Paljonkos leukoja menee?

[K3H0]

15-20

 

[Delgado]

Kysymys oli naisille. ;)

 

[mölliskö]

Kuusi menee minulla!

Haa, 2005 mennyt kuusi ja nyt 2011 menee kymmenen. Kaamee tuloskehitys.

 

[köpöö]

15v ja 35kg kevyempänä meni 60 nyt ehkä puolet siitä. ei haluta kokeila, ku muistan kuinka käet oli viikon kipiänä nii ettei pysty mittää tekemää

 

[Leanora]

Jee minun ensimmäinen viesti tänne vihdoinkin. Säännöllistä treenausta takana nyt vajaa 4vk (su tulee täyteen) ja leukoja meni tänään viisi jotenkin räpiköiden. Tavoitteena kesäksi kymmenen puhdasta suoritusta.

 

[Daiina]

Prrhana ku ei jaksa leukoja enää kunnolla ku tullu painoa lisää 5 kg. Ennen sai epäpuhtaita 45 kg kolmisenkymmentä~ ja nyt 50 kg:sena hädin tuskin 12... No mutta voimasta ja massasta onkin hyötyä nyt eri liikkeissä...

 

[Tajka]

Kaksi menee. Takana seitsemän kuukautta reeniä (tosin ei kovin säännöllisesti, viikottain kumminkin).

 

[Mimousa]

Jeah, kaks menee mullakin!! Tosin enempää en oo uskaltanu kokeillakaan, voi olla et menis kolme...?:D

 

[M1nd3]

Yksi ainoa puhtaasti, toinen epäpuhtaasti. Lisää treeniä....

 

[Tinkaus]

Joskus pari vuotta sitten sain menemään kolme, mut tekniikka oli aivan päin honkia. :D En tiä tän hetkisestä. Pitänee testata. En usko saldon olevan ainakaan tuota huonompi.

 

[Anglia]

Oon supernolo; ei yhtään :( Mulla on varmaan aika pitkälti tekniikasta kiinni, koska en oikeesti paina paljon paskaakaan ja treenaan muuten isohkoilla painoilla. Ainakin näin olen itselleni uskotellut :D

Sama, en saa yhtään leukaa!

Enkä minä! Suunta vaan ylöspäin!

 

[zwara]

En oo koskaan saanu yhtäkään, mutta se onkin tavotteena muuttaa!!!

 

[Herhi]

Olenpa pettynyt, eilen treenien päätteksi kokeilin. 4 leukaa. Koitin kolmesti, joka kerralla sama juttu ja siihen neljään se jäi. Josko ennen treeniä ois puhtiä enemmän? Pitää joskus testata.

Nuorempana (toki painoa oli yli 10kg vähemmän) vedin vaikka ja miten noita. Muistan yhdenkin skaban, jossa olin viimeinen osallistuja (eli tiesin montako riittää). Kiskoin sen voittoon vaadittavan 36 ja lopetin, koska se riitti. Eli olisihan niitä varmaan vielä jokunen siihen päälle mennyt.

 

[jennyb]

Blaah, ei taida mennä yhtään puhtaasti...tässä(kin) yksi juttu mitä vois ensi vuonna koittaa parantaa.

Käyn työpaikan pikkusalilla eikä siellä ole leuanvetotankoa. Kun kysyin voisko moisen asentaa, sain vastaukseksi, että tuskin hökkelin seinät kestäis. :P No on siellä smith-teline, missä ne tekee ketkä tekee, joten pitäis vaan alkaa siinä kokeilemaan itsekin.

 

[Sawyer1]

myötäotteella 17 työkamat päällä(2-3kg)

 

[LindaFodorFan]

3 meni. Hyvä vinkki tuo jossain ihan ketjun alussa, että jännittää "koko" kehoa.
Vuosi sitten ei mennyt yhtään ja sillon alkoikin käsivoimien hankkiminen ihan nollasta kun ikinä pitänyt käsiä kovin tärkeinä (TYHMÄ!). Ex jalkapalloilijana tuli tehtyä vaan aina jalkoja.
Poikaystävä hankki sellaiset punaiset TODELLA kestävät ja paksut kuminauhat, joilla pystyy keventään touhua todella paljon (ihan kuulemma siihen touhuun tarkoitettu). Kahdella nauhalla aloittelin ja sit vaihdoin vaan yhteen.
10 olisi itsekkin tavoitteena.

 

[Valerie]

15v ja 35kg kevyempänä meni 60 nyt ehkä puolet siitä. ei haluta kokeila, ku muistan kuinka käet oli viikon kipiänä nii ettei pysty mittää tekemää

Vähän vaikea uskoa, että on mennyt kovin puhtaasti, nimittäin MIESTEN SM on 34 puhdasta toistoa..

 

[elluska]

testasin uutena vuotena kaverilla huvikseen leuanvetoa ja yllätyin kun sainkin niitä 2 :D siitä iski innostus ja ostin omaan oven karmiin ovirekin, nyt siis vaan treenaamaan lisää toistoja.

 

[Lumitar]

Teen selkäpäivänä leuanvedot 4 sarjaa, 12-10-10-8 ja viimeisen useimmiten myötäotteella, muutoin vastaotteella. Nyt olen alkanut harjoittelemaan vedot lisäpainoilla... jos teen vaan yhden sarjan, saan noin 15 vetoa...

 

[marika_]

Vähän vaikea uskoa, että on mennyt kovin puhtaasti, nimittäin MIESTEN SM on 34 puhdasta toistoa..

Joo meillä taitaa olla aika monta muutakin uutta suomenmestaria täällä, nimittäin jos wikipedian tiedot pitää paikkansa, niin alle 70 kilosten naisten SM on 18 toistoa...

Itsellä ei mene yhtään, mutta avusteisia treenaillaan!