Pakkislaisten omia treenivideoita

[Roikonen]

Hyvä etukyykky!

 

[Foogler]

http://www.youtube.com/watch?v=A9YUgwVUAAk&feature=g-u-u

Meikäläisen nostot lauantain voimanostokisoista. Reilu vuosi kilpailutaukoa takana intin ym. takia ja yhteistulosennätys nousi 50kg joten ihan tyytyväinen saa olla.

 

[Bloo]

Tuikataan taas tännekkin. +30x6 höntyillen leuanvetoa.

[video=youtube_share;XnmT9KDwVYE]http://youtu.be/XnmT9KDwVYE[/video]

 

[Neuro242]

Tulipahan testattua tuota z-kyykkyä.Olen aiemmin ottanut toisella tapaa, eli lähtö on pohjasta ja hiukan isommalla raudalla ykkösiä.Tiedä sitten kumpi on parempi..tämäkin tuntui kyllä aika hyvältä.Ehkä vähän jämäkkyyttä sais olla, nyt vähä hötkyy ;) ..sori huono kuvanlaatu, ku ei ollu mukana ku kännykamera..

 

[nicholai]

^ Paremmin ei vois menn'!

 

[fasdd]

Treenin päätteeks vähä pelleilyä.

Kyykkyvalaa kapealla otteella 100 kg
http://www.youtube.com/watch?v=_37ebhy40mk

On kyllä melkosen paljon huterampaa verrattuna tempausotteeseen. Olkapäät pettää paljon ennemmin ku jalat.

 

[Oranki]

^Ärsyttävän hyviä kyykkyjä

 

[Airwalk]

^^sairasta! :wtf:

 

[risumies]

fasdd: -Kuin kapea ote sulla tuossa on? Etusormet paljonkin merkkien sisällä?

Hyvännäköisiä valakyykkiksiä kyllä! Pitääköhän tehdä poikeus kesätreeneihin ja käydä kokeileen saapiko satasella vitosta. Eihän sitä nyt oikeasti jaksa, mutta epähuomiossahan voi aina onnistua jos hyvä tsäkä käy... :D

 

[fasdd]

fasdd: -Kuin kapea ote sulla tuossa on? Etusormet paljonkin merkkien sisällä?

Oiskohan ollu joku reilu 5 cm pikkurillistä merkkiin.

 

[risumies]

fasdd: -Oho, astetta kapeampi mitä videon perusteella arvioin. Tuohan on siis jo ihan työntöotteella, ainakin hyvin lähellä sitä? Alkaa olla jo olkapäissä ja rintarangassa vähintäänkin kohtuullinen liikkuvuus.

 

[fasdd]

fasdd: -Oho, astetta kapeampi mitä videon perusteella arvioin. Tuohan on siis jo ihan työntöotteella, ainakin hyvin lähellä sitä? Alkaa olla jo olkapäissä ja rintarangassa vähintäänkin kohtuullinen liikkuvuus.

Joo, tuota samaa käytän työnnössä.

 

[Heimopäällikkö]

Kaksi kolmesta maailmanennätys yrityksestä onnistui tänään kisoissa. Saa olla tyytyväinen päivään: http://www.youtube.com/watch?v=CL6x2GXXH0A

 

[Thundertepi]

Pistetään nyt vielä tännekkin jos joku missasi. lisää katsojia!!!!

 

[Johnny Furu]

Vähän rinta/ojentaja treeneist...

 

[Jariek]

Taas treenaillaan, nyt tempausta. Raakana tuli räpellettyä aiemmin, mutta nyt kokeillaan josko allemeno vielä joskus osuisi kohdalleen. Tästä sitä aletaan hiomaan, painoja sitten vähitellen lisää kun alkaa olemaan homma hanskassa. Kommentit jälleen tervetulleita. Ja video:

 

[Kiukku]

Tostahan ei oikeestaan puutu muutakun se reisiltä potku niin jumalauta kun tulee hyvää jälkeä! Hyvä liikkuvuus sulla ainakin on. Ja plussaa kengistä.

 

[Neuro242]

Runkkupenkkiräpellystä..



Oishan se tietty hianompaa jos se perse pysyis siinä penkissä..nii ja vois kuvata vähä paremmalla kameralla :/

 

[tade777]

Runkkupenkkiräpellystä..



Oishan se tietty hianompaa jos se perse pysyis siinä penkissä..nii ja vois kuvata vähä paremmalla kameralla :/

Kuvakulmankin olis ehkä voinut miettiä tarkemmin?

 

[muscleman]

Kyykkyä tältä päivältä, sääli että motivaatio oli nollissa (ehkä jopa alempanakin) kun oli tarkoitus vetää tappiin asti 100 kilolla.

http://www.youtube.com/watch?v=k1ridUNGpy4&feature=youtu.be