Pakkislaisten omia treenivideoita

[Deleted member 133729]

6x5x100 pystäri ilman vyötä, PR. Eihän toi nättiä ollu, mutta ei kiinnosta.

Nättejä olivat. Paljonko sulla on eroa vauhtipunnerruksen ja puhtaan punnerruksen välillä?

 

[jsjarvn]

Nättejä olivat. Paljonko sulla on eroa vauhtipunnerruksen ja puhtaan punnerruksen välillä?

Ei mitään hajua, en tee vauhtipunnerrusta juuri ollenkaan. 140 kilon ykkönen tulee melko iisisti, mitä joskus oon testaillu.

 

[River.]

@jsjarvn: Onko tuo äijän vyö mahdollisesti Nahka-Sakke? Saako noita vielä jostain vai ovatko ns. arkistokamaa? Edellisellä salilla oli tuollainen, ja olen kaivannut sitä siitä asti.

 

[jsjarvn]

@jsjarvn: Onko tuo äijän vyö mahdollisesti Nahka-Sakke? Saako noita vielä jostain vai ovatko ns. arkistokamaa? Edellisellä salilla oli tuollainen, ja olen kaivannut sitä siitä asti.

On kyllä! Löysin ton joskus muutama vuosi sitten kirpputorilta, täysin käyttämättömänä. Pulitin muistaakseni kympin. Uskoisin, että noita ei enää valmisteta. Helkkarin hyvä vyö.

 

[jsjarvn]

Tämmönen hassuttelukisa @JP Fux kanssa. Hävisin, mutta ainakin on MASSIVE PUMP.

 

[Deleted member 133729]

Tämmönen hassuttelukisa @JP Fux kanssa. Hävisin, mutta ainakin on MASSIVE PUMP.

Voisin osallistua kun saan treeni luvan. Ei tuu kultaa,mutta kattoo meneekö paljon kympin päälle.

 

[jto]

mitkäs oli joka kuorman tulokset kummallakin?

 

[JP Fux]

Millää muulla ei oo väliä kuhan on hyvä pump!

Voisin osallistua kun saan treeni luvan. Ei tuu kultaa,mutta kattoo meneekö paljon kympin päälle.

Ois tullu nytkin kultaa yli kympillä. Kova oot kääntää jos menee yli kymppi!

Mie tein 10x50% (45kg), 15x40%(35kg) ja 25x30%(27.5kg).

Oma paino oli 87kg mut laskin nuo rosentit 90 kilosta.

 

[jsjarvn]

mitkäs oli joka kuorman tulokset kummallakin?

50% (3x65 kg), 40% (8x52,5 kg), 30% (17x40 kg).

Oon kevyt 130-kiloinen.

 

[jsjarvn]

Kisan vois uusia sit kun hauiksista tulehdus lähtee, joka sarjaan pari kolme toistoa lisää ois tavoite. Lähteekö @JP Fux mukaan?

 

[JP Fux]

Kisan vois uusia sit kun hauiksista tulehdus lähtee, joka sarjaan pari kolme toistoa lisää ois tavoite. Lähteekö @JP Fux mukaan?

Voin lähtee! Annan tasotusta ens kisaa nii et juha korvaa ens ohjelmassa hauiskäännöt kyykyllä! Meen kisaan kylmiltää sit nii saadaan ees vähä jännempi!

 

[jto]

no itseasiassahan mä laitoin siihen kisaan paljon enemmän sarjoja tehtäväksi hei... on tossa kevyemmällä pojulla aina pieni etu, niinku muutenki ku suhteutuetaan omaan painoon romuja. wilksejä ei oikein hauiskisoissa ole, joten noilla mentiin nyt

 

[jsjarvn]

no itseasiassahan mä laitoin siihen kisaan paljon enemmän sarjoja tehtäväksi hei...

Ei uskallettu tehdä enempää, oli jo tarpeeks kamalaa noinkin tämmösille vellipersevoimailijoille.

 

[JP Fux]

no itseasiassahan mä laitoin siihen kisaan paljon enemmän sarjoja tehtäväksi hei... on tossa kevyemmällä pojulla aina pieni etu, niinku muutenki ku suhteutuetaan omaan painoon romuja. wilksejä ei oikein hauiskisoissa ole, joten noilla mentiin nyt

Joo oli tuplat enempi mut jätettiin vähemmälle. Ihan hyvä koska nytkää ei meinaa kestää töissä pultit käsissä

Ja joo, oon samaa mieltä että ei tää ollu reiluu kaverin kannalta. Tuo on kumminki iha miehen kokonen jo.

 

[jto]

mä kovasti odotin sitä vipaa sarjaa... (5min*20kg)

 

[JP Fux]

mä kovasti odotin sitä vipaa sarjaa... (5min*20kg)

Ei ois pystyny viikkoon penkkaamaan tuon jälkeen :D

 

[jsjarvn]

mä kovasti odotin sitä vipaa sarjaa... (5min*20kg)

Kyllä mä tän voin tehdä vielä tänään, tosin ensin pitää mavettaa tolppa maasta.

 

[JP Fux]

Mietittii et seuraavaks vois kisaa leuoissa jotenkin. Vaikka joku perus 1 max ja sit pari toistomaksimia tai jotain.

Tuossa on kaveri sit vahvemmilla. Ainaki maksimissa.

 

[jto]

joo kokonaismassalla kisataan sillon maksimissa ja toistoissa, jos kisa tulee.

 

[apulus]

Mietittii et seuraavaks vois kisaa leuoissa jotenkin. Vaikka joku perus 1 max ja sit pari toistomaksimia tai jotain.

Tuossa on kaveri sit vahvemmilla. Ainaki maksimissa.

Mää voin lähtä mukaan. Hyvä skabahan vois olla vaikka maksimitoistot sillä 130 kilolla!