas" :jahas:
Tähän sanoin että: "ihan sama mitä ruokaa sitten teet, kunhan lasket mullle siitä kalorit ja minä syön sen jos siinä on ravintoarvot edes jotenkin kohdallaan."
Tähän isoveljeni möläytti: "vittu toi kalorien laskeminen on vähän liian tarkkaa!!1yks"
Sanoin että jos haluan jatkaa tätä harrastusta niin minun on pakko laskea kaloreita, vaikka ei nyt ihan tarkkoihin lukemiin päästäisikään niin edes sinnepäin. On paljon helpompaa järjestää ne syömiset massakaudella ja dieetillä kun laskee kalorit.
Äiti veti syvään henkeä ja miltei huusi: "Tämä menee liiallisuuksiin!! sä syöt joka päivä aamulla sen tonnikala-raejuusto mössön ja koulusta tultua maitorahkaa fun lightilla. Sä kyllästyt tuohon!"
Tässä vaiheessa alkoi vituttamaan. jos kyllästyn omiin syömisiini niin enkö itse osaa vaihdella sitä mitä syön?
Samalla venyttelin, kun olin lähdössä aamu aerobiselle niin veljeni taas mollasi ja sanoi että "vittu mitä hifistelyä, johonki tyhjään mahaan käydä lenkillä"
Sanoin että polttaa tehokkaammin rasvaa.
"Taas jotaki pakkista lukenu innolla koko yön", tuli vastaus ku tykin suusta, "hifistelyä!"

Aioin sanoa että: "Mun mielestä hifistelyä on se että syödään ensin ruoka ja juodaan vasta sitten jotta vatsahapot ei laimenisi", mutta tästä olisi tullut vain lisää vittuilua joten lähdin raittiiseen ulkoilmaan naama norsunvitulla :david:

Mitä tässä nyt pitäisi tehdä? Kun yritän selittää miksi teen niin ja näin niin aina vastaus on: "hifistelyä" :rolleyes:
Olisin hieno saada perheenkin tukea tällaiseen juttuun, mutta sitä ei näköjään heru. Pitäisikö vain muuttaa opiskelija-asuntolaan niin saisi rauhassa vääntää omat ruuat eikä tarvisi ainaista vittuilua kuunnella? olishan se kivaa, mutta sitte voisi olla hankalaa koota rahat siihen 130€ salikorttiin.
Pitäisikö tässä luoda jokin viikkojärjestys eri ruuille että Maanantaina makaroonia ja jauhelihaa jne. Asiaa ei auta se että veljeni tulee ja nappaa siitä 200g painavasta makarooni kasasta "tietyn määrän" kauhalla lautaselleen ja onkii jauhelihoista yli puolet. Ota nyt tästä selvää paljonko itselleni jäi. Yhteistyöstä on turha unelmoida. :down:

veljeni pyysi kerran minua tekemään hänelle saliohjelman...Saa aika paljon nuolla mun persettä jos vielä sellaisen multa haluaa :jahas:

Uskon että täälä on kohtalotovereita, kuitenkin nuorta porukkaa löytyy ja ehkä niitäkin joilla oli samoja ongelmia kun vielä kotona asui. Jos tämä on mielestänne :anssi: niin Abloyta vaan.
 
Mulla on hiukan erilaisia kokemuksia!
Noh, ei niinkään tosta ruokailusta, kun se olisi ollut silloin täysin mahdotonta (osittain samasta syystä), eikä muutoinkaan kauheasti kiinnostanut laskea mitään kaloreita.
Mutta nykyään, kun tulot ovat erittäin surkeat ja kun terveys on reistaillut, niin saan aina mollausta, kuinka turhaan mulla menee rahat ja terveyskin tollaisessa vain menee!
Vaikki mulla on vittu paremmat elämäntavat kuin kellään tutuistani. Saan kuulla tätä kaikilta kavereilta ja vanhemmiltani! Sitten kaverit on parhaita kun vittuilee ja itte menee baariin joka viikko vetämään perseet ja on persauki loppu kuun!!??
Voi vittu ku vituttaa! Tää olis varmaan kuulunu tuonne vituttaa niin ankarasti ketjuun, mutta oli pakko purkautua.

Otan osaa..
 
asun vanhempien kans kotona. Ja porukat tekee ruuan mitä ite haluan. Ja itse syövät samaa ruokaa. niin ei tarvi tehä monia eri ruokia..
 
No siihen tässä pyrittäis, mutta kun tuo pirttihirmu vääntää jotakin, itse ongittua haukea, serkun tuomaa hirvenlihaa, pinaattia, kaalikääryleitä. Erittäin helppolaskea kalorit/hyvät ravintoarvot...
Ja minä haluan sitä ruokaa, veljeni toista...
kun siis sehän ei ole terveellistä syödä samoja ruokia. :jahas:
 
Joo ei kannata noin vanhana kyl enää asua himas... Siitä ei tuu ku harmia :D. Mä häippäsin samantien ku peruskoulusta pääsin.. Porukat nyt valittaa kaikesta ja varsinki mun lisäravinteista... "Mitä sä noita mömmöjä syöt söisit ruokaa vaa" jne :P
 
Kotona kannattaa asua, niin pitkään kuin mahdollista! Jos ei muuta niin rahan takia.
 
lampunjalka sanoi:
Kotona kannattaa asua, niin pitkään kuin mahdollista! Jos ei muuta niin rahan takia.
No varmasti se kannattaa rahallisesti, mutta onkohan sitten ihan korrektia mussuttaa esimerkiksi ilmaiseksi saamastaan ruoasta tai ruoanvalmistustavasta? :rolleyes:
 
Totta on tuokin, mutta pidän kyllä tuota kaloreiden laskemista pienempänä huolena..
Kun ´kyllähän siitä nyt vähän osviittaa saa, kuinka paljon niitä kaloreita tulee vaikka ei tarkkoja einesten määriä tiedäkään.
 
Porkkanaraastin sanoi:
tuo pirttihirmu vääntää jotakin, itse ongittua haukea, serkun tuomaa hirvenlihaa, pinaattia, kaalikääryleitä. Erittäin helppolaskea kalorit/hyvät ravintoarvot...

perkele! ruutana ja siika ne miehen tiellä pitävät!!!111!!!

no ei vaan...kyllä mun mielestä kalorien lasku on hifistelyä mikäli ei ole erittäin tarkalla dietiillä...itse lasken ainoastaan suuntaa antavasti päivittäisen proteiinimäärän.

itse olen ratkaissut tuon kotiruoka-bodyruoka-dilemman sillä tavalla että syön samoja ruokia kuin perheen jäsenet, ainoastaan höystettynä proteiinipitoisilla "lisillä" (mm. maitorahka, raejuusto).
 
En asu kotona, mutta ainakin äiti jaksaa silti vielä muistuttaa mua oudoista syömisistäni ja liiallisesta treenistä. Kaverit jaksaa tällä hetkellä kantaa huolta kyllä äitinkin puolesta "Treeni ja syöminen hallitsee sun elämää" "Toi ei oo normaalia" No aivan sama.
 

OUTLET PWO -40%

Grapefruit Lemonade

14,90€
Meillä äippä valmistaa AINA sellasta ruokaa missä on lihaa tarjolla kutakin henkee kohden lähemmäs 300g ja sitten perunaa tai riisii tai pastaa. Tietty joskus saattaa olla hernekeittoo tai makkarasoppaa mut sillon juodaan sitte vitusti maitoo päälle.

Eli montako ateriaa mutsis valmistaa päivässä? Meillä tekee yhen. Ja kannattaa vähän opetella laskeskelemaan niitä safkan painoja ja arvoja ulkoa. Esmi. että jos otat 1/4 lautasellisen riisii niin osaat suunilleen laske paljon se painaa (=ravintoarvot). Ja tolla maito tekniikalla kyllä saa protskuu ja jonkun verran kaloreita. Jos ruokana on jotain vege safkaa ni vedät sitä sen verran et vatsa täyttyy ja sit juot litran mölöö päälle. Jos taas safkana on kunnolla lihaa ni oo vaan tyytyväinen.

Ja jos oot kasvattamassa massaa ni vedä huoletta niin paljon niitä mutsis safkoja kuin maha vetää. Kattelet sitten peilii ja vaakaa, että pitääkö rajottaa. Jos taas oo dietillä ni sit alat vinkuu lisää mutsilles. ;)
 
Porkkanaraastin sanoi:
En pysty laskemaan äidin hauki-jauhelihamureke mössöstä kaloreja, vielä kun hän ei pyynnöistä huolimatta muista mitata paljonko jauhelihaa ja haukea sinne hän laittaa.
Täytynee aloittaa valistus jo nyt, ettei omista kersoista tule teineinä tuollaisia nipottajia.
 
Aivan turhaa touhua koko kaloreiden laskeminen, pidät suunnilleen siitä huolta että saat protua tarpeeksi niin se on siinä.
 
Jo, neutraalin kanssa samoilla linjoilla. Ei se noin helvetin tarkkaa ole.
 
No aluksi on varmasti hyvä laskea kalorit ja proteiinit sekä rasvat, jotta kaikkia tulee tarvittava määrä! Sitten sen hahmottaa safkoista ilman laskemisiakin..
 
Mun mielestä sillon kun asuu porukoitten kanssa niin kannattaa ihan normaalisti syödä niitä ruokia mitä äitis laittaa ja sitten otat lisäks siihen sitten jotain proteiinipitoista. Itse ainakin jos on jotain äidin painonvartija-kaalisoppaa, niin sitten vaan otan siihen kaveriks vaikka 6 ruispalaa ja sitten sen jälkeen kumoan vielä protskudrinkin. Ja muutenkin ei kannata alkaa liikaa ressaamaan niistä kaloreista kunhan syöt reilusti niinkuin neutraali jo sanoikin.
 
No dieetillähän tässä ollaan. Tai siis oltaisiin jos tietäis yhtään paljon tulee kaloreita.
 
D.Yates sanoi:
Täytynee aloittaa valistus jo nyt, ettei omista kersoista tule teineinä tuollaisia nipottajia.

No laske sinä nuo kalorit sitten. edes vaikka +/- 300kcal olis jo tapreeksi tarkka.
Voi olla että kärjistelen asioista, mutta mielestäni syystäkin :D
siis yritän olla dieetillä, mutta kuitenkin sitä ruokaa tulee liikaa tai liian vähän --> en laihdu ---> olen aina vain kauempana siitä massakaudesta jota olen tämän ikuisuudelta tuntuvan dieetin ajan rauhassa odotellut.
 
lampunjalka sanoi:
No aluksi on varmasti hyvä laskea kalorit ja proteiinit sekä rasvat, jotta kaikkia tulee tarvittava määrä! Sitten sen hahmottaa safkoista ilman laskemisiakin..

Tätä minäkin suosittelen. Näppituntumalla menee myös dietit sun muutkin.

Mutta pitäkää välit niihin porukoihin ja olkaa tyytyväisiä ilmaisesta sapuskasta. Protujauhoilla voi korvata proteiinin saantia jos ei muuten saa tarpeeksi. Kyllä ne aikaa myöten mukautuu siihen parempaan ruokavalioonkin. Eli minun neuvo on, että askel kerrallaan ja myös ymmärrystä sinne porukoiden suuntaan.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom