penkkiä!! taas...
- Keskustelun aloittaja hölkkääjä
- Aloitettu
- Liittynyt
- 5.3.2005
- Viestejä
- 1 144
- Ikä
- 37
Hölkkääjä: paljon sulla on vielä lisää pituutta odotettavissa? Siihen menee nimittäin paljon energiaa kun kasvat pituutta. Ei ole varmaan liioittelua sanoa et ainaki puol kiloa tulee painoa joka sentistä ja se pitää jotenki huomioida syömisisissä...
- Liittynyt
- 5.11.2005
- Viestejä
- 7 766
Ite oon nyt reilu 5kg pudottanu painoo, enkä jaksaa enää. 
Mahasta ei oo viel mitään lähteny, mut sen sijaan käsistä ja jaloista hiukan. Vituttaa vaan, kun salilla ei tulokset nouse, kun aina on nälkä yms. Ei se yks kesä siihen kaadu, jos ei rantakunnossa oo, diettaan sitten joskus, kun on enemmän sitä lihaa läskien alla.
Nyt vaan taas plussakalorit ja kaikki paska pois ruokavaliosta.
Mahasta ei oo viel mitään lähteny, mut sen sijaan käsistä ja jaloista hiukan. Vituttaa vaan, kun salilla ei tulokset nouse, kun aina on nälkä yms. Ei se yks kesä siihen kaadu, jos ei rantakunnossa oo, diettaan sitten joskus, kun on enemmän sitä lihaa läskien alla.Nyt vaan taas plussakalorit ja kaikki paska pois ruokavaliosta.
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
hölkkääjä sanoi:
Syöt senverran että paino hiljalleen nousee, joku +500 kcal on hyvä määrä, painon ei pidemmällä aikavälillä mitattuna tulisi nousta yli 500 g per viikko tai sitten tulee varmasti jos läskiäkin mukana.
Ja jos näyttää että rupeaa läsiä pukkaamaan liikaa, niin siivoat vähän turhia pois, mutta et silti mene miinukselle. Moni "laihtuu" pituutta kasvaessaan kun kulutus on kovaa jos vielä urheileekin siihen päälle.
- Liittynyt
- 6.1.2005
- Viestejä
- 2 947
höpöhöpö mitään vähenteleen. syöt niin reilusti ku jaksat ja kasvat ...sitten kun se läski alkaa häiritseen niin pudottelet vähän. tossa iässä kannattaa vaan syödä reilusti eikä pahemmin läskejä seurailla. ja jos syöt puhtaasti, sitä läskiä tuskin tuleekaan mitenkään erityisen paljon.
...sitten kun se läski alkaa häiritseen niin pudottelet vähän. tossa iässä kannattaa vaan syödä reilusti eikä pahemmin läskejä seurailla. ja jos syöt puhtaasti, sitä läskiä tuskin tuleekaan mitenkään erityisen paljon.
- Liittynyt
- 5.11.2005
- Viestejä
- 7 766
huumor sanoi:höpöhöpö mitään vähenteleen. syöt niin reilusti ku jaksat ja kasvat
Jep. Ja kun se pituuskasvu alkaa, voit olla hölkkääjä varma, että läskiä lähtee.
- Liittynyt
- 12.7.2003
- Viestejä
- 827
Jos kofun takia tuota vedät niin suosittelen vaihtamaan tabletteihin. Yksi tabletti kofua ja ryystät vaikka puoli litraa vettä ekoilla tunneilla. Tulee paljon halvemmaksi ja hampaatkin tykkää. Jos ostat limpparin aina jostain automaatista (pari euroa per pullo?) niin mietipä sitä säästöähölkkääjä sanoi:
