Ja tänään tuli kyllä arvokkain huomautus ikinä. Vanhempi, seitsenkymppinen herra seurasi allekirjoittaneen kyykkäämistä ja totesi sen jälkeen, että jos haluat säästää polviasi, ni älä vedä noin alas. Näytti sitten polviaan; molemmat oli leikelty uusiksi, kiitos nuoruuden treenaamisten. Muutenkin rakentavaa settiä ja hyviä vinkkejä saanu kyseiseltä herralta. Eikä mikään turha tekijä. Uusilla polvilla ja ohitusleikkauksen jälkeen nykyäänkin vetelee 155 kg mavessa ja treenaa kovaa mutta fiksusti. Respect. Pakkista lueskellessa jääny ikävästi päähän, että sen kyykyn on mentävä 90 asteen kulmaan tai mielellään syvemmälle; mitä syvempi, sen parempi. Taidankin jatkossa taas kuunnella ensimmäisenä sitä omaa kehoa ennen kun annan pakkiksen ohjata reeniä. Ass to grassia vedetään jatkossa vaan pienillä kuormilla ja kovemmat sarjat tasan yheksäänkymppiin eikä vahingossakaan sen läpi.